sport

Program pentru picioare, fesieri si abdomen

Sezonul cald se apropie cu pasi repezi si vrei sa arati bine in costum de baie, asa ca am pregatit special pentru tine un program de antrenament focusat pe zonele “cu probleme”. Te invitam sa te antrenezi alaturi de Florin Prodana, instructor de aerobic si fitness. Vei avea numai de castigat!

14.03.2019

Stan Stefan

2255

Timp estimat de citire:

0 minute, 30 secunde

Exercitiile sunt simple si eficiente, vei lucra doar cu greutatea propriului corp. In afara de sculptarea feselor si picioarelor, acest tip de antrenament are si un alt beneficiu important: consumul caloric este ridicat si, alaturi de o dieta sanatoasa, te poate ajuta in procesul pierderii in greutate. 3,2,1 Start!

 

 

Etichete:

antrenament fesieri, antrenament pentru acasa, antrenament picioare, exercitii fitness, program slabit, video