O masă delicioasă, rapidă și sănătoasă: Spaghete cu sos cremos de spanac și lămâie
Când ești în pană de idei și nu mai știi ce să gătești, gândul ți se îndreaptă adesea către paste. Pentru că se gătesc rapid…
Când ești în pană de idei și nu mai știi ce să gătești, gândul ți se îndreaptă adesea către paste. Pentru că se gătesc rapid…
Dacă vrei să le faci o surpriză pe cinste papilelor gustative, fără a-ți pune în pericol silueta, nu ezita să încerci această rețetă pentru cină…
Că salatele cu frunze verzi sunt nemaipomenite pentru sănătate și siluetă, e o chestiune unanim acceptată și arhicunoscută. Ceea ce puțini dintre noi au în…
Iarna care a trecut a fost incarcata de virusuri. Peste tot in jur, oameni cu viroze, care mai usoare, care mai grele, si foarte multe…
Oricât de prozaic ar suna, însă pentru a ne bucura de o sănătate „de fier”, trebuie să acordăm o atenție sporită consumului de alimente bogate…
A venit primăvara și, odată cu ea, plantele autohtone au început să își facă apariția. Sigur, te bucură mult ghioceii sau zambilele, dar o să…
Laptele și produsele sale derivate sunt surse consacrate de calciu. Nici nu-i de mirare, având în vedere consistenta promovare a lactatelor în acest sens. Ele…
Credinta generala potrivit careia hrana gatita are o valoare nutritionala mai scazuta decat cruditatile nu este intotdeauna intemeiata. Din contra, sunt situatii in care prepararea…
Din studiile realizate pe efectele directe ale alimentelor asupra imunitatii, inca nu avem date exacte despre anumite alimente care sa aiba efecte directe asupra stimularii…
Salata verde este o optiune excelenta pentru perioadele in care vrei sa slabesti. Are putine calorii, este satioasa si poate fi inclusa in numeroase combinatii…