recomandat

Savurarea unei cafele este o deprindere atât de banală și o plăcere atât de comună încât nici nu îți imaginezi câte reguli și câte trucuri există în legătură cu acest obicei. Pentru a te energiza cu adevărat și pentru a-i simți adevărata savoare, e nevoie să știi când și cum…
Văzute mai degrabă drept materie primă pentru tării, corcodușele au ajuns într-un nemeritat con de umbră. În realitate însă, ele sunt o prezență în oferta de fructe locale a verii demnă de toată atenția. Deoarece se găsesc la tot pasul, fiind rodul unor copaci deloc pretențioși, corcodușele au parte de…
Obiceiurile alimentare nesănătoase sunt la ordinea zilei, într-o societate bazată atât de mult pe consum. Rafturile magazinelor sunt pline de bunătăți, iar restaurantele de tip fast-food îți oferă mirajul unor mese copioase și rapide. Dar cum te descurci în fața acestor tentații, dacă ai câteva kilograme în plus și încerci…
In lumea si asa complicata a informatiei nutritionale, un nou nume a fost pomenit recent cu ingrijorare: acizii grasi trans. Nu, nu este vorba de ceva substante noi, descoperite recent. Nici de compusi de tipul aditivilor sau adjuvantilor tehnologici. Este vorba de un tip particular de grasime care apare in…
Locuitorii Capitalei sunt din ce in ce mai constienti de rolul sportului in mentinerea sanatatii si investesc o parte importanta din timpul liber in activitati fizice, releva un studiu recent privind trendurile in materie de sport din meniul urban.  Datele arata ca in ultimele 12 luni, 49,3% dintre bucuresteni au…
Daca ai obiceiul sa alergi in parc seara, probabil ai remarcat deja pana acum ca ai de furca cu tantarii. Daca nu obisnuiesti sa folosesti diferite solutii de la farmacie si crezi mai degraba in remediile naturale, exista o serie de plante recunoscute pentru efectele lor impotriva tantarilor. Sa le…
Te-ai pricopsit cu rontunjimi nedorite si incerci de ceva vreme sa le faci disparute, dar ele se incapataneaza sa bata in retragere? Daca vrei sa le vii de hac, actioneaza fara ezitare. Mai intai insa, rescrie-ti planul de atac. Confruntarea cu kilogramele in plus nu-i deloc o misiune usoara. Sunt…
Sorina Brutaru este unul dintre antrenorii de la Optimize Body Center. Pasiunea ei pentru sport si miscare dateaza inca din gimnaziu. Sorina a practicat in ultimii ani mai multe sporturi, precum atletism, volei, tenis de camp, tenis de masa, iar cariera a inceput sa si-o deseneze in jurul conceptului de…
Cu toate ca in ultimele decade au aparut sute, poate chiar mii de remedii anticelulita, combaterea acestei probleme estetice ramane in continuare o provocare. Cum anume ii putem veni de hac, aflam de la dr. Ruxandra Sinescu-Baltateanu, medic primar chirurgie plastica, reconstructiva si estetica. Are la activ peste 15 ani…
Scaderea in greutate urmata de recastigarea kilogramelor pierdute in timpul curei de slabire se dovedeste a fi o adevarata pacoste. Dincolo de faptul ca reprezinta o sursa de frustrare greu de gestionat, aceasta vine la pachet si cu tulburari serioase in functionarea organismului. Fenomenul pierderii si luarii in greutate in…
Politica de confidentialitate