ciuperci

Vegetale pe care e mai bine sa le consumi gatite decat crude

30.04.2019
0 720 0
Credinta generala porivit careia hrana gatita are o valoare nutritionala mai scazuta decat cruditatile nu este intotdeauna intemeiata. Din contra, sunt situatii in care prepararea termica o potenteaza substantial. Desi pare contraintuitiv, expunerea la temperaturi ridicate face bine unor legume, transformandu-le in super aliati ai sanatatii. Oricat de greu de…

Top 5 legume de sezon recomandate in regimurile de slabire

30.06.2017
5 1606 0
Consumul de legume proaspete (de preferat nepreparate termic) reprezinta o sursa excelenta de vitamine si minerale pentru organism. Legumele proaspete sunt o solutie pentru a stimula sistemul imunitar si pentru a ne mentine sanatosi. La toate acestea trebuie adaugat faptul ca legumele reprezinta o sursa de fibre, in acest fel…

Adevarul despre legumele congelate

14.03.2012
1 18338 1
In toiul iernii, varietatea de legume proaspete scade, fiind esential sa-ti suplimentezi meniul zilnic prin modalitati accesibile. Una dintre cele mai la indemana metode de a manca sanatos pe timpul iernii este sa cumperi legume congelate, insa exista ideea preconceputa ca acestea nu sunt la fel de nutritive precum cele…
Politica de confidentialitate