logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • alimente nesănătoasă, de tip junk food

          STUDIU: Doar 5 minute de reclame la junk food îi fac pe copii să mănânce mai mult

          mai 14, 2025
          cum se face o flotare la perete

          Un antrenament de doar 5 minute pe zi poate avea un impact uriaș asupra sănătății

          aprilie 24, 2025
          radiografie dentara

          România, la coada clamentului în UE în privința sănătății orale

          martie 21, 2025
          opțiuni alimentare nesănătoase

          Doar 5 zile de dietă nesănătoasă pot declanșa efectele obezității asupra creierului

          martie 17, 2025
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu arpacaș: reguli pentru o dietă sănătoasă și echilibrată

          Dieta cu arpacaș: reguli pentru o dietă sănătoasă și echilibrată

          mai 14, 2025
          dieta de 16 zile

          Dieta HBD: cum poți slăbi în 16 zile și să te menții pe termen lung

          mai 2, 2025
          Calorii: Ce sunt și cum să le folosești pentru a slăbi sau pentru a-ți menține greutatea

          Calorii: Ce sunt și cum să le folosești pentru a slăbi sau pentru a-ți menține greutatea

          aprilie 7, 2025
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • alimentația în adolescență

          Alimentația în adolescență – startul către un stil de viață sănătos

          aprilie 29, 2025
          alegeri alimentare sănătoase

          Alimentația – între nevoi, pofte, dorințe

          aprilie 28, 2025
          Moduri de preparare a ouălor

          Moduri de preparare a ouălor

          aprilie 22, 2025
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate pentru masa de Paște. Idei creative pentru mese echilibrate

          Salate pentru masa de Paște. Idei creative pentru mese echilibrate

          aprilie 14, 2025
          îndulcitori cu stevie

          Beneficiile consumului de stevie, rețete sănătoase cu stevie

          aprilie 8, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • ce este diabetul de tip 5

          Diabetul de tip 5: o nouă formă de diabet recunoscută oficial

          mai 12, 2025
          igiena dentară precară

          Igiena orală deficitară poate afecta inima

          mai 7, 2025
          Infecția cu Rotavirus: transmitere, simptome și prevenție

          Infecția cu Rotavirus: transmitere, simptome și prevenție

          aprilie 24, 2025
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • plimbarea zilnică

          4 metode prin care îți poți transforma plimbarea zilnică într-un antrenament eficient 

          aprilie 25, 2025
          Exerciții ușoare în caz de hernie de disc (video)

          Exerciții ușoare în caz de hernie de disc (video)

          aprilie 8, 2025
          Alergarea: ghid pentru începători și avansați

          Alergarea: ghid pentru începători și avansați

          aprilie 7, 2025
  • Psihologie
        • ce este anorexia

          Anorexia – între mituri și realitate

          mai 7, 2025
          noul an 2025

          2025, anul noilor pro(porții)

          decembrie 31, 2024
          cum sa reduci stresul si anxietatea

          10 metode validate de terapeuți pentru a reduce stresul și anxietatea

          noiembrie 11, 2024
          ce pot face oamenii creativi

          Expert: Oamenii sănătoși și creativi au în comun aceste 6 lucruri

          octombrie 7, 2024
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • capsule de salvie pentru slăbit

          Ce trebuie să știi despre capsulele de salvie pentru slăbit?

          februarie 27, 2025
          Ceai de frunze de dafin pentru slăbit: mit sau realitate?

          Ceai de frunze de dafin pentru slăbit: mit sau realitate?

          februarie 26, 2025
          Cele mai bune 3 ceaiuri asociate cu slăbitul. Ce spun studiile?

          Cele mai bune 3 ceaiuri asociate cu slăbitul. Ce spun studiile?

          februarie 10, 2025
          Ceai de cimbru pentru slăbit: mit sau realitate?

          Ceai de cimbru pentru slăbit: mit sau realitate?

          februarie 10, 2025
sanatate

Medic reumatolog: „Scaderea in greutate este esentiala in gestionarea bolilor reumatice”

Racirea vremii este insotita aproape intotdeauna de o intetire a suferintelor reumatice. Nu intamplator Ziua Mondiala de Lupta impotriva Artritelor a fost stabilita pe 12 octombrie, luna in care toamna isi intra cu adevarat in drepturi: ploua mai des, scad temperaturile, au loc mai multe fluctuatii de presiune atmosferica. In acest context, specialistii tin sa precizeze ca grija pentru silueta poate reduce substantial disconfortul articular.

