Slăbește în vacanță! Ai multe posibilități
Îți pare greu de crezut că poți slabi în vacanță?! Te vei convinge că nu este. De fapt, este mult mai simplu să slăbești în…
3 idei de salate pe care să le încerci vara aceasta dacă ești la dietă
Odată cu venirea verii, trebuie să profităm de toate bunătățile pe care aceasta ni le oferă în materie de fructe și legume. Dacă ești la…
Ce sa pui mai des in bolul cu salata: top 10 cele mai bune verdeturi
Că salatele cu frunze verzi sunt nemaipomenite pentru sănătate și siluetă, e o chestiune unanim acceptată și arhicunoscută. Ceea ce puțini dintre noi au în…
Salată de broccoli cu morcovi și semințe de floarea-soarelui
Pentru că mai mult verde în dietă înseamnă mai puține calorii, dar și mai multe fibre care îmbunătățesc digestia și mențin senzația de sațietate, fă-ți…
Salată de quinoa și legume coapte
Bogată în vitamine, minerale, fibre prețioase pentru sănătate și siluetă, această salată mai are ceva în plus. Asigură în mod echilibrat carbohidrați, grăsimi și proteine…
Salată Tabbouleh cu rodie
Salata tabbouleh sau taboule este specifică bucătăriei arabe, mai ales bucătăriei libaneze. Conform tradiției libaneze, salata Tabbouleh se servește ca aperitiv sau ca gustare între…
Salată de ton cu castravete și avocado
Știm că mixul de ton cu avocado și castravete sună nemaipomenit. Dar adevărul esta că salata n-ar avea niciun farmec fără ceapa lăsată la înmuiat…
Salată de somon fume, măr, pară, stafide și brânză de capră
Putem spune ca această salată împacă pe toată lumea. Este ușor de preparat, nu îngrașă și este sănătoasă. Mai mult, mixul de arome te poate…
Salată de pepene roșu cu ricotta
Pentru această salată răcoritoare aveți nevoie de: pepene roșu proaspăt, un castravete, două roșii potrivite, câteva măsline verzi, rucola, ricotta, ulei de măsline, oțet balsamic,…
Tabbouleh cu cuscus
Cuscusul este un preparat specific bucatariei orientale, fiind preparat mai ales in regiunea Africii de Nord. Salata Tabbouleh este o sursa excelenta de minerale si…
