Slăbește fără carențe nutritive
Înainte de a începe o dietă, trebuie să ții seama de anumite lucruri. În timpul dietei nu este suficient să fii în deficit caloric, ci…
Surse naturale de fier. Top alimente bogate în fier
Cuprins 1. Importanța fierului pentru sănătatea organismului2. Care este necesarul zilnic de fier?3. Top 20 alimente bogate în fier pe care să le consumi cât…
Alimente bogate în fier: cât și de unde luăm
Avem in corpul nostru cam 3,5 - 4 g de fier. Nu-i o cantitate impresionanta, comparativ cu alte elemente. Cu toate acestea, carenta de fier…
Dieta pentru anemie, ce alimente sunt recomandate
Anemia apare atunci când în sângele tău nu sunt prezente suficiente globule roșii sănătoase (hematii). Afecțiunea poate avea un număr mare de cauze, cele mai…
Anemia acuta vs. anemia cronica
Se spune deseori despre o persoana ca este anemica. Spunem frecvent ca bolile anemiaza sau ca in cazul unei inflamatii in organism e posibil sa…
Cui ii e greu sa tina post?
In fiecare an, de pe 15 noiembrie pana in Ajunul Craciunului, credinciosii renunta la produsele alimentare de origine animala, cu scopul de a-si pregati sufletul…
Recastiga-ti sanatatea cu verdeturi de primavara
Lipsa de miscare din timpul iernii, la care se adauga excesele alimentare isi fac simtite efectele la inceput de primavara: colici biliare, crize hipertensive, agravarea…
„Capcane” usor de evitat pentru vegetarieni
Motivele pentru care o persoana devine vegetariana sunt foarte diferite. Recunosc cinstit ca am optat pentru o astfel de dieta nu in scopul de a…
Slabeste in functie de constitutia ta ayurvedica
In ayurveda, medicina traditionala indiana, exista trei forte care guverneaza viata si organismul uman: Vata, Pitta si Kapha. Fiecare persoana este influentata de toate aceste…
Carmen Bruma:
O cariera de succes in televiziune, mult, mult optimism, zambetul perfect si o silueta de invidiat. In septembrie, s-o cunoastem pe Carmen Bruma, probabil cea…
