Articole despre abdomen

Exerciții simple pentru abdomen

Un abdomen tonifiat este dorința specială a multor practicanți de fitness. Six-pack-ul nu numai că arată estetic, dar mușchii abdominali antrenați sunt un atu și…

Ai burta mare? Vezi de ce ești în pericol!

Cuprins 1. Țesut care eliberează hormoni2. Măsurători3. Dă jos burta!Fiecare persoană preocupată de diete și fitness își dorește să aibă un abdomen plat, fără țesut…

Abdominoplastia: ce e important de știut

Îți dorești să ameliorezi aspectul abdomenului și te gândești la o procedură estetică? Am stat de vorbă cu un specialist care ne-a oferit răspunsuri la…

Exerciții pentru abdomen din poziții de izometrie

Exercițiile izometrice implică menținerea musculaturii încordate într-o singură poziție, obținând astfel tonifiere. Este vorba de un tip de efort special, din care rezultă tensiune musculară…

Abdomene pentru începători

Dacă ai observat că de la o vreme talia ta a crescut în dimensiune, iar pantalonii se încăpățânează să nu te cuprindă, e timpul să…

Mituri si adevaruri despre grasimea abdominala

Sunt foarte putini norocosi care fara o preocupare anume – dieta si sport – au talia supla si frumos definita. In rest, intr-o masura mai…

De ce fac burta barbatii dupa ce se insoara?

Observam in jurul nostru o situatie care, de cele mai multe ori, ne amuza: toti barbatii care se insoara, la nici un an de la…

Exercitii super eficiente pentru un abdomen plat

Abdomenul… misiune dificila ar spune cei mai multi dintre noi. Pentru ca in majoritatea cazurilor burtica pare imposibil de dat jos. Lucrurile nu stau tocmai…

Bea acest suc inainte de a te culca si vei scapa de grasimea abdominala

Grasimea abdominala este greu de indepartat. E neplacut sa te simti neajutorat pentru ca nimic nu functioneaza. Dieta este foarte importanta in lupta cu aceste…

3 exercitii de slabit pe care trebuie sa le incerci

Stii deja ca exercitiile fizice sunt esentiale pentru a optimiza efectul dietei in cadrul procesului de slabire. Dar oare care sunt cele mai indicate in…