logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut

          Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut

          august 13, 2026
          De cât soare avem nevoie cu adevărat?

          De cât soare avem nevoie cu adevărat?

          august 11, 2026
          Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor

          Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor

          august 10, 2026
          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Ce este xilitolul, ce beneficii are și cum te ajută dacă vrei să slăbești

          Ce este xilitolul, ce beneficii are și cum te ajută dacă vrei să slăbești

          septembrie 4, 2026
          Top 5 fructe de toamnă care îngrașă (Atenție la struguri și prune!)

          Top 5 fructe de toamnă care îngrașă (Atenție la struguri și prune!)

          septembrie 3, 2026
          Mâncatul târziu îngrașă? Adevărul despre ultima masă din zi

          Mâncatul târziu îngrașă? Adevărul despre ultima masă din zi

          august 17, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Ce este aluloza, ce beneficii și proprietăți are?

          Ce este aluloza, ce beneficii și proprietăți are?

          septembrie 7, 2026
          Cum să-ți „păcălești” creierul să mănânce mai sănătos: 7 trucuri psiho-senzoriale dovedite de știință

          Cum să-ți „păcălești” creierul să mănânce mai sănătos: 7 trucuri psiho-senzoriale dovedite de știință

          august 12, 2026
          legume recomandate în dieta low-carb

          Legume cu puțini carbohidrați: 10 opțiuni pentru un meniu low-carb

          iulie 24, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară consistente și sănătoase

          Salate de vară consistente și sănătoase

          iulie 28, 2026
          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          iulie 22, 2026
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Regim alimentar în sindromul ovarelor polichistice. Ghid pentru slăbit și echilibru hormonal

          Regim alimentar în sindromul ovarelor polichistice. Ghid pentru slăbit și echilibru hormonal

          august 28, 2026
          Hernie hiatală: ce este, ce alimente agravează simptomele și cum arată dieta zilnică

          Hernie hiatală: ce este, ce alimente agravează simptomele și cum arată dieta zilnică

          august 28, 2026
          Dispepsie funcțională (sindromul dispeptic): ce este, cauze și simptome, tratament și dietă

          Dispepsie funcțională (sindromul dispeptic): ce este, cauze și simptome, tratament și dietă

          august 27, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • 6 exerciții simple pentru mobilitate

          6 exerciții excelente pentru condiție fizică și mobilitate

          august 24, 2026
          cum te ajută antrenamentul de forță după vârsta de 40 de ani

          Antrenamentul de forță după 40 de ani: cum te ajută să rămâi în formă

          august 18, 2026
          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          iunie 26, 2026
  • Psihologie
        • Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          august 5, 2026
          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
sanatate

Sanatatea inimii: de la ce varsta facem controale regulate

Bolile cardiovasculare ucid peste 4 milioane de oameni pe an in Europa, conform ultimelor statistici. Datele mai arata ca varsta la care debuteaza acestea a scazut dramatic in ultimii ani.

12.03.2018

Natalia Talmacec
Sanatatea inimii: de la ce varsta facem controale regulate
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

3 minute, 9 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Prevalenta in crestere a obezitatii si a diabetului zaharat de tip 2 in randul tinerilor, precum si stilul de viata dezechilibrat, ce include fumatul, sedentarismul, obiceiurile alimentare nesanatoase, expunerea la stres si poluarea excesiva – toate creeaza un context favorabil pentru dezvoltarea maladiilor sistemului cardiovascular. „Ingrijorator este ca Romania este incadrata la tarile cu risc cardiovascular inalt, ceea ce impune acordarea unei atentii sporite preventiei, prin corectarea stilului de viata si efectuarea regulata a investigatiilor”, semnaleaza dr. Mihai Dumitru Emilian, cardiolog in cadrul Spitalului de Boli Cardiovasculare Angiomedica.

Cand incepem verificarile 

Potrivit ghidului european de preventie cardiovasculara, orice individ cu varsta de peste 40 de ani ar trebui sa efectueze cel putin o data un control cardiologic de rutina, iar apoi sa fie reevalut la fiecare 1-5 ani, in functie de profilul  individual de risc cardiovascular. La cardiolog trebuie sa se prezinte si cei aflati sub pragul de 40 de ani, dar care sufera de diabet zaharat, hipertensiune arteriala severa, dislipidemie severa, boala renala cronica avansata, cancer sau boli autoimune (psoriazis, lupus eritematos, spondilita anchilozanta), precum si cei cu istoric familial de deces din cauza cardiaca la varste de pana in 65 ani. „O examinare a inimii este necesara si atunci cand o persoana sedentara cu factori de risc cardiovascular decide sa initieze un program intensiv de exercitii fizice; de exemplu, unui tanar fumator, diabetic si obez care vrea sa slabeasca ii recomand, chiar in mod insistent, sa faca un control cardiologic de rutina inainte de a se apuca de sport”, precizeaza doctorul.

