logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin

          februarie 24, 2021

          Tensiunea arterială considerată normală, mai mică la femei decât la bărbați

          februarie 23, 2021

          Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare

          februarie 17, 2021

          O inimă sănătoasă iubeşte mai mult de Ziua Inimii la Catena!

          februarie 12, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Postul intermitent: sfaturi practice

          februarie 24, 2021

          20 de sfaturi de slăbit care te pot ajuta cu adevărat

          februarie 23, 2021
          Dieta suedeză, de la A la Z

          Dieta suedeză, de la A la Z

          februarie 19, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Rădăcinoasele – scurtă prezentare

          februarie 22, 2021

          Remedii din natură pentru tuse

          februarie 18, 2021
          Ceai de măceșe: beneficii surprinzătoare pentru siluetă

          Ceai de măceșe: beneficii surprinzătoare pentru sănătate și siluetă

          februarie 18, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Scapă de senzația de foame cu aceste 3 rețete pentru dieta Rina – Ziua 2 (Legume)

          februarie 22, 2021

          Merită să încerci aceste rețete pentru dieta Rina

          februarie 19, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?

          februarie 22, 2021

          (P) Nivelurile de colesterol

          februarie 22, 2021

          Alimente care te ajută să ai un somn de calitate

          februarie 19, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!

          februarie 24, 2021

          Mișcare pe muzică – 8 dintre cele mai tari video-uri cu dans de pe YouTube

          februarie 22, 2021

          10 dintre cele mai frumoase și luxoase centre de fitness din lume

          februarie 11, 2021
  • Psihologie
        • Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020
  • Vedete
        • Vedete care au slăbit
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021

          La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020

          Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

          octombrie 14, 2020
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
sport

Paul Georgescu, cel mai rapid roman la traversarea Canalului Manecii

Are 37 de ani si este noul recordmen national la traversarea Canalului Manecii fara costum de neopren. Acum intsructor de inot si profesor de educatie fizica si sport, este fost campion la polo, dar si un obisnuit al competitiilor sportive de triatlon.

15.11.2016

Natalia Talmacec

2177

Timp estimat de citire:

5 minute, 18 secunde

Vi-l prezentam pe Paul Georgescu, cel care pe 14 septembrie 2016 a realizat o performanta remarcabila: a strabatut inot 54 km in 13 ore si 36 de minute, reusind nu doar sa doboare recordul romanesc anterior de 14 ore si 32 de minute, ci sa si inregistreze cel mai bun timp al sezonului pe aceasta distanta.

Slab sau Gras: Ai devenit cel mai rapid roman la traversarea Canalului Manecii, doborand recordul national de 14 ore si 34 de minute, stabilit de Dan Canta. Cui dedici acest succes?

Paul Georgescu: Acest succes il dedic copiilor de la scoala la care predau. Am vrut si am reusit sa le predau o lectie pe care numai prin propriul exemplu o puteau intelege: lectia de a nu se da batuti niciodata.

Povesteste-ne despre aceasta experienta. Care a fost cel mai dificil moment pe parcursul traversarii?

Cel mai dificil moment a fost dupa 2 ore de inot cand am intampinat niste valuri de aproximativ 2 m foarte suparatoare care veneau din fata si din lateral, chiar pe partea in care respiram. Din aceasta cauza am inghitit multa apa, provocandu-mi o stare de rau finalizata cu foarte multe varsaturi. Acela a fost punctul culminant, am vrut sa renunt, dar tot timpul ma gandeam la cei dragi, la familia si copiii mei, la elevii mei si priveam numele lor scrise pe antebrate si maini chiar de catre ei.

Lipsa costumului de neopren este una dintre principalele cerinte ale Asociatiei Inotatorilor din Canalul Manecii, pentru ca o performanta sa fie recunoscuta. Cum a fost sa inoti in ape atat de reci?paul-georgescu-1

La prima tentativa din iulie, chiar am avut o perioada de acomodare. Prima oara am fost plecat intr-o localitate cu deschidere la Marea Nordului, unde am stat 10 zile. Acolo ma antrenam zilnic, uneori de doua ori pe zi. Apa era mai calda ca in Canalul Manecii cu aproximativ 2 grade, avand 19 grade. Din punct de vedre al acomodarii era foarte bine, pentru ca ea se realiza progresiv. Cu o saptamana inainte de programarea initiala a traversarii am ajuns in Dover, orasul de unde se pleca. In Dover ma antrenam numai dimineata in jur de o ora si jumatate intr-un golf special amenajat pentru inotatori.

Si daca tot ai mentionat acest lucru. Ce s-a intamplat atunci, de ce nu ai reusit sa finalizezi traversarea?

Pur si simplu, am prins o zi cu vreme nefavorabila si, desi am luptat cu valurile din rasputeri, a trebuit sa ma opresc la aproximativ 7 km de malul celalalt. Dinstanta parcursa atunci a fost de 39226 m in 10:05. Tin minte ca arbitrul oficial a venit atunci la mine cu lacrimi in ochi si mi-a zis ca n-a mai vazut atata determinare si atat ghinion la un inotator si ca in opinia lui eu am trecut canalul, inotand aproape 40 km, mult mai mult decat distanta propiu-zisa.

Cum te-ai pregatit pentru aceasta a doua incercare?

