diete de slabit

Dieta Monica Ramirez: slabeste folosind tehnica manipularii caloriilor

15.07.2013
2 19541 1
Am primit cadou cartea Monicai Ramirez, iar titlul m-a intrigat: „Cum am slabit 70 de kilograme mancand 6 mese pe zi”. Asa ca m-am documentat si am aflat ca Monica este o romanca ce a trait foarte multi ani in America, ce dupa 4 sarcini a ajuns supraponderala. Fosta  balerina,…

De ce NU functioneaza infometarea ca metoda de slabit

15.07.2013
1 10684 1
Infometarea sau restrictia calorica severa isi pastreaza inca popularitatea in randul persoanelor care vor sa piarda in greutate. In special tinerii, sub influenta mirajului siluetei dobandite rapid, opteaza pentru diete foarte restrictive. Atentie insa! Pe langa faptul ca exista riscul carentelor de vitamine si minerale, infometarea duce la efectul yo-yo.…

Ce nu trebuie sa lipseasca din curele de slabire?

31.05.2013
1 5501 0
Epoca moderna se distinge pe de o parte prin epidemia de boli metabolice, in particular obezitatea, diabetul tip 2, dislipidemiile si bolile cardiovasculare si, pe de alta parte, prin abundenta solutiilor terapeutice „de larg consum” pentru aceste afectiuni. Numeroase persoane apeleaza la metode nerecomandate si neverificate medical, bazandu-se pe experiente…

Organizeaza-te ca sa slabesti!

28.03.2013
2 4658 0
Iata ca primavara bate la usa si nu iti vei mai putea ascunde kilogramele in plus sub straturile de haine groase tipice lunilor de iarna. Si atunci vei intreba, pe buna dreptate, care este „solutia minune” pentru a pierde kilogramele in plus acumulate pe durata anotimpului rece fara a recurge…

Program complet de slabire si tonifiere pentru vacanta de vara

28.08.2012
1 7988 0
O saptamana sau doua de concediu iti vor incarca bateriile si, de ce nu, poti profita de acest rastimp dedicat tie pentru a slabi si a-ti tonifia corpul, intr-un mod rapid si cat se poate de placut. Tot ce trebuie sa faci este sa incluzi in planurile tale de vacanta…

Dieta celor doua tipuri metabolice

04.06.2012
1 13157 0
In ultimii ani, s-a demonstrat ca dietele proteice sunt foarte eficiente pentru multi oameni, in timp ce alte persoane reusesc sa slabeasca mai usor daca au o alimentatie bazata pe carbohidrati. In urma acestor descoperiri, medicul american Mark Liponis a creat dieta celor doua tipuri metabolice, pe care va invitam…

Consecinte nedorite ale dietelor de slabit

16.05.2012
1 4122 0
Cei care adopta metodele rapide de slabire in genral nu iau in calcul toate consecintele acestora, atat pe termen mediu, cat si pe termen lung. In principiu, nu exista cure sau produse de slabit bune si mai putin bune, ci nepotrivite pentru organismul celui care le foloseste, pentru varsta, constitutia…

Diete pentru o viata sanatoasa: Topul american

04.05.2012
1 10091 0
Diete, diete, cine nu este in cautarea unei diete?! Fie ca incercam sa slabim, sa ne mentinem in forma, sa traim sanatos sau sa amelioram o afectiune, fiecare dintre noi apeleaza la un moment dat la o dieta. Care este cea mai buna?! Greu de raspuns.

Slabeste pana de sarbatori!

19.11.2011
1 10106 0
Cand ai cateva kilograme in plus, zilele dinaintea unei petreceri la care trebuie sa arati incredibil sunt un calvar: mananci putin, aproape deloc, petreci ore in sir la aerobic sau in saloanele de slabire... totul pentru a mai pierde 3-4 centrimetri din talie sau de pe coapse. Ce-ar fi daca,…

Alimentatia low fat si pierderea kilogramelor in plus

07.11.2011
1 7844 0
In incercarea noastra de a slabi, primele „victime” sunt de obicei grasimile. Ele sunt alcatuite din lipide bogate in calorii (1 g =9.3 kcal), asa incat primul lucru la care ne gandim cand vrem sa scapam de kilogramele in plus este sa le eliminam din alimentatie. Din fericire pentru sanatatea…
Pagina 2 din 3123
Politica de confidentialitate