In ce consta controlul de rutina

Medicul cardiolog evalueaza istoricul familial, stabileste prezenta sau absenta eventualelor simptome cardiace, realizeaza un examen clinic complet si o electrocardiograma, plus o ecografie cardiaca atunci cand situatie o cere. Alte investigatii suplimentare sunt indicate doar in cazuri particulare.

Semne de neignorat

Principalele simptome care ar trebui sa ne determine sa solicitam o consultatia la cardiologie sunt:

  • oboseala accentuata – multe persoane, in special cele tinere, tind sa minimalizeze importanta acestui simptom, punand aparitia lui pe seama odihnei insuficiente, a stresului de la munca etc. „Orice stare de oboseala care persista si are impact asupra activitatilor zilnice obisnuite nu este normala si trebuie investigata, putand avea multiple cauze, nu neaparat una cardiaca”, atentioneaza cardiologul.
  • dispneea, adica senzatia de lipsa de aer – aceasta poate avea o cauza cardiovasculara si apare, de obicei, in timpul efortului fizic, iar ulterior poate progresa, manifestandu-se si in repaus.
  • palpitatiile – perceperea unui batai cardiace anormale, fie ca inima bate prea repede, prea incet sau neregulat.
  • durerile retrosternale – durerea in piept ce poate avea diverse caracteristici – sub forma de intepatura sau junghi, resimtita ca o senzatie de constrictie, precum o „gheara in piept”; cu caracter compresiv, ca o „apasare” si, mai rar, ca o „arsura”. „Orice durere in piept aparuta la un tanar, cu durata mai mare de 15 minute, necesita un consult cardiologic pentru a exclude o cauza cardiaca”, avertizeaza specialistul.
  • sincopa – pierderea brusca a cunostintei si a tonusului muscular cu revenire spontana si completa trebuie obligatoriu investigata pentru a exclude o cauza cardiaca.

„Exista preconceptia ca un tanar e mai putin susceptibil sa sufere de o boala cardiaca. Nu e deloc asa. Sunt o multitudine de afectiuni cardiovasculare cu debut la varsta tanara, fie boli congenitale care devin simptomatice dupa un timp de progresie (cum ar fi stenoza aortica, coarctatia de aorta, diverse cardiomiopatii familiale si altele), fie boli dobandite (pericardite, miocardite, boala coronariana aterosclerotica)”.

Conform metodelor de calcul validate in studiile clinice, o persoana are un risc cardiovascular foarte inalt in momentul in care probabilitatea de a deceda in urmatorii 10 ani prin infarct miocardic acut, accident vascular cerebral sau moarte subita cardiaca este de peste 10%.

Natalia Talmacec

Data publicarii: 12.03.2018Data ultimei actualizari: 17.02.2025

Etichete

Etichete:

boli cardiovasculare, cardiolog, control inima, dispnee, palpitatii

Articole recomandate din categoria Sanatate

Hernie hiatală: ce este, ce alimente agravează simptomele și cum arată dieta zilnică
Hernie hiatală: ce este, ce alimente agravează simptomele și cum arată dieta zilnică
Se estimează că numărul persoanelor cu hernie hiatală este mai mare dec..

28.08.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Dispepsie funcțională (sindromul dispeptic): ce este, cauze și simptome, tratament și dietă
Dispepsie funcțională (sindromul dispeptic): ce este, cauze și simptome, tratament și dietă

27.08.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Ulcer duodenal: ce este, simptome, cauze, tratament și regim alimentar
Ulcer duodenal: ce este, simptome, cauze, tratament și regim alimentar

26.08.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Polipi intestinali: ce sunt, ce cauze au, ce legătură există între alimentație și formarea lor
Polipi intestinali: ce sunt, ce cauze au, ce legătură există între alimentație și formarea lor

25.08.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Steatoree: cauze digestive și ajustări în alimentație
Steatoree: cauze digestive și ajustări în alimentație

25.08.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Disbioza intestinală: ce este, ce cauze are, cum se manifestă, care este alimentația corectă
Disbioza intestinală: ce este, ce cauze are, cum se manifestă, care este alimentația corectă

21.08.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Colita pseudomembranoasă: cauze, simptome, tratament si recuperare
Colita pseudomembranoasă: cauze, simptome, tratament si recuperare

20.08.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Noutati Evenimente Vedete Psihologie

Recomandări din alte categorii

Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
6 exerciții excelente pentru condiție fizică și mobilitate
Ce este sindromul de intestin permeabil și ce soluții există?
Ce este xilitolul, ce beneficii are și cum te ajută dacă vrei să slăbești
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne