logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022

          iunie 17, 2022
          Anca Vlad (dreapta), alături de Otilia Ostrotki, director general Tonica Group, si Alina Marinescu, director general Catena

          Anca Vlad, președinta Fildas-Catena, premiată la Gala femeilor remarcabile

          iunie 16, 2022

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          iunie 14, 2022

          Un nou magazin Catena Pas cu Pas Tehnică Medicală vine în întâmpinarea nevoilor clienţilor

          iunie 9, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?

          iunie 30, 2022

          Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival

          iunie 28, 2022

          Care este ora ideală pentru cină?

          iunie 14, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Ce să mâncăm sau să nu mâncăm când zburăm cu avionul

          iunie 17, 2022

          5 băuturi pe care nu le asociem cu sănătatea – cum ne pot ajuta

          iunie 6, 2022

          Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețetă de clătite americane fără zahăr

          mai 23, 2022

          4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

          mai 23, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Insuficiența cardiacă – hidratați-vă corect pentru a o putea preveni

          iunie 23, 2022

          Exercitii fizice recomandate in spondiloza cervicala

          iunie 17, 2022

          Cum să ai vara o imunitate excelentă

          iunie 16, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

          iunie 10, 2022

          Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

          mai 30, 2022

          Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022
  • Terapii alternative
        • Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021
sport

Paul Georgescu, cel mai rapid roman la traversarea Canalului Manecii

Are 37 de ani si este noul recordmen national la traversarea Canalului Manecii fara costum de neopren. Acum intsructor de inot si profesor de educatie fizica si sport, este fost campion la polo, dar si un obisnuit al competitiilor sportive de triatlon.

15.11.2016

Natalia Talmacec

2551

Timp estimat de citire:

5 minute, 18 secunde

Vi-l prezentam pe Paul Georgescu, cel care pe 14 septembrie 2016 a realizat o performanta remarcabila: a strabatut inot 54 km in 13 ore si 36 de minute, reusind nu doar sa doboare recordul romanesc anterior de 14 ore si 32 de minute, ci sa si inregistreze cel mai bun timp al sezonului pe aceasta distanta.

Slab sau Gras: Ai devenit cel mai rapid roman la traversarea Canalului Manecii, doborand recordul national de 14 ore si 34 de minute, stabilit de Dan Canta. Cui dedici acest succes?

Paul Georgescu: Acest succes il dedic copiilor de la scoala la care predau. Am vrut si am reusit sa le predau o lectie pe care numai prin propriul exemplu o puteau intelege: lectia de a nu se da batuti niciodata.

Povesteste-ne despre aceasta experienta. Care a fost cel mai dificil moment pe parcursul traversarii?

Cel mai dificil moment a fost dupa 2 ore de inot cand am intampinat niste valuri de aproximativ 2 m foarte suparatoare care veneau din fata si din lateral, chiar pe partea in care respiram. Din aceasta cauza am inghitit multa apa, provocandu-mi o stare de rau finalizata cu foarte multe varsaturi. Acela a fost punctul culminant, am vrut sa renunt, dar tot timpul ma gandeam la cei dragi, la familia si copiii mei, la elevii mei si priveam numele lor scrise pe antebrate si maini chiar de catre ei.

Lipsa costumului de neopren este una dintre principalele cerinte ale Asociatiei Inotatorilor din Canalul Manecii, pentru ca o performanta sa fie recunoscuta. Cum a fost sa inoti in ape atat de reci?paul-georgescu-1

La prima tentativa din iulie, chiar am avut o perioada de acomodare. Prima oara am fost plecat intr-o localitate cu deschidere la Marea Nordului, unde am stat 10 zile. Acolo ma antrenam zilnic, uneori de doua ori pe zi. Apa era mai calda ca in Canalul Manecii cu aproximativ 2 grade, avand 19 grade. Din punct de vedre al acomodarii era foarte bine, pentru ca ea se realiza progresiv. Cu o saptamana inainte de programarea initiala a traversarii am ajuns in Dover, orasul de unde se pleca. In Dover ma antrenam numai dimineata in jur de o ora si jumatate intr-un golf special amenajat pentru inotatori.

Si daca tot ai mentionat acest lucru. Ce s-a intamplat atunci, de ce nu ai reusit sa finalizezi traversarea?

Pur si simplu, am prins o zi cu vreme nefavorabila si, desi am luptat cu valurile din rasputeri, a trebuit sa ma opresc la aproximativ 7 km de malul celalalt. Dinstanta parcursa atunci a fost de 39226 m in 10:05. Tin minte ca arbitrul oficial a venit atunci la mine cu lacrimi in ochi si mi-a zis ca n-a mai vazut atata determinare si atat ghinion la un inotator si ca in opinia lui eu am trecut canalul, inotand aproape 40 km, mult mai mult decat distanta propiu-zisa.

Cum te-ai pregatit pentru aceasta a doua incercare?

Pregatirea am inceput-o in luna octombrie sub indrumarea lui Matei Giurcaneanu. In momentul in care i-am comunicat intentiile mele, a acceptat imediat sa ma antreneze, fiind o mare provocare chiar si pentru el. Ne-am intalnit, am discutat, mi-a explicat cum vede el planul de pregatire si a doua zi am inceput. In fiecare zi, in afara de duminica, inotam intre 5 si 7 km.

Desi distanta dintre tarmul englez si cel francez masoara aproximativ 34 km, din cauza curentilor foarte puternici, Paul Georgescu a trebuit sa inoate 54 km, ceea ce face ca performanta sa sa fie cu adevarat extraorodinara.

Cand ti-a venit ideea sa traverzei Canalul Manecii? Ce te-a motivat sa te aventurezi in aceasta misiune?

Totul a inceput de la o gluma, facuta mai demult. Eu si cu un prieten bun tocmai ne cumparasem costume de neopren si eu, fiind la mare, am avut ocazia sa-l probez. Dupa vreo 10 minute l-am scos pentru ca ma sufocam si, in plus, aveam o flotabilitate foarte mare care imi schimba tehnica de inot. Atunci mi-am zis ca nu mai port costumul nici daca apa o sa aiba 16 grade. Cand i-am povestit prietenului meu despre asta, el mi-a sugerat in gluma sa traversez Canalul Manecii. Tot atunci a aflat ca recordurile celor care inoata in neopren nu sunt omologate si ca doar un roman, Dan Canta, traversase apele reci ale Canalului Manecii fara costum, in 14 ore si 34 minute.

Ai un regim alimentar special? In ce consta acesta?

Pentru a traversa Canalul Manecii fara a intra in hipotermie iti trebuie un strat lipidic generos, motiv pentru care a trebuit sa ma pun serios pe mancat. La inceput, mancam mai mult grasimi sanatoase – nuca de cocos etc. – , dar nu prea puneam grasime pe mine; asa ca am inceput sa mananc orice si oricat. Fiind triatlonist, ma antrenam nu numai la inot, ci si la alergare si ciclism. Dupa o luna, a trebuit sa renunt la celelalte doua discipline, pentru ca nu ma ingrasam deloc.

Ce parere ai despre sportul romanesc in general si despre inot in mod particular?

Ma bucur sa o observ o dezvoltare a sportului de masa, de amatori. Tot mai multa lume e constienta ca sportul ajuta fiecare individ, dar si colectivitatea, pentru ca sportul presupune aer liber, contribuie la mentinerea si intarirea sanatatii, cresterea capacitatilor fizice si intelectuale, la dorinta de autodepasire. Din pacate, sportul de performanta a inregistrat un regres considerabil. Despre inot pot spune ca reprezinta primul sport pe care trebuie sa-l practice un copil. In primul rand, inotul are o influenta pozitiva asupra plamanilor, in sensul ca, in timp, va creste capacitatea respiratorie si copilul va respira mai eficient; nu exercita presiune asupra articulatiilor, precum alergatul; creste forta si rezistenta musculara, imbunatateste postura si creste flexibilitatea etc. Din ce in ce mai multi parinti isi dau copiii la inot la cluburi sportive scolare sau particulare. Sunt de parere ca in urmatorii ani Romania va incpe sa aiba rezultate la nivel european si mondial.

Exista prea tarziu pentru a invata sa inoti?

Niciodata nu e prea tarziu pentru a invata inotul. Intr-adevar, copiii invata mai repede. Daca un copil poate invata sa inoate cam in 2-3 saptamani, unui adult ii poate lua, in medie, 2-3 luni. Diferenta este data de perceperea asa-zisului pericol, apoi intervin greutatea in miscare, greutatea corpului si alti factori fiziologici.

Natalia Talmacec

Etichete:

Canalul Manecii, Paul Georgescu, Paul Georgescu inotator, traversare Canalul Manecii

Articole recomandate din categoria Interviuri cu sportivi

Eduard Chelariu, multiplu campion la kickboxing: “Fac peste 500.000 de flotări anual”
Comentatorii sportivi l-au numit “Micul Tyson”. Se întâmpla într-un meci profesionist de kick..

14.01.2020

Vali Morarescu
sport
“Muntele e cel mai bun loc unde să ieși din zona de confort”

24.10.2019

Stan Stefan
sport
Sorina Fredholm: Misiunea mea este să-i ajut pe oameni să trăiască mai sănătos prin yoga și alimentație sănătoasă

10.09.2019

Daradan Bogdan
sport
Sorina Brutaru: Sportul nu e doar un hobby, e un stil de viata pe care-l recomand 100%

10.06.2019

Daradan Bogdan
sport
Ana Maria Otvos sau povestea de viata din spatele celei numite ,,Xena, Printesa Razboinica"

08.04.2019

Daradan Bogdan
sport
Robert Hajnal, romanul care a cucerit argintul la Ultra-Trail du Mont-Blanc - UTMB

11.10.2018

Natalia Talmacec
sport
Boxerul Ronald Gavril lupta pentru titlul mondial

04.09.2017

Iulia Dragu
sport

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1027317
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341821
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345617
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291756
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 155215

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sanatate Psihologie Sport Evenimente

Recomandări din alte categorii

Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?
Retete de sanatate de la Naturalis
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne