pandemie

Pandemia prin care trecem are multe repercusiuni asupra stilului de viață. Dacă acum câteva luni obișnuiai să mergi la sala de fitness sau să iei masa la restaurant cu prietenii, în prezent trebuie să te antrenezi în sufragerie și să mănânci ce… gătești sau comanzi. Exemplele desigur pot continua. Cum…
În situațiile cu foarte mult stres și incertitudine somnul de bună calitate reprezintă o raritate. Puțini dintre noi reușesc să doarmă bine nopțile, iar oboseala se tot acumulează… Somnul reprezintă o nevoie fundamentală. Tocmai de aceea, în lipsa lui, multe dintre funcțiile organismului nu se mai desfășoară în mod corespunzător.…
Măsurile de distanțare socială pentru stoparea răspândirii noului coronavirus creează un context propice pentru un alt tip de pericol: sedentarismul. Experții avertizează că dacă nu vom încerca să rămânem activi cât stăm acasă, sistemul nostru imunitar se va deprima și ne vom confrunta cu riscuri mai mari de îmbolnăvire. Fără…
Cel mai probabil ai văzut în această perioadă zeci de imagini cu SARS-CoV-2, virusul responsabil de actuala pandemie, care a provocat în doar câteva luni peste un milion de îmbolnăviri și zeci de mii de decese la nivel global. Mințile luminate din lumea întreagă își concentrează acum toate eforturile pentru…
Pe măsură ce pandemia de coronavirus se extinde, medicii continuă să identifice și să aducă la cunoștință factorii predictivi pentru infecții severe. În felul acesta ne ajută să înțelegem mai bine cât de mari sunt riscurile la care sunt expuși unii dintre noi și cât de important este să respectăm…
Suntem în plină pandemie de coronavirus, iar știrile legate de numărul îmbolnăvirilor și ceea ce se întâmplă prin spitale sunt tot mai îngrijorătoare de la o zi la alta. În acest context, medicii continuă să atragă atenția asupra pericolului la care se expun cei cu afecțiuni cardiovasculare și alte boli…
Consumul compulsiv de alimente este un răspuns comun și bine știut la stresul generat de viața profesională. Pe termen lung însă, poate avea consecințe dezastruoase nu numai asupra siluetei, ci și asupra sănătății fizice și psihice. De aceea, e bine să dezvolți strategii alternative de gestionare a emoțiilor, mai ales…
De când a început nebunia cu pandemia, viața ni s-a schimbat brusc la 180 de grade, iar incertitudinea și nesiguranța s-au cuibărit adânc în mințile noastre. În acest context, e normal să fim circumspecți, să ne punem o grămadă de întrebări și să avem tot atâtea nelămuriri. Ne confruntăm cu…
Pandemia de coronavirus ne-a luat pe toți pe nepregătite, forțându-ne să ne adaptăm rapid la o nouă ordine a lucrurilor. În eforturile generale de limitare a răspândirii Covid-19, pentru mulți dintre noi, jobul s-a mutat acasă. Ne îndeplinim atribuțiile zilnice prin ceea ce numim telemuncă. De cele mai multe ori,…
În această perioadă de izolare la domiciliu, e important să știm ce anume e recomandat să cumpărăm din supermarketuri, astfel încât ceea ce mâncăm cât stăm acasă să nu ne afecteze grav silueta și sănătatea. Singurele drumuri pe care majoritatea dintre noi le mai facem în ultima vreme sunt cele…

Video

Ofertele lunii la Catena

Politica de confidentialitate