Dieta cu mere – cum funcționează, meniuri pentru o zi
Conform proverbului arhicunoscut, dieta cu mere pare o bună modalitate de a ține doctorul la distanță, însă trebuie să precizăm că același efect îl are…
Dieta metabolică de 13 zile – reguli și meniu pentru 1 săptămână
Dieta metabolică de 13 zile a câștigat popularitate, oferind promisiunea unei pierderi rapide în greutate și a unei revigorări a metabolismului. Cu un plan alimentar…
Mâncatul „după ceas”, o soluție pentru un corp armonios și sănătos?
Toată lumea a auzit până acum măcar de o formulă de dietă în care să fie indicat să mănânci „după ceas”, între anumite ore, cu…
Dieta Scarsdale – reguli, avantaje, dezavantaje, meniu pentru o săptămână
Spre deosebire de alte diete cărora li s-au atribuit numele specialiștilor care le-au creat, dieta Scarsdale a primit numele orașului în care fost studiată și…
Dieta FODMAP, soluție contra balonării, dar și a kilogramelor în plus
Este o abordare dietetică de care vei auzi tot mai des de acum încolo. Destinată în mod special persoanelor care se confruntă cu probleme intestinale,…
Dieta cu conținut scăzut de grăsimi și eficiența ei în procesul de slăbire
Grăsimile din alimente sunt considerate în percepția multora principalele responsabile pentru acumularea de kilograme în plus, având un conținut caloric ridicat și o contribuție importantă…
De ce nu țin unele diete de slăbit
Oameni intelepti si cu experienta ne-au spus ca cea mai buna dieta este cea pe care putem sa o urmam. Fiecare individ are particularitatile lui,…
Regim Raw-Vegan pentru slăbit
O noua „moda” nutritionala a cuprins Romania. Este vorba de alimentatia raw-vegan, concept deloc nou, care se bazeaza pe consumul exclusiv de alimente de origine…
Siluetă mai suplă până la Revelion. Sfaturi de la un medic nutriționist
Dacă îți dorești să pășești în Noul An într-o formă mai bună, să știi că încă mai e timp pentru a-ți subția silueta. Cu toate…
Mâncarea de dietă nu are gust? Află cum devine savuroasă!
Mancarea dietetica ti se pare de multe ori plictisitoare si complet lipsita de gust, iar adevarul este ca, de multe ori, nu este cea mai…
