Raluca Mateescu

Articole scrise de Raluca Mateescu


Ai slabit mult, dar vei reusi sa te mentii in forma?

Pentru o persoana care s-a luptat ani la rand cu kilogramele in plus, putine lucruri se compara cu sentimentul de victorie de dupa o dieta de slabit, care ti-a adus o silueta sculptata si mult mai multa incredere in tine. Dar de ce atat de multe persoane se ingrasa la…

Te pot face sa slabesti: cum sa-ti programezi creierul pentru slabire

Cartea lui Paul McKeena, “Te pot face sa slabesti”, a devenit rapid un bestseller international si a fost publicata recent si in Romania, la editura Litera. Spre deosebire de alte carti despre care am presupune ca ne invata sa slabim, aceasta nu contine nici retete dietetice, nici reguli alimentare stricte,…

Ce sporturi sa practici daca ai 20 de kilograme in plus

Cand ai 15-20 de kilograme peste greutatea normala, este destul de usor sa intri intr-o anumita rutina si sa incepi sa gasesti tot felul de scuze pentru a nu tine o dieta echilibrata, de cursa lunga, sau a nu practica un sport in mod constant. Una dintre cele mai inradacinate…

Vegetarianismul, stilul de viata al viitorului?

In ultimele decenii, din ce in ce mai multe persoane aleg sa devina vegetariene, din motive legate atat de mentinerea sanatatii intregului organism pe o perioada indelungata, cat si de considerente etice, sustinute prin descoperirile stiintifice ale momentului.

Ballance, trupa de acrobatie care a cucerit Romania

Cu un trecut de gimnasti premiati, cei doi membri ai trupei de acrobatie Ballance, Dan Tazlauanu si Constantin Ciobotaru, amandoi in varsta de 26 de ani, au participat recent la competitia Romanii au talent de la PRO TV, unde au dobandit noi fani, dar mai ales fane, datorita spectacolului plin…

Program de slabire in 3 luni: cum sa fii in forma pana la vara

Cu primele raze de soare, ne gandim ca a venit momentul sa renuntam la paltoane si jachete ce acopera micile imperfectiuni, dar si ca mai sunt doar 3 luni pana la inceputul verii – sezonul vacantei si al costumelor de baie. Ca vara sa nu te ia prin surprindere, apuca-te…

5 idei rapide de mic dejun cu putine calorii

Orice persoana care are grija de sanatatea si aspectul ei stie ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. De multe ori insa, lipsa timpului ne face sa mancam pe fuga ceva nesanatos sau ambalat sau chiar sa uitam complet de aceasta masa esentiala pentru nivelul de energie…

Rezista ispitelor de sezon! 8 sfaturi practice

Sarbatorile se apropie cu clinchet de zurgalai, iar belsugul de bunatati din bucatarie ne imbie sa uitam de orice dieta de slabire sau, cel putin, de mentinere. In cele mai multe cazuri, sarbatorile de iarna ne dau un sentiment de confort care ne face sa dam uitarii grijile cu privire…

Antreneaza-ti mintea pentru slabire: Dieta Beck

Totul pare sa fie destul de simplu atunci cand vorbim despre diete: trebuie sa mananci mai putin si sa faci mai mult sport, iar kilogramele se vor topi de la sine.
Pagina 20 din 20« Prima...10...1617181920
Politica de confidentialitate