20 de sfaturi de slăbit care te pot ajuta cu adevărat
Industria dietelor și scăderii în greutate e plină de mituri. Oamenii sunt deseori sfătuiți să facă tot felul de lucruri ciudate pentru a slăbi, multe…
Industria dietelor și scăderii în greutate e plină de mituri. Oamenii sunt deseori sfătuiți să facă tot felul de lucruri ciudate pentru a slăbi, multe…
Vrei să te descotorosești de colăcelul tot mai pronunțat din jurul taliei, dar ideea de a ține dietă nu-ți surâde deloc? Asta nu înseamnă că…
Vești bune pentru persoanele care căută o cale de a scăpa de kilogramele în plus. Un nou studiu arată că dieta mediteraneeană, dieta Paleo și…
Dacă nu știi ce și cât să mănânci pentru a-ți menține silueta, folosește piramida alimentară pentru o greutate sănătoasă a Clinicii Mayo. Este un reper…
Extrem de solicitante, exercițiile de tip HIIT (High Intensity Interval Training), sunt, în general, rezervate sportivilor cu state vechi. Ei bine, un nou studiu arată…
Pandemia COVID-19 a determinat creșterea în greutate a multor americani. Site de fitness, TotalShape.com, dorește să-i ajute pe oameni să-și piardă rotunjimile nedorite, oferind pentru…
Povara kilogramelor în plus este pe punctul de a deveni una copleșitoare. Avem la dispoziție atâtea diete și metode de slăbit, dar cu toate acestea…
Kilogramele în plus se încăpățânează să rămână la locul lor în ciuda încercărilor repetate de a le pune pe fugă? E un semn cât se…
Pentru a arăta bine și pentru a te menține în formă este nevoie de sport și de o alimentație echilibrată. Toată lumea știe aceste reguli,…
Există mai multe aspecte pe care trebuie să le iei în considerare atunci când vine vorba de antrenamente. Ca să răspundă întocmai obiectivelor tale legate…