logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022

          iunie 17, 2022
          Anca Vlad (dreapta), alături de Otilia Ostrotki, director general Tonica Group, si Alina Marinescu, director general Catena

          Anca Vlad, președinta Fildas-Catena, premiată la Gala femeilor remarcabile

          iunie 16, 2022

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          iunie 14, 2022

          Un nou magazin Catena Pas cu Pas Tehnică Medicală vine în întâmpinarea nevoilor clienţilor

          iunie 9, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?

          iunie 30, 2022

          Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival

          iunie 28, 2022

          Care este ora ideală pentru cină?

          iunie 14, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Ce să mâncăm sau să nu mâncăm când zburăm cu avionul

          iunie 17, 2022

          5 băuturi pe care nu le asociem cu sănătatea – cum ne pot ajuta

          iunie 6, 2022

          Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețetă de clătite americane fără zahăr

          mai 23, 2022

          4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

          mai 23, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Insuficiența cardiacă – hidratați-vă corect pentru a o putea preveni

          iunie 23, 2022

          Exercitii fizice recomandate in spondiloza cervicala

          iunie 17, 2022

          Cum să ai vara o imunitate excelentă

          iunie 16, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

          iunie 10, 2022

          Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

          mai 30, 2022

          Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022
  • Terapii alternative
        • Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021
sanatate

(P) Nu ignora incontinența urinară

Incontinența este o problemă cu care se confruntă milioane de oameni din întreaga lume. Este dificil de estimat numărul exact de persoane care se confruntă cu acest disconfort, deoarece incontinența urinară este privită de multe ori ca „cel mai mare tabu medical” și este ținută în secret față de prieteni și familie.

26.08.2021

tonica

428

Timp estimat de citire:

3 minute, 8 secunde

Incontinența afectează viața de zi cu zi, inclusiv calitatea vieții sociale (familia, prietenii și relațiile), psihologice, fizice, educaționale, profesionale, sexuale și financiare. Pentru a stabili cauza, trebuie consultat medicul.

Incontineța urinară se împarte în trei tipuri generale. Sunt persoane care se confruntă cu mai multe tipuri în același timp.

  • Incontinența urinară de efort – se poate pierde controlul vezicii în timpul exercițiilor fizice, când tușim, strănutăm sau chiar în timp ce râdem. Aceste activități afectează mușchiul sfincterului care ține urina în vezică. De asemenea, stresul poate produce eliberarea urinei.
  • Incontinența urinară imperioasă – apare atunci când se pierde controlul vezicii după ce a apărut un impuls brusc și puternic de a urina. Când apare o astfel de nevoie, trebuie să faceți tot posibilul să ajungeți la toaletă.
  • Incontinența urinară de preaplin – poate să apară atunci când vezica nu se eliberează complet de urină. Ulterior, o parte din urina rămasă se poate scurge din vezică.

Cauzele incontinenței urinare

Există numeroase cauze ale incontinenței urinare. Unele dintre acestea sunt ușor de tratat și produc doar probleme urinare temporare. Altele sunt mai severe și mai de durată:

  • Mușchii slăbiți ai vezicii din cauza îmbătrânirii – pentru a menține mușchii puternici și vezica sănătoasă este important să aveți un stil de viață sănătos. Cu cât suntem mai sănătoși, cu atât mai mari sunt șansele de a evita incontinența cauzată de înaintarea în vârstă. Se pot face și exerciții pentru întărirea musculaturii pelviene (Kegel), acestea fiind cele mai recomandate.
  • Afectarea fizică a mușchilor pelvisului – poate fi provocată de unele tipuri de intervenții chirurgicale, precum extirparea uterului. Este, de asemenea, o consecință frecventă a sarcinii și nașterii
  • Prostata mărită – gâtul vezicii urinare este înconjurat de glanda prostatică. Ea eliberează un fluid care protejează și hrănește spermatozoizii. Cu vârsta, acest organ are tendința de a se mări. Drept urmare, bărbații pot suferi și ei de incontinență urinară.
  • Cancerul de prostată sau de vezică urinară poate produce incontinență urinară. În unele cazuri, tratamentul cancerului poate îngreuna controlul vezicii. Inclusiv tumorile benigne pot duce la incontinență urinară, prin blocarea fluxului de urină.

Când trebuie mers la doctor?

Fiecare caz de incontinență urinară este un motiv de a consulta medicul. Aceasta ar putea fi un simptom al unei afecțiuni mai grave care necesită tratament. Chiar dacă motivul nu este grav, incontinența urinară poate fi o tulburare importantă în viața dvs. Este esențial să se obțină un diagnostic exact și să se discute cu medicul despre opțiunile de tratament.

Incontinența nu este consecința naturală a procesului de îmbătrânire. Deși riscul de apariție crește odată cu vârsta, nu înseamnă că trebuie acceptată ca ceva inevitabil. Indiferent de vârsta pacientului, sunt disponibile numeroase metode de tratament. Incontinența nu este o boală. Este doar consecința diferitelor modificări care au loc în corpul uman. Vestea bună este că, indiferent de factorul cauzator, există numeroase metode de tratament, care pot ajuta la îmbunătățirea situației și chiar la eliminarea completă a acestei probleme.

 

Etichete:

articol-de-top, feminost

Articole recomandate din categoria Sanatate

Exercitii fizice recomandate in spondiloza cervicala
Spondiloza cervicală, cunoscută și sub denumirea de artrită a gâtului sau osteoartrită..

17.06.2022

Mariș Adelina
sanatate
Cum să ai vara o imunitate excelentă

16.06.2022

Dr. Corina Zugravu
sanatate
Exercițiile Kegel: ce sunt, ce rol au și care sunt beneficiile

07.06.2022

Stan Stefan
sanatate
Oferă-ți cel mai prețios cadou – Renunță la fumat!

30.05.2022

tonica
sanatate
Hemoroizii externi, cauze și prevenție

24.05.2022

Cristea Bettina
sanatate
Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr

18.05.2022

Mariș Adelina
sanatate
Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

12.04.2022

Dr. Corina Zugravu
sanatate

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1027318
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341821
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345618
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291756
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 155215

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Editorial Sanatate Vedete Psihologie Noutati

Recomandări din alte categorii

Rețetă de clătite americane fără zahăr
Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe
Retete de sanatate de la Naturalis
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne