Top 5 rețete culinare de sărbătoare
Cuprins 1. Rețete culinare SMART2. Rețete de sărbătoare dulci cu mai puține calorii3. Sfaturi suplimentareÎn această perioadă a anului avem parte de mai multe tentații…
Vrei să te duci la sală? Evită sentimentul de rușine
De multe ori, amânarea începerii unei activități fizice vine ca o consecință a sentimentului de rușine. Multe persoane ezită să se apuce de sport având…
Ce mănâncă medicii de Sărbători
Suntem din nou în acea perioadă a anului în care tentațiile alimentare sunt la tot pasul și devenim predispuși la excese. Este și motivul pentru…
Sfaturi nutriționale de Sărbători (video)
Vin Sărbătorile cu tradițiile noastre dragi, cu multele tentații ispititoare și mese copioase, care, în mod previzibil, ne expun la excese alimentare. Și, pe cale…
Medic gastroenterolog: „Pancreatita acuta este o urgenta majora, amenintatoare de viata!”
Suntem in acea perioada din an in care sistemul digestiv este pus la grea incercare, iar medicii gastroenterologi au foarte multa treaba… Discutam despre aceasta…
Cat ne ingrasam de fapt de sarbatori si ce e de facut ca sa slabim apoi?
Mesele pline de mancaruri traditionale, paharele cu bauturi alcoolice si momentele din preajma sarbatorilor petrecute alaturi de prieteni si de familie reprezinta pentru romani unele…
Reguli de buna purtare la masa de Sarbatoare
Bunatati care mai de care mai apetisante ne ispitesc in aceasta perioada, in care, ce-i drept, avem atatea ocazii sa intindem mese pantagruelice. In acest…
Sarbatori fara dieta: 5 sfaturi-cheie
Ne putem bucura de deliciile de la mesele de Sarbatori fara vinovatie si fara frustrari? Dr. Laura Ene, medic primar in diabet, nutritie si boli…
Cum faci sa nu te ingrasi de sarbatori? 10 sfaturi esentiale care te mentin in forma!
Mesele copioase de sarbatori sunt inamicul numarul unu pentru silueta. Pare o himera sa iti propui mentinerea greutatii in aceasta perioada in care sarmalele, salata…
Condimentul care te ajuta sa „topesti” grasimea
Veste formidabila in prag de Sarbatori din partea oamenilor de stiinta americani. Acestia au descoperit ca unul dinte condimentele intens folosite in aceasta perioada a…
