Diana (ex-Pops) slabeste cu supa de varza si regim disociat

Timp estimat de citire2 minute, 46 secunde

Va mai amintiti de trupa Pops? Erau patru fete vesele care faceau spectacol la fiecare concert. Diana, cea mai energica dintre ele, a inceput de curand o cariera solo, lansand si un album, ”Dance with Daiana”. Pentru ea, imaginea este foarte importanta, si in momentul in care castiga cateva kilograme in plus, ia masuri de urgenta. Sa vedem cum slabeste Diana.

Ea recunoaste ca nu se simte deloc bine cu kilograme in plus si a incercat tot felul de regimuri de slabire. Unul singur a dat mereu rezultate si o ajuta sa slabeasca 2-3 kilograme intr-o saptamana. „Este celebra reteta cu supa de varza. Mananc multa supa de varza (peste care pun piper si alte condimente pentru gust) si apoi in prima zi mananc orice fruct, in afara de banane, in a doua zi, legume, in urmatoarea zi, orice fructe sau legume, in afara de banane si cartofi. Ziua a patra consum banane, lapte degresat si supa de varza, in ziua a cincea, carne de vita si rosii, intr-a sasea – carne de vita si legume, dar nu cartofi, iar in ultima zi – orez si legume, fara cartofi, bineinteles.” Un regim simplu si eficient.

Stil de viata sanatos, inainte de toate
Cand nu este la dieta, Diana este foarte atenta sa aiba o alimentatie sanatoasa in fiecare zi. Micul dejun este de departe cel mai important si nu pleaca niciodata de acasa fara sa manance. „De obicei, micul dejun consta fie in cereale cu lapte degresat, fie un iaurt cu fructe, iar atunci cand ma trezesc mai devreme, ma rasfat cu doua felii de paine prajita, omleta si o felie de branza sau o rosie”, spune Diana. Programul incarcat de peste zi o obliga uneori sa sara peste masa de pranz. Este insa foarte atenta seara si incearca sa manance cat mai usor, niciodata dupa ora 18.00 si nu mai mult de o salata si un piept de pui. Sportul face si el parte din rutina ei sanatoasa din fiecare saptamana: „10 ani am facut balet, asa ca sportul nu mi se pare o corvoada. Acum merg la aerobic de doua ori pe saptamana si ma simt perfect. Imi fac timp pentru sport, pentru ca tin la sanatatea mea dincolo de aspectul fizic”, considera catareata.

„Mi-as dori sa fiu mai slaba, recunosc”  
Chiar daca dieta „de urgenta” da rezultate, Diana si-ar fi dorit sa fie mai slaba si sa aiba picioarele mai lungi. Nu este impotriva operatiilor estetice, dar pentru moment, fiind foarte tanara, prefera naturaletea. Considera ca noile tehnici de modelare corporala ajuta, insa ele nu au acelasi efect ca sportul practicat constant: „nu vad nimic rau ca doamnele sa apeleze la impachetari anticelulitice, masaje sau chiar electrostimulare, dar nu cred ca ele pot inlocui efortul fizic natural.”

Cat despre preferintele in materie de barbati, Diana este destul de transanta: „Ei bine, detest barbatii care nu se ingrijesc si barbatii care au burta. Eu merg pe principiul ca atat femeile, cat si barbatii trebuie sa aiba grija de felul in care arata”.

„Ca sa slabesti, cred cu tarie ca e nevoie de foarte multa vointa si ambitie. Trebuie sa-ti invingi poftele si dorintele si sa te concentrezi pe ceea ce iti doresti cu adevarat.”

 

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Lasă un răspuns

Utilizam datele tale in scopul corespondentei si transmiterii de comentarii. Pentru a citi mai multe informatii apasa aici.

Sunt de acord cu politica de confidentialitate

Niciun comentariu

Calculator IMC
Indice masa corporala
Inaltime (cm)
Greutate (kg)
Varsta
M F
Politica de confidentialitate