Prima pagină » dieta mediteraneana
dieta mediteraneana
Exista nenumarate dovezi incontestabile care pun in evidenta rolul esential pe care il are dieta mediteraneena in mentinerea sanatatii si controlul greutatii pe termen lung. Ei bine, efectele acestui stil alimentar sunt cu mult mai importante si, asa cum demonstreaza un nou studiu american, se vad mai repede decat se…
Ca dieta mediteraneana este una dintre cele mai sanatoase regimuri alimentare din lume, ai tot auzit. Sunt nenumarate dovezi care-i atesta meritele in ceea ce priveste cresterea sperantei de viata si reducerea riscului de a dezvolta boli cardiovasculare, diabet, obezitate si alte boli grave. Mai mult, potrivit unui studiu realizat…
Despre beneficiile dietei mediteranene s-a tot vorbit, fiind prezentate in mai multe randuri diverse argumente in favoarea adoptarii acestui regim alimentar. O echipa suedeza a vrut sa cuantifice impactul sau in termeni de ani de viata castigati.
Daca pana acum s-a vorbit despre dieta mediteraneana ca metoda de preventie a diverselor probleme de sanatate, iata ca aceasta se dovedeste a fi eficienta si in ceea ce priveste imbunatitirea evolutiei in cursul bolii canceroase. Cel putin asa arata rezultatele unui recent studiu efectuat de o echipa de cercetatori…
De ani buni, specialistii din intreaga lume admit faptul ca dieta mediteraneeana este una dintre cele mai sanatoase. O dieta bazata pe fructe si legume proaspete, peste marin, nuci, seminte, fructe de mare si ulei de masline extravirgin nu are cum sa fie altfel decat sanatoasa, indiferent de varsta! Dieta…
Calugarii de la Muntele Athos traiesc cu 10 ani mai mult decat grecii de rand si nu sufera de cancer, boli cardiovasculare, Alzheimer sau diabet. Nu fac excese alimentare, nu consuma carne si tin toate zilele de post din an, iar dieta lor speciala, derivata din cea mediteraneeana, pare sa…
Dieta Sonoma , bazata pe cartea cu acelasi titlu scrisa de medicul nutritionist Connie Guttersen, aduce in prim plan principiile de alimentatie mediteraneene, combinate cu un stil de viata sanatos si obiceiul de a manca incet, savurand fiecare bucatica de hrana. Autoarea ne promite o slabire de durata cu aceasta…
Desi este una dintre cele mai ravnite femei din showbiz-ul autohton, Gina Pistol nu este intotdeauna pe deplin multumita de silueta ei. Se intampla destul de des sa castige in greutate vreo 2-3 kilograme, dar ia masuri de urgenta, apeland la dieta mediteraneana. Vedeta ne-a dezvaluit si noua cateva secrete…
Dieta mediteraneeana… doua cuvinte care, in prag de vara, ne amintesc de ultima vacanta petrecuta in Grecia, Italia sau Turcia. Sau, daca nu avem o astfel de destinatie in antecedente, doua cuvinte care ne fac sa visam catre o posibila viitoare destinatie sau, de ce nu, la o dieta de…
Cercetatorii de la Universitatea din Louisiana au descoperit ca dieta mediteraneana are un compus numit oleocantal, ce protejeaza celulele nervoase de peptida ce cauzeaza boala Alzheimer. Cei care vor sa isi protejeze creierul de Alzheimer si alte tipuri de dementa sunt sfatuiti de catre cercetatori sa consume mai mult ulei…
