Ce gătește un medic nutriționist. Exemple de rețete simple și delicioase
În cabinetul medical, este ghid pentru persoanele cu probleme de greutate, pe care le îndrumă cu blândețe către o relație echilibrată cu mâncarea, un corp…
Metode de slăbire sănătoase pentru adolescenți
De ceva vreme există o reală îngrijorare în rândul medicilor și al nutriționiștilor, legată de faptul că tot mai mulți copii și adolescenți devin supraponderali…
Rezistența la insulină și strategii de slăbire
Rezistența la insulină și excesul ponderal sunt două probleme care merg mână în mână și se influențează reciproc, astfel că ambele aspecte nu pot fi…
Dieta Dukan – provocări și limite
Dieta Dukan este una dintre numeroasele diete de slăbit apărute în ultimele decade. Acest regim de slăbit a fost creat în anii ‘70 de către…
Ora cea mai potrivită pentru a face mișcare
În ultimul timp, numeroase discuții din media s-au referit la perioada cea mai buna din zi pentru a face efort fizic, în așa fel încât…
Are 74 de ani, dar arată ca în tinerețe! Este unul dintre cei mai cunoscuți designeri din lume
Una dintre cele mai controversate apariții din industria modei o reprezintă faimoasa Vera Wang. La 74 de ani ea sfidează timpul și arată ca la…
Beneficiile consumului de rucola, o plantă plină de vitamine și minerale esențiale
Deși interesul românilor pentru consumul de rucola a apărut relativ recent, odată cu creșterea preocupări pentru dietele sănătoase, vorbim de un ingredient folosit de sute…
Perfecte după cină: 5 exerciții yoga pentru digestie și somn liniștit
De foarte multe ori, ultima masă a zilei ne prinde înfometați și obosiți, astfel că ajungem să mâncăm prea repede și, în mod evident, mai…
Mai multe fructe și legume, un risc mai mic de a face Alzheimer
Boala Alzheimer stârnește fiori reci oricui se întâlnește cu acest diagnostic, având în vedere că este una dintre cele mai invalidante afecțiuni. Deși cauzele exacte…
Mai multă cofeină în sânge, asociată cu mai puțină grăsime corporală și un risc mai mic de diabet
Concentrația de cofeină din sânge influențează cantitatea de grăsime din organism, indicele de masă corporală (IMC), precum și riscul de a dezvolta diabet de tip…
