Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor

Timp estimat de citire:

2 minute, 40 secunde

De unde vine zgomotul?

Mecanismul din spatele producerii sunetului nu este reprezentat de frecarea oaselor, așa cum se consideră deseori. Articulațiile degetelor sunt înconjurate de un lichid vâscos, numit lichid sinovial. El are rolul de a lubrifia și de a proteja oasele. Când strângi, tragi sau îndoi un deget pentru a-l trosni, spațiul din interiorul articulației se extinde temporar Această expansiune scade presiunea locală, determinând gazele dizolvate în lichid (azot, dioxid de carbon și oxigen) să formeze rapid bule de gaz care se sparg.

Spectaculos este că sunetul produs de spargerea acestor bule poate atinge până la 83 de decibeli – echvalentul zgomotului produs de un camion care trece pe stradă. După ce o articulație a fost trosnită, este nevoie de aproximativ 20 de minute pentru ca gazele să se dizolve la loc în lichid, motiv pentru care nu poți trosni acelaști deget imediat.

Experimentul care nu a confirmat mitul

Unul dintre cele mai faimoase argumente împotriva mitului îi aparține medicului american Donald Unger. Când era copil, mama și mătușile sale l-au avertizat că își va distruge mâinile dacă va continua să își trosnească degetele.

Pentru a le dovedi contrariul, dr. Unger a experimentat pe propriul corp: timp de 50 de ani și-a trosnit degetele de la mâna stângă de cel puțin două ori pe zi. Nu a trosnit-o și pe cea dreaptă, pentru a putea face o comparație. La vârsta de 72 de ani, radiografiile au arătat că nu exista nicio diferență între cele două mâni și niciun semn de artrită.

Studiile medicale au confirmat concluzia lui Unger: riscul de a dezvolta osteoartrită este exact același la persoanele care își trosnesc degetele și la cele care nu au acest obicei. Cercetările recente au desființat și teoria că acest obicei ar slăbi forța de prindere a palmei.

Când trosnitul articulațiilor poate deveni periculos?

Deși este un obicei inofensiv în condiții normale, medicii recomandă să nu forțezi excesiv. Dacă aplici o presiune prea mare sau smucești degetele brusc, există un risc de a întinde ligamentele sau chiar de a disloca articulația.

Spre deosebire de degete, zona gâtului și a spatelui este străbătută de vase mari de sânge și de nervi sensibili. Trosnirea bruscă sau forțată a gâtului poate provoca leziuni vasculare sau ciupirea nervilor.

Dacă trosnitul este însoțit de durere, umflături sau blocaje articulare, mergi la un consult medical la ortoped sau la reumatolog.

Dacă vrei să scapi de acest obicei din motive de etichetă sau pentru a nu-i deranja pe cei din jur, psihologii recomandă folosirea unei mingi anti-stres sau a jucăriilor de tip fidget spinner pentru a-ți ține mânile ocupate.

Sursa: BBC