Alimente care reduc pofta de dulce. Alternative sănătoase la zahăr
Dorința de a mânca ceva dulce este absolut normală, dar dacă cedezi prea des, îți poate afecta sănătatea și nivelul de energie. Vestea bună? Există…
Dorința de a mânca ceva dulce este absolut normală, dar dacă cedezi prea des, îți poate afecta sănătatea și nivelul de energie. Vestea bună? Există…
Pierderea în greutate este adesea văzută ca o luptă între a te bucura de mâncarea care îți place și a-ți atinge obiectivele de fitness. Pentru…
Bunătăți care mai de care mai apetisante ne ispitesc în această perioadă, în care, ce-i drept, avem atâtea ocazii să întindem mese pantagruelice. În acest…
Cereale cu zahăr pentru micul dejun, batoane energizante sau cu muesli, pâine ambalată feliată, iaurturi aromate, sosuri, mezeluri și alte tipuri de carne procesată, margarină,…
Ca sa fii sanatos trebuie sa mananci sanatos, dar ca sa mananci sanatos trebuie sa te informezi si sa faci alegerea corecta atunci cand mergi…
De-a lungul istoriei noastre, percepția gustului dulce ne-a ajutat să ne orientăm către alimente care furnizează atât energie, cât și nutrienți esențiali (vitamine, minerale), adică…
Inflamația este un proces complex, care face parte din mecanismele de apărare ale organismului. Aceasta poate ajuta corpul să se apere de boli și poate…
Cu toții știm că ceea ce mâncăm va avea repercusiuni asupra felului în care arătăm. Cu cât mâncăm mai mult și mai dezorganizat, cu atât…