Simptomele și semnele diabetului – la ce trebuie să fiți atenți
Incidența diabetului este într-o continuă creștere de ani buni și se estimează că acest trend ..
Sanatate
Nutritie sanatoasa
Apa alcalină: beneficii, recomandări, contraindicații
Pe măsură ce calitatea apei de la robinet a început să devină tot mai îndoielnică, este fires ..
Nutritie sanatoasa
Turmeric – beneficii și modalități de consum
Multe din ingredientele folosite în bucătărie pentru că dau o savoare sau un aspect mai apetisan ..
Terapii alternative
Consumul de borș – care sunt beneficiile și contraindicațiile
Borșul este un ingredient tradițional, cunoscut în special datorită gustului și aromei pe care ..
Psihologie
Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung
Chiar dacă numărul de kilograme sau circumferința taliei sunt argumente destul de motivante pentr ..
Diete de slabit
Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect
Menținerea unei greutăți optime este importantă nu atât din punct de vedere estetic, ci mai ale ..
Diete de slabit
Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase
Despre alimente se spune mai în glumă mai în serios că „tot ce-i bun, fie nu este sănătos, f ..
Terapii alternative
Seva de mesteacăn – beneficii și proprietăți terapeutice
Seva de mesteacăn este un remediu naturist foarte popular în țările nordice, acolo unde benefici ..
Diete sanatoase
Cum sa ții post fără sa te îngrași? Sfaturi ca sa postești sănătos
Deși postul este considerat un obicei benefic atât pentru spirit, cât și pentru trup, există ri ..
Terapii alternative
Ce este ghințura și cum să o folosești eficient în dietele de slăbit
Ghințura este o denumire populară pentru gențiană, care nu se referă la o singură plantă, aș ..