Pregatirea am inceput-o in luna octombrie sub indrumarea lui Matei Giurcaneanu. In momentul in care i-am comunicat intentiile mele, a acceptat imediat sa ma antreneze, fiind o mare provocare chiar si pentru el. Ne-am intalnit, am discutat, mi-a explicat cum vede el planul de pregatire si a doua zi am inceput. In fiecare zi, in afara de duminica, inotam intre 5 si 7 km.

Desi distanta dintre tarmul englez si cel francez masoara aproximativ 34 km, din cauza curentilor foarte puternici, Paul Georgescu a trebuit sa inoate 54 km, ceea ce face ca performanta sa sa fie cu adevarat extraorodinara.

Cand ti-a venit ideea sa traverzei Canalul Manecii? Ce te-a motivat sa te aventurezi in aceasta misiune?

Totul a inceput de la o gluma, facuta mai demult. Eu si cu un prieten bun tocmai ne cumparasem costume de neopren si eu, fiind la mare, am avut ocazia sa-l probez. Dupa vreo 10 minute l-am scos pentru ca ma sufocam si, in plus, aveam o flotabilitate foarte mare care imi schimba tehnica de inot. Atunci mi-am zis ca nu mai port costumul nici daca apa o sa aiba 16 grade. Cand i-am povestit prietenului meu despre asta, el mi-a sugerat in gluma sa traversez Canalul Manecii. Tot atunci a aflat ca recordurile celor care inoata in neopren nu sunt omologate si ca doar un roman, Dan Canta, traversase apele reci ale Canalului Manecii fara costum, in 14 ore si 34 minute.

Ai un regim alimentar special? In ce consta acesta?

Pentru a traversa Canalul Manecii fara a intra in hipotermie iti trebuie un strat lipidic generos, motiv pentru care a trebuit sa ma pun serios pe mancat. La inceput, mancam mai mult grasimi sanatoase – nuca de cocos etc. – , dar nu prea puneam grasime pe mine; asa ca am inceput sa mananc orice si oricat. Fiind triatlonist, ma antrenam nu numai la inot, ci si la alergare si ciclism. Dupa o luna, a trebuit sa renunt la celelalte doua discipline, pentru ca nu ma ingrasam deloc.

Ce parere ai despre sportul romanesc in general si despre inot in mod particular?

Ma bucur sa o observ o dezvoltare a sportului de masa, de amatori. Tot mai multa lume e constienta ca sportul ajuta fiecare individ, dar si colectivitatea, pentru ca sportul presupune aer liber, contribuie la mentinerea si intarirea sanatatii, cresterea capacitatilor fizice si intelectuale, la dorinta de autodepasire. Din pacate, sportul de performanta a inregistrat un regres considerabil. Despre inot pot spune ca reprezinta primul sport pe care trebuie sa-l practice un copil. In primul rand, inotul are o influenta pozitiva asupra plamanilor, in sensul ca, in timp, va creste capacitatea respiratorie si copilul va respira mai eficient; nu exercita presiune asupra articulatiilor, precum alergatul; creste forta si rezistenta musculara, imbunatateste postura si creste flexibilitatea etc. Din ce in ce mai multi parinti isi dau copiii la inot la cluburi sportive scolare sau particulare. Sunt de parere ca in urmatorii ani Romania va incpe sa aiba rezultate la nivel european si mondial.

Exista prea tarziu pentru a invata sa inoti?

Niciodata nu e prea tarziu pentru a invata inotul. Intr-adevar, copiii invata mai repede. Daca un copil poate invata sa inoate cam in 2-3 saptamani, unui adult ii poate lua, in medie, 2-3 luni. Diferenta este data de perceperea asa-zisului pericol, apoi intervin greutatea in miscare, greutatea corpului si alti factori fiziologici.

Natalia Talmacec

Etichete:

Canalul Manecii, Paul Georgescu, Paul Georgescu inotator, traversare Canalul Manecii

Articole recomandate din categoria Interviuri cu sportivi

Eduard Chelariu, multiplu campion la kickboxing: “Fac peste 500.000 de flotări anual”
Comentatorii sportivi l-au numit “Micul Tyson”. Se întâmpla într-un meci profesionist de kick..

14.01.2020

Vali Morarescu
sport
“Muntele e cel mai bun loc unde să ieși din zona de confort”

24.10.2019

Stan Stefan
sport
Sorina Fredholm: Misiunea mea este să-i ajut pe oameni să trăiască mai sănătos prin yoga și alimentație sănătoasă

10.09.2019

Daradan Bogdan
sport
Sorina Brutaru: Sportul nu e doar un hobby, e un stil de viata pe care-l recomand 100%

10.06.2019

Daradan Bogdan
sport
Ana Maria Otvos sau povestea de viata din spatele celei numite ,,Xena, Printesa Razboinica"

08.04.2019

Daradan Bogdan
sport
Robert Hajnal, romanul care a cucerit argintul la Ultra-Trail du Mont-Blanc - UTMB

11.10.2018

Natalia Talmacec
sport
Boxerul Ronald Gavril lupta pentru titlul mondial

04.09.2017

Iulia Dragu
sport



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1017221
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 333130
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 338681
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 285322
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 143236



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Sanatate Reviste Noutati Psihologie

Recomandări din alte categorii

Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Retete de sanatate de la Naturalis
Singurătatea și foamea, o relație oficializată
Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne