logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022

          15 alimente bune pentru slăbit

          noiembrie 15, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023

          Ce să mâncăm și ce să evităm în sezonul rece

          decembrie 13, 2022
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023

          Alimente fără gluten: ce opțiuni ai

          ianuarie 6, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
sanatate

Sanatatea inimii: de la ce varsta facem controale regulate

Bolile cardiovasculare ucid peste 4 milioane de oameni pe an in Europa, conform ultimelor statistici. Datele mai arata ca varsta la care debuteaza acestea a scazut dramatic in ultimii ani.

12.03.2018

Natalia Talmacec

2212

Timp estimat de citire:

3 minute, 9 secunde

Prevalenta in crestere a obezitatii si a diabetului zaharat de tip 2 in randul tinerilor, precum si stilul de viata dezechilibrat, ce include fumatul, sedentarismul, obiceiurile alimentare nesanatoase, expunerea la stres si poluarea excesiva – toate creeaza un context favorabil pentru dezvoltarea maladiilor sistemului cardiovascular. „Ingrijorator este ca Romania este incadrata la tarile cu risc cardiovascular inalt, ceea ce impune acordarea unei atentii sporite preventiei, prin corectarea stilului de viata si efectuarea regulata a investigatiilor”, semnaleaza dr. Mihai Dumitru Emilian, cardiolog in cadrul Spitalului de Boli Cardiovasculare Angiomedica.

Cand incepem verificarile 

Potrivit ghidului european de preventie cardiovasculara, orice individ cu varsta de peste 40 de ani ar trebui sa efectueze cel putin o data un control cardiologic de rutina, iar apoi sa fie reevalut la fiecare 1-5 ani, in functie de profilul  individual de risc cardiovascular. La cardiolog trebuie sa se prezinte si cei aflati sub pragul de 40 de ani, dar care sufera de diabet zaharat, hipertensiune arteriala severa, dislipidemie severa, boala renala cronica avansata, cancer sau boli autoimune (psoriazis, lupus eritematos, spondilita anchilozanta), precum si cei cu istoric familial de deces din cauza cardiaca la varste de pana in 65 ani. „O examinare a inimii este necesara si atunci cand o persoana sedentara cu factori de risc cardiovascular decide sa initieze un program intensiv de exercitii fizice; de exemplu, unui tanar fumator, diabetic si obez care vrea sa slabeasca ii recomand, chiar in mod insistent, sa faca un control cardiologic de rutina inainte de a se apuca de sport”, precizeaza doctorul.

In ce consta controlul de rutina

Medicul cardiolog evalueaza istoricul familial, stabileste prezenta sau absenta eventualelor simptome cardiace, realizeaza un examen clinic complet si o electrocardiograma, plus o ecografie cardiaca atunci cand situatie o cere. Alte investigatii suplimentare sunt indicate doar in cazuri particulare.

Semne de neignorat

Principalele simptome care ar trebui sa ne determine sa solicitam o consultatia la cardiologie sunt:

  • oboseala accentuata – multe persoane, in special cele tinere, tind sa minimalizeze importanta acestui simptom, punand aparitia lui pe seama odihnei insuficiente, a stresului de la munca etc. „Orice stare de oboseala care persista si are impact asupra activitatilor zilnice obisnuite nu este normala si trebuie investigata, putand avea multiple cauze, nu neaparat una cardiaca”, atentioneaza cardiologul.
  • dispneea, adica senzatia de lipsa de aer – aceasta poate avea o cauza cardiovasculara si apare, de obicei, in timpul efortului fizic, iar ulterior poate progresa, manifestandu-se si in repaus.
  • palpitatiile – perceperea unui batai cardiace anormale, fie ca inima bate prea repede, prea incet sau neregulat.
  • durerile retrosternale – durerea in piept ce poate avea diverse caracteristici – sub forma de intepatura sau junghi, resimtita ca o senzatie de constrictie, precum o „gheara in piept”; cu caracter compresiv, ca o „apasare” si, mai rar, ca o „arsura”. „Orice durere in piept aparuta la un tanar, cu durata mai mare de 15 minute, necesita un consult cardiologic pentru a exclude o cauza cardiaca”, avertizeaza specialistul.
  • sincopa – pierderea brusca a cunostintei si a tonusului muscular cu revenire spontana si completa trebuie obligatoriu investigata pentru a exclude o cauza cardiaca.

„Exista preconceptia ca un tanar e mai putin susceptibil sa sufere de o boala cardiaca. Nu e deloc asa. Sunt o multitudine de afectiuni cardiovasculare cu debut la varsta tanara, fie boli congenitale care devin simptomatice dupa un timp de progresie (cum ar fi stenoza aortica, coarctatia de aorta, diverse cardiomiopatii familiale si altele), fie boli dobandite (pericardite, miocardite, boala coronariana aterosclerotica)”.

Conform metodelor de calcul validate in studiile clinice, o persoana are un risc cardiovascular foarte inalt in momentul in care probabilitatea de a deceda in urmatorii 10 ani prin infarct miocardic acut, accident vascular cerebral sau moarte subita cardiaca este de peste 10%.

Natalia Talmacec

Etichete:

boli cardiovasculare, cardiolog, control inima, dispnee, palpitatii

Articole recomandate din categoria Sanatate

Alimentația pentru creier sănătos
Așa cum nu există nicio pastilă magică pentru a p..

12.01.2023

Stan Stefan
sanatate
Alimente fără gluten: ce opțiuni ai

06.01.2023

Stan Stefan
sanatate
Obiceiuri alimentare corecte împotriva hiperacidității gastrice

19.12.2022

Cristea Bettina
sanatate
Bolile autoimune – cât de mult sunt influențate de modul nostru de viață?

08.12.2022

Dr. Alin Popescu
sanatate
Articulații sănătoase – dieta anti-osteoartrită

06.12.2022

Mariș Adelina
sanatate
7 cauze ale colesterolului mărit

21.11.2022

Cristea Bettina
sanatate
Relația somn-siluetă – de ce ne îngrășăm dacă nu dormim suficient

11.11.2022

Stan Stefan
sanatate

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030446
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344490
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347628
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293886
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 158920

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Editorial Evenimente Psihologie Sport

Recomandări din alte categorii

Retete de sanatate de la Naturalis
Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”
Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne