logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023

          Cum ajutăm pancreasul cu probleme – dieta în pancreatita cronică

          martie 3, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
sanatate

6 lucruri pe care oricine trebuie să le știe despre diabetul de tip 2

Diabetul este una dintre cele mai frecvente afecțiuni cronice la nivel mondial. 8,5% dintre adulți trăiesc cu această boală. Diabetul de tip 2 este cel mai întâlnit și, foarte probabil, ai auzit despre acesta. Cercetările din ultimii ani au dus la îmbunătățirea diagnosticului, tratamentului și conștientizării diabetului de tip 2. Iată 6 lucruri pe care oricine ar trebui să le cunoască despre diabetul de tip 2.

19.01.2022

Stan Stefan

9947

Timp estimat de citire:

4 minute, 18 secunde

1. Este o afecțiune cronică și, la momentul acesta, nevindecabilă

Diabetul este o afecțiune care apare atunci când organismul are o problemă în a menține normal nivelul zahărului din sânge. Acest lucru se întâmplă din cauza incapacității organismului de a produce sau de a utiliza insulina, un hormon care reglează nivelul zahărului din sânge. Fie corpul tău nu produce suficientă insulină sau celulele devin rezistente la insulină și nu o pot utiliza corespunzător. Dacă insulina nu poate fi utilizată, atunci glucoza (zahărul din sânge) se va acumula. Atunci când celulele sunt rezistente la insulină acestea nu vor primi energia de care au nevoie pentru a funcționa normal, determinând alte probleme. Diabetul este o afecțiune cronică, adică durează mult timp. În prezent, nu există un tratament care să vindece diabetul, de aceea este nevoie de un management atent al afecțiunii.

Glucosuport este un supliment alimentar care ajută la menținerea concentrațiilor normale ale glucozei din sânge. Conține crom, zinc, extracte vegetale din dud alb, Gymnema sylvestre și scorțișoară. Cromul contribuie la metabolismul normal al macronutrienților și la menținerea concentrațiilor normale ale glucozei din sânge. Zincul și extractul din frunze de dud alb contribuie la metabolismul normal al carbohidraților. Extractele de scortișoară și de Gymnema sylvestre susțin menținerea nivelurilor normale de glucoză din sânge.

2. Numărul de cazuri este în creștere, în special la adulții tineri

Numărul oamenilor cu diabet este în creștere la nivel mondial, acesta mărindu-se de la 108 milioane, în 1980, la 422 de milioane, în 2014. Diabetul de tip 2 reprezintă majoritatea cazurilor, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății. Mai îngrijorător de atât este faptul că diabetul de tip 2 era considerată în trecut o afecțiune a adultului, dar din ce în ce mai frecvent este descoperită la adulții tineri. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că diabetul de tip 2 este strâns legat de obezitate, și ea este din ce în ce mai întâlnită în ziua de astăzi.

3. Diabetul de tip 2 poate rămâne nediagnosticat pentru ani în șir

Multe cazuri de diabet rămân nediagnosticate din cauza lipsei simptomelor sau pentru că cei afectați nu le pun pe seama diabetului. Cauzele simptomelor precum oboseala, apetitul crescut sau setea excesivă sunt uneori dificil de identificat și ele se pot agrava în timp îndelungat. Din acest motiv sunt importante analizele de sânge. Orice persoană de peste 45 de ani ar trebui să-și măsoare regulat glicemia, mai ales dacă este supraponderală. De asemenea, atunci când cineva este supraponderal sau obez, ar trebui să-și măsoare glicemia regulat, indiferent de vârstă.

4. Nediagnosticat și netratat, poate cauza complicații grave

Dacă diabetul de tip 2 rămâne nediagnosticat și netratat, poate duce la complicații care pun viața în pericol. Bolile cardiovasculare, problemele oculare, afectarea rinichilor și nervilor periferici se numără printre complicațiile majore ale diabetului de tip 2. Monitorizarea atentă a glicemiei, colesterolului și tensiunii sunt extrem de importante în reducerea acestor riscuri.

5. Reprezintă un factor de risc ridicat pentru anumite persoane

Nu este pe deplin înțeles de ce diabetul apare în cazul anumitor persoane și nu și la altele, dar cercetările arată că anumite grupe au un risc mai ridicat. Oamenii cu următoarele caracteristici au un risc mai ridicat de diabet de tip 2:

  • au obezitate sau supraponderalitate
  • suferă de obezitate centrală (burtă)
  • nu fac efort fizic
  • au un istoric familial de diabet, cu un părinte sau un frate cu această afecțiune
  • au avut diabet gestațional (în timpul sarcinii)
  • au 45 de ani sau mai mult

6. Diabetul de tip 2 poate fi manageriat sau prevenit printr-un stil de viață sănătos

Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poți pentru a preveni sau pentru a manageria diabetul de tip este să ai un stil de viață sănătos:

  • Menține o greutate sănătoasă
  • Practică o formă de activitate fizică de intensitate moderată pentru 30 de minute în fiecare zi
  • Limitează consumul de băuturi dulci și de grăsimi saturate
  • Evită fumatul, obicei care crește riscul de diabet și de boli cardiovasculare
  • Dacă ai fost diagnosticat, monitorizează-ți cu atenție glicemia.  În același timp, monitorizează sănătatea rinichilor, vaselor de sânge, ochilor și picioarelor, pentru a preveni complicațiile.

Specialiștii afirmă că este extrem de important să îți amintești că medicamentele prescrise de medic nu pot face minuni și că eforturile individuale pentru modificarea stilului de viață contează cel mai mult.

Etichete:

diabet, diabet de tip 2

Articole recomandate din categoria Diabet si boli de nutritie

Ce fructe pot consuma persoanele cu diabet
Diabetul zaharat este o boală metabolică foarte des întâlnită. Numărul de bolnavi diabetici es..

06.02.2021

Stan Stefan
sanatate
Dieta potrivită pentru prediabet

29.10.2020

Stan Stefan
sanatate
Diabetul și imunitatea

05.10.2020

Dr. Corina Zugravu
sanatate
Glucoza crescută din sânge, semnal de alarmă

14.09.2020

Stan Stefan
sanatate
Hemoglobina glicozilata – semnificatie in diabet si recomandari

26.10.2016

Dr. Alin Popescu
sanatate
10 sfaturi practice pentru persoanele cu colon iritabil

26.10.2016

Dr. Alin Popescu
sanatate
Lamuriri esentiale despre legatura dintre diabet si obezitate

16.06.2016

Natalia Talmacec
sanatate

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031177
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345173
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348141
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294449
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 160019

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Noutati Reviste Sport Editorial Retete

Recomandări din alte categorii

Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Retete de sanatate de la Naturalis
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne