noutati sanatate

Persoanele care isi pun singure un diagnostic sunt mult mai predispuse sa creada ca sufera de o boala grava, pentru ca se concentreaza doar asupra simptomelor si nu asupra probabilitatii mai mari de a avea o afectiune comuna, arata un nou studiu.
Vesti bune pentru cei carora le place sa savureze fiecare imbucatura de mancare: cercetatorii de la Universitatea din Rhode Island au descoperit ca persoanele care mananca mai incet au mai multe sanse sa slabeasca, intrucat consuma mai putina mancare.
Orele de antrenament intensiv isi lasa amprenta asupra muschilor tai si nu intotdeauna intr-un sens bun, intrucat pot surveni deteriorari ale musculaturii. Vestea buna pentru cei cu activitate fizica intensa este oferita de un nou studiu, publicat in Jurnalul European de Nutritie.
Un studiu realizat pe durata a 26 de ani arata ca femeile care consuma zilnic cafea, timp de multi ani, au un risc mai scazut de a suferi de cancer de col uterin. Studiul demonstreaza ca bautura pe baza de cofeina are un rol protector in cazul tipurilor de cancer…
Ti se intampla adesea sa lucrezi la birou si sa ti se faca pofta de ceva “bun”, precum un baton de ciocolata? Cercetatorii de la Universitatea Exeter au gasit remediul: plimbarile scurte!
Cine se trezeste devreme, departe ajunge, spune un vechi proverb romanesc ce pare a fi confirmat de cel mai nou studiu al Universitatii londoneze Roehampton. Daca vrei sa ajungi departe in procesul tau de slabire si tonifiere a corpului, trezeste-te devreme si fii cat mai activ!
Daca iti place sa faci sport, avem vesti bune pentru tine: s-a demonstrat ca 150 de minute de sport pe saptamana imbunatatesc semnificativ calitatea somnului si te fac sa te simti mai alert, facand fata cu brio provocarilor vietii de zi cu zi.
Cercetatorii de la Universitatea Syracuse au creat o guma de mestecat care taie apetitul, jucand un rol esential in procesul de slabire. Aceasta guma de mestecat este o veste uimitoare pentru persoanele care vor sa slabeasca, mai ales ca a fost creata in urma unui studiu.
Stresul este una dintre cele mai comune afectiuni ale secolului 21, iar efectele lui se rasfrang, mai devreme sau mai tarziu, asupra sanatatii tale, de aceea este important sa inveti sa-l combati.
Cercetatorii de la Universitatea din Maastricht au studiat efectele resveratrolului, unul dintre ingredientele principale din vinul rosu, asupra unui grup de 11 barbati obezi, dar sanatosi din punct de vedere clinic.
Pagina 1 din 212