sare

Dupa o perioada de alimentatie dezordonata, in care ai cam abuzat de fast-food, iar silueta a prins a-si deforma conturul, ti-ai face un mare bine daca ai urma aceasta dieta. Pe langa faptul ca le vei oferi un ragaz rinichilor si inimii, vei deveni si un pic mai usoara. Indicata…
Consumul haotic de alimente, cauza unui stil de viata dezechilibrat, duce la mari probleme de sanatate. Statisticile arata, conform www.dailymail.co.uk, ca europenii nu reusesc sa atinga 30 de grame pe zi de fibre, media fiind 20 g. Aceeasi problema se regaseste si in privinta proteinelor, doar 60% dintre oameni reusind…
Retentia de apa este una din cele mai in voga probleme in ziua de astazi. Ea este reprezentata prin acumularea excesiva la nivelul tesuturilor a unei cantitati mari de fluide, care din diverse motive nu mai poate fi eliminata in totalitate din organism. Mai este denumita si edem. Retentia hidrica…
Nu cred ca mai pune cineva la indoiala faptul ca mancarea de tip fast-food este daunatoare sanatatii. Calorii multe, vitamine putine, fibre aproape inexistente mancarea respectiva este o bomba pentru metabolism, chiar daca efectele concrete se vad dupa ceva vreme.
Daca pana acum stiai ca trebuie sa te feresti de dulciuri pentru a tine la distanta kilogramele in plus, o noua cercetare arata ca nici alimentele cu multa sare nu sunt tocmai prietene cu silueta.
De multe ori este dificil sa alegi alimentele potrivite atunci cand iei masa in oras. Insa uneori poate fi o reala placere sa servesti masa la restaurant cu prietenii si familia – evitand stresul cumparaturilor, pregatirea alimentelor si curatenia de dupa.
Politica de confidentialitate