Postul intermitent: ce este si cum il putem aplica?!
Printre numeroasele tendinte care se remarca la ora actuala pe „piata” dietelor, postul intermitent este una dintre cele mai bine sustinute din punct de vedere…
„Am ajuns de la 130 de kilograme la 90 in 9 luni “
Este jurnalist sportiv, dar nu meseria l-a determinat sa-si schimbe stilul de viata. La inceputul calatoriei sale de la 130 la 86 de kilograme, Amir…
Metoda Shapiro sau cum sa slabesti mancand pe saturate
Scaderea in greutate se afla printre prioritatile tale, dar nu-ti surade deloc ideea de a tine o cura de slabire cu reguli multe si stricte?…
Slabeste sanatos cu dieta de 1.200 de calorii pe zi
Atunci cand vrei sa-ti subtiezi in mod vizibil silueta, mizeaza cu toata increderea pe adoptarea regimului hipocaloric de 1.200 de calorii pe zi. Desi este…
Dieta Weight Watchers, ideala pentru pofticiosi!
Paste, friptura, branzeturi, chiar si inghetata – in dieta Weight Watchers chiar poti sa mananci ce vrei! Exista totusi o regula stricta ce trebuie urmata,…
Alimente permise in prima etapa a dietei de 17 zile
Dieta de 17 zile este foarte populara si, cum ti-am prezentat principiile acestui regim de slabit eficient intr-un articol anterior, astazi iti oferim lista completa…
Dieta daneză: -7 kg în 13 zile
Daca vrei sa slabesti si sa-ti schimbi metabolismul, astfel incat sa nu te mai ingrasi niciodata, incearca dieta daneza! Faimoasa dieta daneza este foarte restrictiva…
5 Kg in 7 zile
Organismul uman, ca orice organism viu, trebuie aprovizionat cu substante nutritive, indispensabile functiilor vitale, substante care, metabolizate, furnizeaza energia necesara activitatii optime. Toate principiile nutritive…
A urma o dietă poate fi ușor sau greu
A tine o dieta de slabit si a te mentine la o anumita greutate nu este deloc usor. Inainte de a incepe un program de…
