logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Naturalis Artrosuport Colagen, castigatoare a competitiei “Votat Produsul Anului 2023”, la categoria Sistem osteo-articular

          mai 23, 2023

          Benesio StresCalm, „Votat Produsul Anului” 2023, la categoria Suplimente naturale antistres!

          mai 17, 2023

          Benesio MaxiTonic, câștigător al competiției „Votat Produsul Anului®” 2023 – categoria Vitamine și minerale!

          mai 17, 2023

          Oamenii de știință au descoperit de ce este irezistibilă ciocolata

          aprilie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să-ți planifici mesele pentru o pierdere în greutate eficientă

          mai 24, 2023

          Sfaturi de slăbit pentru persoanele ocupate

          mai 24, 2023

          Post intermitent – cum să-l începeți și cum să-l urmați corect?

          mai 22, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Categorii de alimente sănătoase (potrivit piramidei alimentelor)

          mai 19, 2023

          Ciupercile pleurotus – beneficii și rețete

          mai 15, 2023

          Lista carbohidraților buni, sănătoși pentru organism

          mai 11, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Cum poți face pâine din chia. Ai nevoie de doar trei ingrediente și nici urmă de făină

          mai 25, 2023

          Idei de rețete dietetice cu căpșuni – slăbești și te îndulcești

          mai 23, 2023
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Sănătatea colonului: cum să o protejăm

          mai 18, 2023

          Alimente de evitat daca suferi de alergii de sezon

          mai 11, 2023

          Afecțiuni asociate cu alimentația nesănătoasă

          mai 5, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții fizice pentru arderea grăsimilor

          mai 8, 2023

          Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023
  • Psihologie
        • Body Positivity – Pro și Contra

          mai 24, 2023

          Cum să folosești “mâncatul conștient” pentru a pierde în greutate

          mai 3, 2023

          Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ți-l mai aduci aminte pe Jonah Hill din filmul “Lupul de pe Wall Street”? Transformarea lui este incredibilă!

          mai 25, 2023

          Melissa McCharty nu mai este plinuță! Actrița a dezvăluit ce dietă a ales. “Ma simt mai încrezătoare ca niciodată”

          mai 24, 2023

          Jessica Simpson este de nerecunoscut! Cum a reușit să scape de mai bine de 50 de kilograme

          mai 24, 2023
  • Terapii alternative
        • Recomandări de ceaiuri pentru stomac

          mai 9, 2023

          Consumul de borș – care sunt beneficiile și contraindicațiile

          aprilie 3, 2023

          Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022
terapii-alternative

Cele mai bune plante pentru slăbit

13.04.2020

Natalia Talmacec

6793

Timp estimat de citire:

2 minute, 31 secunde

Dacă în eforturile tale de subțiere a siluetei simți că ai nevoie de un pic de ajutor, nu ezita să-ți îndrepți atenția către fitoterapie. Sub formă de infuzie, decoct sau pulberi în capsule, unele plante și-au dovedit eficiența în susținerea procesului de slăbire.

Natura, în generozitatea ei, ne oferă soluții la o multitudine dintre problemele noastre. Totul este să știm care sunt acestea și cum anume să le punem în aplicare. Din fericire, în chestiunea excesului ponderal, lucrurile nu stau tocmai rău din acest punct de vedere. Există suficiente date concludente despre anumite plante și proprietățile lor benefice, care le atestă utilitatea în confruntarea cu kilogramele în plus. Ca să fie și mai simplu, am creat o listă cu cele pe ale căror susținere te poți baza din plin, astfel încât slăbitul să nu mai fie un chin.

Pentru arderea grăsimilor

În cazul în care colăceii instalați confortabil în jurul taliei te împiedică să intri în perechea de blugi preferată, încearcă să faci puțină ordine în regimul alimentar, include și câteva exerciții aerobice în rutina zilnică și, nu în ultimul rând, mizează pe virtuțile acestor doi super aliați.

Guarana

Pulberea obținută din semințele acestei plante din zona amazoniană este la ora actuală unul dintre cele mai apreciate energizante, fiind folosită pentru creșterea performanțelor fizice și intelectuale. Ea se regăsește adesea în băuturi, batoane sau suplimente alimentare. Ce o face atât de specială? Conținutul său extraordinar de cofeină – de peste două ori mai mare decât cel din boabele de cafea, precum și taninurile speciale, un tip de molecule care asigură eliberarea lentă a cofeinei în organism, favorizând astfel un efect îndelungat, inclusiv în ceea ce privește stimularea lipolizei – procesul de ardere a grăsimilor. Reamintim că prezența cofeinei determină eliberarea de catecolamine, o serie de neurostransmițători implicați în producerea masivă de energie prin arderea lipidelor stocate în celulele adipoase. În felul acesta, ești în dublu avantaj: scapi de colăcei, dar și de oboseală.

Mod de utilizare: 1 capsulă la fiecare din cele trei mese principale. În cazul în care adormi greu și ai probleme cu somnul, ia ultima doză mai devreme, la gustarea de după amiază.

Ceaiul verde

Și frunzele de ceai verde găsim o concentrație substanțială de cofeină, capabilă să impulsioneze lipoliza. Mai găsim însă încă ceva: o colecție impresionantă de polifenoli care încetinesc absorbția glucidelor și lipidelor din bolul alimentar, prin inhibarea parțială a anumitor enzime digestive.

Mod de utilizare: o infuzie concentrată, 30 g de ceai verde la 1 l de apă slab mineralizată. Se lasă la infuzat 10 minute, apoi se filtrează și se bea în timpul zilei. Dacă sub formă de băutură nu-ți este pe plac, poți lua 1 capsulă de ceai verde după fiecare masă cu un pahar mare de apă.

Citeste mai departe

Etichete:

anghinare, arderea grasimilor, colacei, detoxifiere, dieta, diuretic, drenaj lifmatic, exces ponderal, guarana, kilograme in plus, recomandat

Articole recomandate din categoria Terapii alternative

Consumul de borș - care sunt beneficiile și contraindicațiile
Borșul este un ingredient tradițional, cunoscut în special datorită gustului și aromei pe care..

03.04.2023

Cătălin Țânțăreanu
terapii alternative
Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

14.12.2022

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative
5 plante pentru sănătatea ficatului

09.09.2022

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative
Ayurveda și scăderea în greutate

01.07.2022

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative
Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

13.05.2022

Stefan Stan
terapii alternative
5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

11.05.2022

Mariș Adelina
terapii alternative
Talasoterapia, sănătate la malul mării

25.06.2021

Natalia Talmacec
terapii alternative

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1032000
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345968
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348706
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 295097
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 161396

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sanatate Editorial Psihologie Sport

Recomandări din alte categorii

Body Positivity – Pro și Contra
Ți-l mai aduci aminte pe Jonah Hill din filmul “Lupul de pe Wall Street”? Transformarea lui este incredibilă!
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Retete de sanatate de la Naturalis
Gama Naturalis Artrosuport Colagen, castigatoare a competitiei “Votat Produsul Anului 2023”, la categoria Sistem osteo-articular
Sănătatea colonului: cum să o protejăm
tonica group
facebook
instagram
youtube
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne