logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu orez

          mai 6, 2022

          Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

          mai 4, 2022

          Să slăbim cu plante de sezon!

          mai 2, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Bei cafea. Dar știi ce bei?

          mai 11, 2022

          Cum să fii pregătit pentru… neprevăzut

          mai 10, 2022

          Top alternative naturale pentru zahar

          mai 6, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun

          decembrie 17, 2021

          Supe aromate pentru serile racoroase de octombrie

          octombrie 8, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022

          Bucură-te de o primăvară plină de energie!

          aprilie 7, 2022

          Beneficiile dovedite ale colagenului pentru articulații sănătoase

          martie 17, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021

          Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

          martie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
sanatate

Medic neurolog: „Peste 50% dintre pacientii cu accident vascular cerebral au exces ponderal”

Patologie foarte grava, accidentul vascular cerebral (AVC) reprezinta una dintre principalele cauze de deces si morbiditate din Romania, tara noastra aflandu-se pe locul trei la nivel european in ceea ce priveste incidenta si rata mortalitatii secundara acesteia. De ce suntem in aceasta situatie si mai ales ce putem face in scop preventiv, aflam de la fondatorul Neuroaxis, prima clinica integrata de neurologie din Bucuresti.

29.05.2018

Natalia Talmacec

2134

Timp estimat de citire:

5 minute, 32 secunde

Dr. Dan Mitrea este medic specialist neurolog, pentru care pregatirea stiintifica a fost si este o prioritate. S-a supraspecializat in neuro-oncologie in cadrul Hospital Pierre Wertheimer din Lyon, Franta, si a participat la numeroase conferinte si cursuri nationale si internationale din domeniul neurologiei in Germania, Franta, Marea Britanie sau Austria.

Slab sau Gras: Varsta la care romanii fac atac cerebral a scazut in mod ingrijorator in ultimii ani. Ce a determinat acest lucru?

Dr. Dan Mitrea: Sa retinem ca accidentul vascular cerebral poate avea loc in orice moment, indiferent de varsta pacientului. Scaderea varstei pacientilor cu AVC este o problema la nivel global. Accidentul vascular nu mai este asociat aproape exclusiv cu varsta inaintata, ca in urma cu cateva decenii, iar explicatia tine de stilul de viata tipic pentru societatea actuala si omul din ziua de azi. Tinerii au un stil de viata tot mai haotic, prefera alimentele ultra-procesate, grase, mult prea dulci sau sarate. Viata profesionala solicitanta, stresul si noptile nedormite, care sunt compensate prin fumat excesiv, consum de cafeina si mancaruri nesanatoase – toate acestea cresc exponential riscul de a suferi un AVC. In general, tinerii au tendinta de a face tot felul de excese, inclusiv cand vine vorba de sport, iar efortul fizic exagerat este periculos, la fel ca sedentarismul.

Care a fost cel mai tanar pacient cu AVC de care v-ati ocupat?

In cazul meu, a fost un barbat. Avea doar 31 ani!

Cum putem recunoaste un accident vascular cerebral? Care sunt semnele de alarma?

Semnalele care trebuie sa ne atraga atentia sunt deficitele fizice si/sau cognitive care apar brusc, fara nicio cauza imediata. Simptomele fizice includ asimetria fetei si scaderea fortei musculare la nivelul membrelor de pe o parte a corpului, persoana afectata avand probleme in a-si mentine echilibrul, simte ameteala, nu se mai poate coordona. Dificultatile bruste de vedere, vorbire, intelegere sunt alte semnale importante.

„Factorii de risc pentru AVC pot fi evitati prin alegerea unui stil de viata sanatos. Sta in puterea noastra sa ne mentinem in limite normale greutatea, colesterolul, tensiunea, nu doar prin alegerea unei alimentatii echilibrate, ci si prin renuntarea la obiceiuri nesanatoase, precum fumatul.”

Exista si simptome nespecifice? Care sunt acestea?

O schimbare neobisnuita de comportament, dezorientarea brusca, resimtita de persoana in cauza sau perceputa de cei din jur, poate sa fie un simptom nespecific al unui AVC si trebuie luata in considerare. La fel si o durere de cap foarte intensa, debutata brusc, eventual asociata cu greata si varsatura sau pierderea starii de constienta. Dar e important sa retinem simptomele specifice, pentru a putea reactiona cat mai rapid. Este esential sa solicitam ajutorul medical de urgenta, fiecare minut trecut in plus crescand riscul de afectare grava a partii creierului in care s-a produs infundarea sau ruptura vasului de sange.

Ce ar trebui sau ce nu ar trebui sa facem pana la sosirea ambulantei?

