Cât poți slăbi într-o lună
În ziua de azi am ajuns să nu prea mai avem disponibilitate pentru demersuri ce necesită disciplină și, mai ales, răbdare. Tocmai de aceea, de…
Top 10 alimente de vară care te ajută să slăbești
Vara este in toi, iar tu ti-ai propus sa-ti tii silueta sub control sau chiar sa slabesti cateva kilograme inainte de concediu. Slabsaugras.ro vine in…
5 metode de a ține post intermitent: pro și contra
Postul intermitent pentru scăderea în greutate este unul dintre cele mai populare trenduri în sănătate din ultimul deceniu. Presupune consumul alimentelor într-un anumit interval de…
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Anul 2011 se apropie de sfarsit, asa ca a venit momentul sa tragem linie si sa incepem sa ne facem planuri pentru noul an. Ce…
Extracte din plante pentru slăbit și detoxifiere
Fiecare femeie își dorește la un moment dat în viață să slăbească. Chiar dacă apelează la diete stricte și la sport zilnic, pierderea în greutate…
5 retete de sosuri dietetice pentru salate si fripturi
Ne place sa mancam usor si in acelasi timp gustos, insa chiar si un simplu piept de pui la gratar sau o salata se poate…
Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival
Concediul se apropie și tu încă nu te simți pregătită pentru plajă? Zilele caniculare își fac simțită prezența, iar tu încă nu ai prins curaj…
Să slăbim cu plante de sezon!
Ca de obicei, când iarna pleacă, se văd mai bine kilogramele în plus. Hainele groase, multe și adesea voluminoase, au ascuns “colăceii” și “șunculițele”. Și…
De ce scazi în centimetri, nu și în greutate?
Dacă încerci să slăbești, cel mai probabil utilizezi și un cântar pentru a-ți monitoriza progresele. Poate fi foarte demotivant să observi că greutatea ta este…
Mărește-ți șansele de a slăbi printr-un obicei banal!
Nu ai acordat atenție cântarului și ai mâncat mai mult decât trebuia și, iată, doctorul ți-a spus deschis: suferi de obezitate. Lucrurile sunt relativ clare,…
