Talie mai subțire și abdomen tonifiat? Iată programul de antrenament perfect
Cuprins 1. Exerciții pentru abdomen tonifiat și plat în sala de sport sau acasă2. Ce mai poți face pentru un abdomen plat și tonifiat?Abdomenul definit,…
Cuprins 1. Exerciții pentru abdomen tonifiat și plat în sala de sport sau acasă2. Ce mai poți face pentru un abdomen plat și tonifiat?Abdomenul definit,…
Un abdomen tonifiat este dorința specială a multor practicanți de fitness. Six-pack-ul nu numai că arată estetic, dar mușchii abdominali antrenați sunt un atu și…
Cuprins 1. Țesut care eliberează hormoni2. Măsurători3. Dă jos burta!Fiecare persoană preocupată de diete și fitness își dorește să aibă un abdomen plat, fără țesut…
Îți dorești să ameliorezi aspectul abdomenului și te gândești la o procedură estetică? Am stat de vorbă cu un specialist care ne-a oferit răspunsuri la…
Exercițiile izometrice implică menținerea musculaturii încordate într-o singură poziție, obținând astfel tonifiere. Este vorba de un tip de efort special, din care rezultă tensiune musculară…
Dacă ai observat că de la o vreme talia ta a crescut în dimensiune, iar pantalonii se încăpățânează să nu te cuprindă, e timpul să…
Sunt foarte putini norocosi care fara o preocupare anume – dieta si sport – au talia supla si frumos definita. In rest, intr-o masura mai…
Abdomenul… misiune dificila ar spune cei mai multi dintre noi. Pentru ca in majoritatea cazurilor burtica pare imposibil de dat jos. Lucrurile nu stau tocmai…
Grasimea abdominala este greu de indepartat. E neplacut sa te simti neajutorat pentru ca nimic nu functioneaza. Dieta este foarte importanta in lupta cu aceste…