Acest antrenamemt are ca obiectiv, pe langa imbunatatirea tonusului muscular, si imbunatatirea mobilitatii. Se bazeaza pe exercitii variate, executate cu propria greutate corporala. Repetate in…
Dintre toate fructele de mare crevetii ocupa primul loc in topul preferintelor romanilor. Majoritatea ii prefera in paste sau in diferite sosuri, ambele variante fiind…
Antrenamentul functional este in trend de ceva timp. Beneficiile sale sunt de necontestat: exercitiile se executa cu greutatea corpului si angreneaza mai multe grupe musculare.…
Exericitiile fizice, efectuate constant, chiar si acasa, au numeroase beneficii pentru intregul organism. Tonifierea musculaturii nu numai ca te ajuta sa ai un fizic armonios,…
Bucataria mexicana este poate cea mai variata si mai aromata bucatarie din lume. Cu o istorie gastronomica de peste 9000 de ani, are la baza…
Exercitiile de tip cardio se numara printre cele mai eficiente metode de remodelare corporala. Bazandu-se pe un consum mare de energie, ele te ajuta sa…
Tortilla este un aliment specific bucatariei mexicane, dar care se consuma in intreaga America Latina. Are o forma circulara si poate fi preparata atat din…
Stii deja ca beneficiile exercitiilor fizice practicate constant sunt de necontestat: pierderea kilogramelor excedentare, o sanatate mai buna si un psihic echilibrat. Daca nu ai…
Chiar daca la prima vedere pare o reteta facuta din ce ingrediente am mai avut prin casa, in realitate vorbim despre una dintre cele mai…
Sezonul cald se apropie cu pasi repezi si vrei sa arati bine in costum de baie, asa ca am pregatit special pentru tine un program…
