Antrenamentele cu intervale ofera protectie cardiovasculara
Sesiunile de sport tip interval reprezinta o modalitate simpla si eficienta de imbunatatire a sanatatii vaselor de sange si a activitatii intregului aparat cardiovascular, inclusiv…
O atitudine optimista este cheia pentru un stil de viata sanatos
Daca ai respect de sine, o atitudine optimista si crezi ca stilul tau de viata depinde in mare masura de propriile tale actiuni si decizii,…
Romania, pe locul 51 in topul tarilor cu cetateni sedentari
Aproape 40% dintre romani nu fac suficienta miscare, conform unui studiu realizat la nivel global, ale carui rezultate au fost publicate ieri in revista de…
Copiii activi au note mai bune
Daca micutului tau ii place sa se joace in aer liber sau sa practice orice tip de sport, incurajeaza-I aceste activitati, intrucat se va descurca…
Sportul amelioreaza calitatea somnului si productivitatea
Daca iti place sa faci sport, avem vesti bune pentru tine: s-a demonstrat ca 150 de minute de sport pe saptamana imbunatatesc semnificativ calitatea somnului…
Beneficiile consumului de lapte la adolescenti si tineri
Cand vorbim de lapte, vorbim fara nicio exagerare despre un aliment-minune in continutul caruia gasim toate vitaminele, mineralele si principiile nutritive de care organismul are…
Kraft Foods Romania lanseaza campania Barni – Jocurile Copilariei
Kraft Foods Romania lanseaza campania „Barni - Jocurile Copilariei”, prin care isi propune sa readuca in atentia intregii familii beneficiile jocului. Activitatile fizice desfasurate acasa…
Arde grasimea cu ajutorul exercitiilor fizice – intrebari frecvente
Obezitatea a devenit o problema ingrijoratoare din cauza cresterii numarului de persoane afectate, fiind extrem de raspandita atat printre adulti, cat si in randul copiilor.…
Diabetul zaharat, ameliorat de efortul fizic
Stim cu totii ca diabetul zaharat este o problema majora de sanatate. In fiecare an, la nivel mondial, tot mai multi oameni se confrunta cu…