11.10.2017

Natalia Talmacec
Medic reumatolog: „Scaderea in greutate este esentiala in gestionarea bolilor reumatice”
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

4 minute, 46 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Despre legatura dintre excesul ponderal si bolile reumatismale, am stat de vorba cu dr. Gabriela Boala, medic primar reumatolog, de la Reteaua privata de sanatate „Regina Maria”, din Bucuresti. Are competente in ecografia aparatului locomotor, despre care spune ca este „stetoscopul medicului reumatolog”.

Slab sau Gras: Potrivit datelor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, afectiunile reumatismale sunt cea mai frecvent raportata cauza de boala in randul adultilor. Care-i, de fapt, incidenta acestora?

Dr. Gabriela Boala: Asa e, bolile reumatismale reprezinta o importanta cauza de durere, de multe ori conducand la dizabilitate fizica. In ultimele decade, ca urmare a procesului global de imbatranire a populatiei, s-a estimat ca peste 100 de milioane de oameni se confrunta cu o astfel de afectiune.

Care sunt cifrele pentru Romania?

La ora actuala, se apreciaza ca peste 200.000 de romani sufera de poliartrita reumatoida, boala cu un impact major psihologic si social, intrucat apare frecvent la tineri, intre 25-40 de ani. O alta boala des intalnita la tineri este spondilita anchilozanta. In ultimii ani, din fericire, este mai repede diagnosticata in formele de debut, ceea ce permite o mai buna gestionare a bolii si evitarea formarii leziunilor osoase ireversibile. Cat despre incidenta artrozei, aceasta este de departe cea mai frecventa dintre bolile reumatice de la noi, de altfel ca si in restul lumii, varsta de diagnostic fiind in jur de 50 de ani, desi in practica am intalnit-o si mai devreme. Nu in ultimul rand trebuie amintita osteoporoza, o afectiune silentioasa a oaselor, care in Romania afecteaza 1 din 3 femei, dupa instalarea menopauzei.

Ce declanseaza aceste afectiuni? Care sunt principalele cauze?

In cazul acestor afectiuni, agentul cauzal este dificil de dovedit. Daca vorbim despre bolile reumatice inflamatorii cum este poliartrita reumatoida, se considera ca instalarea acesteia este precedata de mai multi factori de risc care se asociaza la o persoana si concorda la instalarea afectiunii. Cel mai important rol il au factorii genetici si factorii de mediu. Determinarea genetica este astazi mult studiata. Astfel, pana in momentul de fata au fost identificate peste 100 de gene care au potential artritogen. Dintre factorii de mediu, cei mai frecvent citati sunt: fumatul, statusul hormonal, obezitatea, prezenta bolii periodontale.


Exiplicati-ne care-i mai exact rolul obezitatii in aceasta ecuatie.

Obezitatea este astazi vazuta ca un factor important in evaluarea starii generale de sanatate a unei persoane. Pe de alta parte, poliartrita reumatoida este o afectiune sistemica, cu impact asupra intregului organism, motiv pentru care se observa o scadere a sperantei de viata cu 5-10 ani la acesti pacienti. Intelegem astfel ca asocierea obezitatii cu poliartrita reumatoida reprezinta un risc suplimentar. In mod particular, riscul cardiovascular este sporit la asocierea celor doua afectiuni. Cat despre boala artrozica, este dovedit faptul ca obezitatea accelereaza procesul de deteriorare a articulatiilor, in special la nivelul celor portante: genunchi, glezna, sold.

In ce masura poate ameliora evolutia unei boli reumatice scaderea in greutate?

Combaterea excesului ponderal este esentiala in gestionarea afectiunilor reumatice. In boala artrozica, de exemplu, reducerea greutatii corporale cu 5 kilograme amelioreaza cu pana la 50% durerea articulara resimtita de catre pacient.

Ce sfaturi aveti pentru pacientii cu exces ponderal?

Am un singur sfat: sa consulte medicul specialist in boli de nutritie pentru o abordare eficienta a problemei kilogramelor in plus. Dupa inceperea unui program personalizat de scadere in greuate, atat reumatologul, cat si medicul nutritionist vor verifica starea de sanatate a pacientului. Din echipa aceasta, ar mai trebui sa faca parte si medicul specialist de recuperare medicala, care sa elaboreze un program adecvat de gimnastica.

