exercitii slabit

Tanar la orice varsta! Sportul te ajuta

07.12.2017
3 1427 0
O silueta armonioasa poate fi obtinuta asociind obligatoriu o dieta sanatoasa unui program de exercitii fizice. Iti poti pastra tonusul si iti poti sculpta zonele cu probleme chiar si acasa, facand exercitii usoare si distractive. Iata un antrenament pe care il poti integra in rutina ta de zi cu zi.…

Exercitii izometrice pentru tonifierea intregii musculaturi

27.09.2017
0 993 0
Iti doresti un antrenament simplu si eficient, care sa puna in miscare tot corpul? Incearca exercitiile izometrice. Executand mai multe variatii ale unui exercitiu eficient, cum este plansa, iti poti retusa multe dintre regiunile problematice ale corpului: abdomen, brate, spate, picioare si posterior. “Pentru ca vorbim despre exercitii cu grad…

Abonează-te