STUDIU: Ciocolata nu pune în pericol silueta
Ciocolata este catalogată drept un aliment hipercaloric, văzut adesea ca fiind o amenințare la adresa siluetei. Dar oare chiar ne îngrașă cu adevărat consumul ei?…
Obezitatea în adolescență, ușor predictibilă
Trei factori simpli pot prevesti cu o precizie relativ mare dacă un copil cu greutate sănătoasă va fi supraponderal sau obez în adolescență. Această descoperire…
Ce riști dacă ai peste 10 kilogramele față de greutatea de la 20 de ani?!
Vrem nu vrem, corpul nostru se transformă de-a lungul vieții și a câștiga câteva kilograme ca adult e o chestiune absolut obișnuită. Cu toate acestea,…
Foarte important pentru sănătate! Care e circumferința ideală a taliei în funcție de greutate
Circumferința taliei este un indicator important al riscului cardiovascular și metabolic. Oamenii de știință au ajuns la concluzia că în ceea ce ce privește evaluarea…
Greutatea, factorul-cheie în menținerea sănătății pe termen lung
Longevitatea reprezintă un deziderat pentru cei mai mulți dintre noi, însă mai important de câți ani vom trăi este să rămânem sănătoși cât mai mult…
Acum se stie sigur. Excesului ponderal duce la deces prematur
Cu obezitatea chiar nu-i de glumit. Daca pana la ora actuala se cunostea faptul ca aceasta favorizeaza o serie de afectiuni cronice, un amplu studiu…
Raportul talie-sold, mai important decat crezi
Dincolo de aspectele ce tin estetic, raportul dintre circumferinta taliei si cea a soldurilor reprezinta o metoda simpla, dar deosebit de utila, de a afla…
Lexicul slabirii: glosar de termeni
Cuprins 1. Adipocite2. Necesar zilnic de energie3. Cetoza4. Drenaj limfatic5. Glicemie6. IMC7. Indice glicemic (IG)8. Insulina9. BMRDaca te-ai decis sa-ti redefinesti silueta si sa faci…
Skinny fat sau cand esti si slab, si gras. Cum combati fenomenul?
Skinny fat este un fenomen mai comun decat am putea crede printre cei cu un IMC in parametri standard. Potrivit conceptiei generale, daca esti slab,…
Excesul ponderal grabeste aparitia bolii Alzheimer
Povara kilogramelor in plus apasa greu asupra sanatatii. Nu mai este o noutate pentru nimeni ca obezitatea este un factor de risc major pentru diabet…
