Ce este sarea de Himalaya și de ce să o incluzi în dieta zilnică?
Sarea de Himalaya este promovată de câțiva ani buni drept o alternativă mai sănătoasă pentru banala sare de bucătărie, care constituie un ingredient de bază…
Dieta hiposodată
După o perioadă de alimentație dezordonată, în care ai cam abuzat de fast-food, iar silueta a prins a-și deforma conturul, ți-ai face un mare bine…
Urinarea nocturnă, asociată consumului excesiv de sare
Ți se întâmplă să mergi des la toaletă în timpul nopții? E cazul să-ți propui serios să încerci să reduci consumul de sare. Cel puțin…
Mananci destule fibre si proteine sau exagerezi cu sarea? Iata cum sa iti echilibrezi dieta
Consumul haotic de alimente, cauza unui stil de viata dezechilibrat, duce la mari probleme de sanatate. Statisticile arata, conform www.dailymail.co.uk, ca europenii nu reusesc sa…
Cum poti scapa de retentia de apa urmand cateva sfaturi simple
Retentia de apa este una din cele mai in voga probleme in ziua de astazi. Ea este reprezentata prin acumularea excesiva la nivelul tesuturilor a…
Ingrediente nocive din alimentele fast-food
Nu cred ca mai pune cineva la indoiala faptul ca mancarea de tip fast-food este daunatoare sanatatii. Calorii multe, vitamine putine, fibre aproape inexistente mancarea…
Pui prea multa sare? Te poti ingrasa!
Daca pana acum stiai ca trebuie sa te feresti de dulciuri pentru a tine la distanta kilogramele in plus, o noua cercetare arata ca nici…
Cum sa mancam cand luam masa in oras
De multe ori este dificil sa alegi alimentele potrivite atunci cand iei masa in oras. Insa uneori poate fi o reala placere sa servesti masa la restaurant cu prietenii si familia –…