Pe cat posibil, sa ne mentinem calmul. Solicitarea cat mai rapida a ambulantei este principalul lucru pe care il putem face. Intre timp, vom pozitiona, cu grija, persoana in cauza intr-un loc sigur, intr-o pozitie confortabila, recomandabil pe o parte, cu capul si umerii usor ridicati pe un suport; ii scoatem cravata, esarfa sau orice accesoriu care strange. Daca este constienta, ii vorbim calm, o linistim, o protejam de frig. Interzise in acest caz sunt orice lichid sau aliment. Daca nu mai este constienta, o mutam in pozitia de siguranta. In cazul cel mai grav, in care nu mai detectam semne de respiratie, este nevoie de masaj cardiac, adica de manevre de resuscitare.

Potrivit studiului „The Burden of Stroke in Europe”, 32.5% dintre romani sufera de hipertensiune arteriala, 45,8% au un nivel al colesterolului ridicat si 30,5% fumeaza in mod regulat – toate acestea reprezinta principalele cauze ale AVC.

In cat timp ar trebui sa intevina medicii pentru o recuperare optima?

Timpul este absolut esential atunci cand vorbim de creier. Creierul depinde de aportul de oxigen,cu fiecare minut in care circulatia sangelui este intrerupta mor milioane de celule nervoase. Intervalul de maximum trei ore de la debutul simptomatologiei reprezinta fereastra terapeutica optima pentru interventie terapeutica si limitarea deficitelor neurologice. Un studiu a aratat ca pacientii cu AVC care au primit tratament in primele trei ore de la debutul simptomelor au avut o rata mai mare de recuperare fara dizabilitati. Cu cat ajutorul medical este intarziat, cu atat creste riscul de dizabilitate ireversibila sau deces. Din pacate, in Romania nu exista suficiente unitati specializate pentru tratarea in urgenta a unui AVC acut (stroke units), dar nici logistica eficientizata, astfel ca in cazul multor pacienti se intervine mult prea tarziu. De aici si locul tarii noastre in topul statelor europene cu o rata mare a mortalitatii secundara AVC.

Cum putem evita producerea unui AVC? Ce inseamna mai exact preventia in acest caz?

Preventia inseamna, pe de o parte, modificarea stilului de viata si, pe de alta parte, controale medicale regulate, mai ales in cazul in care exista deja hipertensiune arteriala sau fibrilatie atriala. Activitatea fizica moderata, dar constanta, este foarte importanta, la fel ca si somnul suficient, limitarea consumului de alimente excesiv de grase, sarate sau dulci. Fumatul si consumul exagerat de alcool ar trebui eliminate. Concret, un stil de viata sanatos poate reduce riscul de AVC cu pana la 90%.

Excesul ponderal apare pe lista factorilor de risc pentru AVC. Explicati, va rog, aceasta legatura.

Kilogramele in plus cresc riscul producerii unui AVC, pe mai multe planuri. In primul rand, tesutul adipos in exces provoaca inflamatie, care, la randul ei, duce la ingreunarea circulatiei sangelui prin ingrosarea peretilor arterelor. Pe de alta parte, persoanele care sufera de obezitate au un risc mai mare de a se imbolnavi de apnee in somn, o afectiune care creste foarte mult riscul de hipertensiune, aparitia de anomalii ale ritmului cardiac, dar si de hipertrofia ventriculara stanga. Pe scurt, obezitatea este strans legata de hipertensiune, fibrilatie atriala si ateromatoza, cativa dintre factorii majori de risc pentru AVC.

Observati aceasta asociere in practica medicala? Cati dintre pacientii pe care ii vedeti au kilograme in plus?

In momentul de fata, peste 50% dintre pacientii cu AVC au exces ponderal.

„In mod regretabil, in Romania, nu exista inca o cultura a preventiei bine dezvoltata. Nu avem nici suficienta informare si nici obisnuinta controalelor medicale periodice pentru a tine factorii de risc sub control.”

Natalia Talmacec

Etichete:

accident vascular, AVC, recomandat

Articole recomandate din categoria Sanatate

Bucură-te de o primăvară plină de energie!
Ciripitul păsărilor, razele blânde ale soarelui și viața ce parcă a revenit în fiecare colț..

07.04.2022

Stefan Stan
sanatate
Beneficiile dovedite ale colagenului pentru articulații sănătoase

17.03.2022

tonica
sanatate
Caloriile ascunse în produse consumate zilnic

07.03.2022

Dr. Corina Zugravu
sanatate
Regimul alimentar - tratament împotriva fisurilor anale și hemoroizilor

18.02.2022

tonica
sanatate
Cum luptăm cu inflamația cronică prin dietă

15.02.2022

Stan Stefan
sanatate
Probleme cu bila? Ce ai de făcut!

11.02.2022

Dr. Corina Zugravu
sanatate
De ce alimente trebuie să ții seama dacă ai probleme cu tiroida

09.02.2022

Dr. Corina Zugravu
sanatate

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026519
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341105
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345030
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291246
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154103

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Sanatate Vedete Retete

Recomandări din alte categorii

20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
De ce este indicat să-ți schimbi regimul de slăbire
Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi
Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne