logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          mai 13, 2026
          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          mai 4, 2026
          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          aprilie 14, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          iulie 13, 2026
          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          iulie 13, 2026
          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          iulie 8, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          iulie 8, 2026
          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          iunie 26, 2026
          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          iunie 22, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          decembrie 23, 2025
          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          noiembrie 18, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          iunie 26, 2026
          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          iunie 19, 2026
          Tiroida: ce este și ce funcții are

          Tiroida: ce este și ce funcții are

          iunie 17, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          iunie 26, 2026
          exerciții fizice pentru sănătatea creierului

          Declin cognitiv? Iată ce se întâmplă în creier după doar 6 minute de exerciții intense

          iunie 12, 2026
          antrenamentul de forță și longevitatea

          Antrenamentul de forță: cât este ideal pentru sănătate și longevitate

          iunie 11, 2026
  • Psihologie
        • Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
          imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
sport

Paul Georgescu, cel mai rapid roman la traversarea Canalului Manecii

Are 37 de ani si este noul recordmen national la traversarea Canalului Manecii fara costum de neopren. Acum intsructor de inot si profesor de educatie fizica si sport, este fost campion la polo, dar si un obisnuit al competitiilor sportive de triatlon.

15.11.2016

Natalia Talmacec
Paul Georgescu, cel mai rapid roman la traversarea Canalului Manecii
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

5 minute, 18 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Vi-l prezentam pe Paul Georgescu, cel care pe 14 septembrie 2016 a realizat o performanta remarcabila: a strabatut inot 54 km in 13 ore si 36 de minute, reusind nu doar sa doboare recordul romanesc anterior de 14 ore si 32 de minute, ci sa si inregistreze cel mai bun timp al sezonului pe aceasta distanta.

Slab sau Gras: Ai devenit cel mai rapid roman la traversarea Canalului Manecii, doborand recordul national de 14 ore si 34 de minute, stabilit de Dan Canta. Cui dedici acest succes?

Paul Georgescu: Acest succes il dedic copiilor de la scoala la care predau. Am vrut si am reusit sa le predau o lectie pe care numai prin propriul exemplu o puteau intelege: lectia de a nu se da batuti niciodata.

Povesteste-ne despre aceasta experienta. Care a fost cel mai dificil moment pe parcursul traversarii?

Cel mai dificil moment a fost dupa 2 ore de inot cand am intampinat niste valuri de aproximativ 2 m foarte suparatoare care veneau din fata si din lateral, chiar pe partea in care respiram. Din aceasta cauza am inghitit multa apa, provocandu-mi o stare de rau finalizata cu foarte multe varsaturi. Acela a fost punctul culminant, am vrut sa renunt, dar tot timpul ma gandeam la cei dragi, la familia si copiii mei, la elevii mei si priveam numele lor scrise pe antebrate si maini chiar de catre ei.

Lipsa costumului de neopren este una dintre principalele cerinte ale Asociatiei Inotatorilor din Canalul Manecii, pentru ca o performanta sa fie recunoscuta. Cum a fost sa inoti in ape atat de reci?paul-georgescu-1

La prima tentativa din iulie, chiar am avut o perioada de acomodare. Prima oara am fost plecat intr-o localitate cu deschidere la Marea Nordului, unde am stat 10 zile. Acolo ma antrenam zilnic, uneori de doua ori pe zi. Apa era mai calda ca in Canalul Manecii cu aproximativ 2 grade, avand 19 grade. Din punct de vedre al acomodarii era foarte bine, pentru ca ea se realiza progresiv. Cu o saptamana inainte de programarea initiala a traversarii am ajuns in Dover, orasul de unde se pleca. In Dover ma antrenam numai dimineata in jur de o ora si jumatate intr-un golf special amenajat pentru inotatori.

Si daca tot ai mentionat acest lucru. Ce s-a intamplat atunci, de ce nu ai reusit sa finalizezi traversarea?

Pur si simplu, am prins o zi cu vreme nefavorabila si, desi am luptat cu valurile din rasputeri, a trebuit sa ma opresc la aproximativ 7 km de malul celalalt. Dinstanta parcursa atunci a fost de 39226 m in 10:05. Tin minte ca arbitrul oficial a venit atunci la mine cu lacrimi in ochi si mi-a zis ca n-a mai vazut atata determinare si atat ghinion la un inotator si ca in opinia lui eu am trecut canalul, inotand aproape 40 km, mult mai mult decat distanta propiu-zisa.

Cum te-ai pregatit pentru aceasta a doua incercare?

Pregatirea am inceput-o in luna octombrie sub indrumarea lui Matei Giurcaneanu. In momentul in care i-am comunicat intentiile mele, a acceptat imediat sa ma antreneze, fiind o mare provocare chiar si pentru el. Ne-am intalnit, am discutat, mi-a explicat cum vede el planul de pregatire si a doua zi am inceput. In fiecare zi, in afara de duminica, inotam intre 5 si 7 km.

Desi distanta dintre tarmul englez si cel francez masoara aproximativ 34 km, din cauza curentilor foarte puternici, Paul Georgescu a trebuit sa inoate 54 km, ceea ce face ca performanta sa sa fie cu adevarat extraorodinara.

Cand ti-a venit ideea sa traverzei Canalul Manecii? Ce te-a motivat sa te aventurezi in aceasta misiune?