„Obezitatea definita ca un indice de masa corporala mai mare de 30 kg/m2 este considerata factor de risc in aparitia poliartritei reumatoide, de agravare a bolii artrozice si de afectare a starii generale a organismului.”

Ce tip de exercitii sunt recomandate in astfel de cazuri?

Inainte de inceperea unui program de exercitii, pacientul trebuie evaluat de echipa reumatolog – medic recuperare medicala. In functie de starea articulatiilor acestuia, se va fi elabora un program personalizat care poate sa includa: kinetoterapie cu exercitii de flexibilitate,  stretching sau hidroterapie cu exercitii executate in apa, inot. Indicat este si mersul pe jos timp de 30 de minute pe zi.

Cum verificam starea de sanatate a articulatiilor? Ce analize sunt indicate?

In urma consultului reumatologic care consta in anamneza si examen clinic, medicul specialist reumatolog va recomanda in functie de fiecare caz o serie de analize de laborator, unele uzuale, altele specifice, dar si investigatii de tip imagistic, care vor evalua starea actuala a articulatiilor dureroase.

„Schema de tratament este combinata si de multe ori adaptata, in functie de particularitatile bolii reumatice, dar si de comorbiditatile particulare. De aceea, tratamentul este condus si monitorizat la fiecare pacient de un medic specialist reumatolog.”

Cum putem incetini evolutia bolilor reumatice? Ce schimbari ale stilului de viata sunt necesare in acest sens?

Astazi, in reumatologie, se poate vorbi despre oprirea evolutiei bolilor, cu conditia ca acestea sa fie cat mai precoce diagnosticate si tratate, iar pacientul sa fie bine informat si bine urmarit de catre medicul specialist. Tratamentul in unele afectiuni reumatice, asa cum sunt poliartrita reumatoida si spondilita anchilozanta, determina remisiunea bolii. Pentru succesul tratamentului, nu trebuie uitate masurile terapeutice generale: renuntarea la fumat, normalizarea greutatii corporale, odihna, recuperarea medicala.

„Cele mai frecvente afectiuni reumatice intalnite sunt boala artrozica si poliartrita reumatoida, aceasta din urma afectand 1% din populatia generala. Alte afectiuni cu incidenta mare in randul populatiei sunt spondilita anchilozanta si osteoporoza.”

Natalia Talmacec

Data publicarii: 11.10.2017Data ultimei actualizari: 02.08.2024

Etichete

Etichete:

articulatii, sanatate sistem osos

Articole recomandate din categoria Sanatate

igiena dentară precară
Igiena orală deficitară poate afecta inima
Se spune adesea despre gură că este o fereastră către sănătat..

07.05.2025

Natalia Talmacec
sanatate
Infecția cu Rotavirus: transmitere, simptome și prevenție
Infecția cu Rotavirus: transmitere, simptome și prevenție

24.04.2025

Irina Gache
sanatate
echilibrul florei intestinale
Iaurtul și antibioticele: beneficii și contraindicații

15.04.2025

Natalia Talmacec
sanatate
Astrovirus copii și adulți: simptome, complicații, prevenție
Astrovirus copii și adulți: simptome, complicații, prevenție

15.04.2025

Elena Cornelia Dobre
sanatate
Alergie oculară: cauze, factori de risc și soluții
Alergie oculară: cauze, factori de risc și soluții

15.04.2025

Cristea Bettina
sanatate
Infecția cu Adenovirus: Transmitere, Simptome și Prevenție
Infecția cu Adenovirus: Transmitere, Simptome și Prevenție

14.04.2025

Elena Cornelia Dobre
sanatate
ce alimente sunt interzise în talasemie
Alimente interzise în talasemie. Lista completă și recomandări

07.04.2025

Ecaterina Lupașcu
sanatate

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sanatate Sport Reviste

Recomandări din alte categorii

Dieta cu arpacaș: reguli pentru o dietă sănătoasă și echilibrată
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
STUDIU: Doar 5 minute de reclame la junk food îi fac pe copii să mănânce mai mult
Salate pentru masa de Paște. Idei creative pentru mese echilibrate
Diabetul de tip 5: o nouă formă de diabet recunoscută oficial
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2025
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne