(P) Legătura vitală dintre imunitate și flora intestinală

Timp estimat de citire:

3 minute, 15 secunde

Compoziția florei intestinale

Flora intestinală, cunoscută și sub denumirea de microbiota intestinala, reprezinta o populație complexă și diversificată de bacterii, virusuri, fungi și alte organisme microscopice care se află în tractul digestiv. Această comunitate unică este compusă în principal din patru tipuri de bacterii: Bacteroidetes, Firmicutes, Actinobacteria și Proteobacteria. Ele trăiesc într-un echilibru, contribuind la digestie, sinteza de vitamine și protejarea organismului împotriva invadatorilor nocivi.

Interacțiunea dintre flora intestinală și sistemul imunitar

Bariera mucoasă

Flora intestinală joacă un rol esențial în menținerea integrității barierei mucoase a intestinului. Aceasta constă într-un strat protector de mucus care acoperă peretele intestinal. Bacteriile benefice produc substanțe chimice care întăresc această barieră, prevenind astfel trecerea bacteriilor patogene sau substanțelor dăunătoare în organism.

“Educarea” sistemului imunitar

Flora intestinală este implicată în “educarea” sistemului imunitar. Aceasta ajută sistemul imunitar să distingă între substanțele inofensive și cele dăunătoare organismului. Acest proces este crucial pentru evitarea reacțiilor exagerate ale sistemului imunitar, cum ar fi alergiile și intoleranțele.

Producția de metaboliți

Flora intestinală descompune fibrele alimentare nedigerate și alte substanțe nutritive, generând compuși numiți metaboliti. Aceștia au un impact direct asupra imunității. De exemplu, anumite bacterii produc scurte lanțuri de acizi grași (SCFA) care stimulează producția de celule T, un tip important de celule imune.

Producția de vitamine și nutrienți

Flora intestinală sintetizează unele vitamine esențiale, cum ar fi vitamina K și unele vitamine din complexul B. Aceste substanțe nutritive au un rol critic în funcționarea optimă a sistemului imunitar.

Dezechilibrul florei intestinale și impactul acestuia asupra imunității

O serie de factori pot perturba echilibrul delicat al florei intestinale. Printre acești factori se numără antibioticele, dietele sărace în fibre, stresul cronic și anumite boli. Atunci când această balanță este perturbată, poate surveni o condiție cunoscută sub numele de disbioză, caracterizată prin proliferarea anormală a bacteriilor dăunătoare și scăderea celor benefice.

Disbioza poate provoca:

1. Sensibilitate imună crescută – un microbiom dezechilibrat poate duce la reacții imune exagerate, care pot fi asociate cu afecțiuni autoimune sau alergii.
2. Inflamație cronică – disbioza poate declanșa procese inflamatorii cronice, care pot contribui la dezvoltarea bolilor inflamatorii intestinale și a altor afecțiuni inflamatorii.
3. Scăderea capacității de combatere a infecțiilor – o flora intestinală sănătoasă joacă un rol esențial în prevenirea infecțiilor, ajutând sistemul imunitar să identifice și să distrugă agenții patogeni.

Naturalis ViroProtect Rapid + Quercetina este un supliment alimentar ce conține 9 ingrediente active care, prin mecanisme specifice, susțin sistemele respirator și imunitar, întărind organismul în perioadele de slăbire ale acestuia, inclusiv când apar dezechilibre ale florei intestinale.

Vitaminele C, D, zincul și seleniul contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar. Extractul de flori de lumânărică are efect puternic emolient, ce ajută la calmarea iritației gâtului și la favorizarea expectorației secrețiilor bronșice. Extractul de soc negru susține apărarea organismului, contribuie la reducerea simptomelor alergice și favorizează expectorația secrețiilor bronșice, iar quercetina are proprietăți antioxidante puternice, contribuind la menținerea sănătății sistemelor respirator și cardiovascular, la reducerea stresului oxidativ, a inflamației și a manifestărilor alergice. Suplimentul alimentar are o aromă delicioasă de mango și fructul pasiunii și poate fi achiziționat din farmaciile Catena și online din Springfarma.