Valori nutritive: gogonele, murături și alte bunătăți de iarnă
Prin traditie, iarna este anotimpul borcanelor de muraturi si gogonele pregatite de gospodinele sarguincioase sau, de ce nu, cumparate din supermarket, insa cati dintre noi…
Începe toamna în formă maximă: 5 pași esențiali
Schimbarile de sezon aduc cu ele dorinta de a-ti imbunatati viata, de a renunta la vechile obiceiuri si de a le inlocui cu unele noi…
Adevărat sau fals? 5 mituri despre banane
Prea dulci, prea calorice… Bananele sunt privite adesea pieziș de către persoanele preocupate de menținerea siluetei și nu numai. Cum s-au pricopsit cu o reputație…
Alertă pentru gurmanzi! Lasagna low-carb și cu puține calorii
Dacă ești un mare fan al preparatelor cu paste, iar lasagna este una dintre plăcerile tale vinovate, atunci această rețetă te va încânta nespus. Pe…
Studiu Harvard: un iaurt pe zi ține diabetul la distanță
Consumul zilnic de iaurt ajută la prevenirea dezvoltării diabetului zaharat de tip 2. Efectul protector poate fi obținut cu o cantitate mică. Un păhărel pe…
Slăbește fără regim: metoda doctorului Zermati
Revoluționară, dar simplă și cu rezultate pe termen lung, metoda medicului francez Jean Philippe Zermati promite să te scape pentru totdeauna de povara kilogramelor în…
Congres virtual „Nutriţie, terapie dietetică şi siguranţa alimentară în contextul pandemiei COVID-19”
Într-o perioadă în care interacţiunile între specialiştii din domeniul medical sunt tot mai greu de realizat, Congresul virtual „Nutriţie, terapie dietetică şi siguranţa alimentară în…
Sfatul nutriționistului: Ce alimente din supermarket să evităm în timpul pandemiei
În această perioadă de izolare la domiciliu, e important să știm ce anume e recomandat să cumpărăm din supermarketuri, astfel încât ceea ce mâncăm cât…
Genetician: „Răspundem diferit la alimente, în funcție de variațiile genetice”
De ce unii dintre noi se îngrașă aproape văzând cu ochii, iar alții rămân supli, deși mănâncă orice, oricând și pe săturate? Ce determină aceste…
Trend în creștere: tot mai multe persoane care vor să slăbească merg la nutriționist
Preocuparea românilor pentru o alimentație sănătoasă și o siluetă armonioasă este din ce în ce mai mare. Cifra de afacere înregistrată de clinica Smart Nutrition în…