Totul a inceput de la o gluma, facuta mai demult. Eu si cu un prieten bun tocmai ne cumparasem costume de neopren si eu, fiind la mare, am avut ocazia sa-l probez. Dupa vreo 10 minute l-am scos pentru ca ma sufocam si, in plus, aveam o flotabilitate foarte mare care imi schimba tehnica de inot. Atunci mi-am zis ca nu mai port costumul nici daca apa o sa aiba 16 grade. Cand i-am povestit prietenului meu despre asta, el mi-a sugerat in gluma sa traversez Canalul Manecii. Tot atunci a aflat ca recordurile celor care inoata in neopren nu sunt omologate si ca doar un roman, Dan Canta, traversase apele reci ale Canalului Manecii fara costum, in 14 ore si 34 minute.

Ai un regim alimentar special? In ce consta acesta?

Pentru a traversa Canalul Manecii fara a intra in hipotermie iti trebuie un strat lipidic generos, motiv pentru care a trebuit sa ma pun serios pe mancat. La inceput, mancam mai mult grasimi sanatoase – nuca de cocos etc. – , dar nu prea puneam grasime pe mine; asa ca am inceput sa mananc orice si oricat. Fiind triatlonist, ma antrenam nu numai la inot, ci si la alergare si ciclism. Dupa o luna, a trebuit sa renunt la celelalte doua discipline, pentru ca nu ma ingrasam deloc.

Ce parere ai despre sportul romanesc in general si despre inot in mod particular?

Ma bucur sa o observ o dezvoltare a sportului de masa, de amatori. Tot mai multa lume e constienta ca sportul ajuta fiecare individ, dar si colectivitatea, pentru ca sportul presupune aer liber, contribuie la mentinerea si intarirea sanatatii, cresterea capacitatilor fizice si intelectuale, la dorinta de autodepasire. Din pacate, sportul de performanta a inregistrat un regres considerabil. Despre inot pot spune ca reprezinta primul sport pe care trebuie sa-l practice un copil. In primul rand, inotul are o influenta pozitiva asupra plamanilor, in sensul ca, in timp, va creste capacitatea respiratorie si copilul va respira mai eficient; nu exercita presiune asupra articulatiilor, precum alergatul; creste forta si rezistenta musculara, imbunatateste postura si creste flexibilitatea etc. Din ce in ce mai multi parinti isi dau copiii la inot la cluburi sportive scolare sau particulare. Sunt de parere ca in urmatorii ani Romania va incpe sa aiba rezultate la nivel european si mondial.

Exista prea tarziu pentru a invata sa inoti?

Niciodata nu e prea tarziu pentru a invata inotul. Intr-adevar, copiii invata mai repede. Daca un copil poate invata sa inoate cam in 2-3 saptamani, unui adult ii poate lua, in medie, 2-3 luni. Diferenta este data de perceperea asa-zisului pericol, apoi intervin greutatea in miscare, greutatea corpului si alti factori fiziologici.

Natalia Talmacec

Data publicarii: 15.11.2016Data ultimei actualizari: 25.11.2016

Etichete

Etichete:

Canalul Manecii, Paul Georgescu, Paul Georgescu inotator, traversare Canalul Manecii

Articole recomandate din categoria Interviuri cu sportivi

Valeria van Groningen: “Mișcarea înseamnă viață”
Valeria van Groningen: “Mișcarea înseamnă viață”
Valeria van Groningen este campioană olimpică și a adus aur..

16.09.2020

Alexandra Lupu
sport
Eduard Chelariu, multiplu campion la kickboxing: “Fac peste 500.000 de flotări anual”
Eduard Chelariu, multiplu campion la kickboxing: “Fac peste 500.000 de flotări anual”

14.01.2020

Vali Morarescu
sport
“Muntele e cel mai bun loc unde să ieși din zona de confort”
“Muntele e cel mai bun loc unde să ieși din zona de confort”

24.10.2019

Stan Stefan
sport
Sorina Fredholm: Misiunea mea este să-i ajut pe oameni să trăiască mai sănătos prin yoga și alimentație sănătoasă
Sorina Fredholm: Misiunea mea este să-i ajut pe oameni să trăiască mai sănătos prin yoga și alimentație sănătoasă

10.09.2019

Daradan Bogdan
sport
Sorina Brutaru: Sportul nu e doar un hobby, e un stil de viata pe care-l recomand 100%
Sorina Brutaru: Sportul nu e doar un hobby, e un stil de viata pe care-l recomand 100%

10.06.2019

Daradan Bogdan
sport
Ana Maria Otvos sau povestea de viata din spatele celei numite ,,Xena, Printesa Razboinica”
Ana Maria Otvos sau povestea de viata din spatele celei numite ,,Xena, Printesa Razboinica"

08.04.2019

Daradan Bogdan
sport
Robert Hajnal, romanul care a cucerit argintul la Ultra-Trail du Mont-Blanc – UTMB
Robert Hajnal, romanul care a cucerit argintul la Ultra-Trail du Mont-Blanc - UTMB

11.10.2018

Natalia Talmacec
sport

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Uncategorized Evenimente Noutati

Recomandări din alte categorii

Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde
Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi
Sare iodată sau sare neiodată? Diferențe și mituri
Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne