Mituri și adevăruri despre slăbit – Demascarea ideilor greșite
Lupta împotriva kilogramelor este anevoioasă și ne face să cautăm cât mai multe informații despre diete, exerciții și metode miraculoase de slăbit. Cu toate astea,…
De ce nu reusim sa slabim
Excesul ponderal a devenit o chestiune arzatoare a zilelor noastre. Tot mai multe persoane cauta si incearca solutii pentru scaderea in greutate, fie ca e…
Slabesti… constient: mindfulness pentru o silueta fara cusur
Mananci cu gandul in alta parte, cu privirea in telefon, tableta, TV, te trezesti in miez de noapte pentru un raid in bucatarie sau, dupa…
Cum ti se schimba viata dupa ce slabesti: 4 efecte mai putin cunoscute
Pe cat de usor acumulezi kilograme in exces, pe atat de dificil iti este sa le dai jos ulterior. Asa ca, odata ce chiar reusesti…
Care-i cel mai bun sport pentru a slabi? Concluzia expertilor este surprinzatoare
Stim cu totii cat de importanta este activitatea fizica in ecuatia eforturilor pentru combaterea kilogramelor in plus. Doar oare care este cel mai indicat sport…
Farfurii mai mici pentru a manca mai putin: da si nu
Marimea farfuriei poate influenta perceptia cantitatii de mancare oferita, dar impactul poate fi diametral opus de la o persoana la alta. Studiile anterioare sugerau ca…
Cum slabesti la 30, 40 si 50 de ani
Urmezi tot felul de diete, insa fara niciun rezultat? Te intrebi unde gresesti? La vremuri noi, obiceiuri noi! Odata ce inaintezi in varsta, metabolismul scade…
Dieta Engine 2 te provoaca sa slabesti in 28 de zile!
Vrei o noua provocare la inceputul sezonului cald? Creatorul dietei Engine 2 promite ca te poate ajuta sa slabesti repede si sanatos, in nici macar…
Dieta Clean & Lean – pentru un corp suplu si fara toxine!
Natura iti ofera toate ingredientele de care ai nevoie pentru a avea o silueta frumoasa si echilibrata. Dezechilibrele se produc atunci cand te hranesti cu…
8 obiceiuri sanatoase pentru pierderea in greutate
Pierderea in greutate nu inseamna doar dieta! Mai importanta este schimbarea stilului de viata si mentinerea greutatii. Acestea inseamna scaderea cantitatii de alimente şi creşterea…
