Flatulenţa: care sunt cauzele şi cum să o ţii sub control

Timp estimat de citire:

4 minute, 29 secunde

Dar, flatulenţa în exces, mai ales în spaţiul public, poate crea probleme sociale, motiv pentru care se consideră “frumos” să ne abţinem. Ce putem face pentru a ţine flatulenţa sub control, descoperim în continuarea acestui articol.

De ce apare flatulența?

Flatulența cauzată de alimentație

Flatulența apare atunci când gazele intestinale din porțiunea inferioară a intestinului sunt eliberate. Gazele sunt produse de alimentele care nu au ajuns încă în colon, adică de cele care nu au fost digerate complet sau de anumite alimente precum: fasolea, lintea, năutul, roșiile, varza, ceapa, porumbul, țelina, ardeiul iute, castraveții, mâncarea gătită prăjit, dulciurile, ouăle fierte, guma de mestecat sau de unele băuturi, precum cele carbogazoase și laptele.  

Flatulența provocată de înghițirea aerului

Flatulența poate să apară și din cauza înghițirii aerului în exces. Este natural să înghițim o cantitate mica de aer pe parcursul zilei, mai ales în timpul mesei sau când ne hidratăm. Însă dacă înghițim frecvent o cantitate mare de aer, s-ar putea să descoperim că suntem mai predispuși la balonare și la flatulența excesivă.

Flatulența, simptom al anumitor boli

Totodată, există situații în care flatulența excesivă poate să reprezinte un simptom de boală. Persoanele cu diabet, ulcer, gastropareză, boală celiacă, sindrom de intestin iritabil, pancreatită autoimună, cele cu reflux gastroesofagian, cu sindrom Dumping (afecțiune care apare atunci când alimentele se deplasează prea repede din stomac în intestinul subțire), cu boală Crohn (inflamația tubului digestiv care determină dureri abdominale, diaree severă, oboseală, scădere în greutate și malnutriție), colită ulcerativă sau cu intoleranță la lactoză și gluten suferă de flatulență.

Medicamente care provoacă flatulență

Unele medicamente pot provoca flatulență în exces. Printre acestea se numără: antibioticele, antiretroviralele, antidepresivele, multivitaminele, decongestionantele, tratamentele pentru ADHD, cele pentru scăderea tensiunii arteriale sau opioidele administrate pentru atenuarea durerii. 

Flatulență în exces – factori de risc

Flatulența în exces este adesea însoțită și de balonare, dar și de crampe abdominale, care provoacă un disconfort persistent, afectând starea de bine și dispoziția. Așa cum spuneam anterior, flatulența poate genera sentimente de rușine și de stres în spațiul public, determinând persoanele cu astfel de simptome să evite interacțiunile sociale.

Complicațiile asociate cu flatulența în exces depind de afecțiunile preexistente care le cauzează. Dacă acestea rămân netratate, unele pot evolua, provocând modificări serioase în tractul digestiv, cum ar fi în cazul persoanelor cu intoleranță la gluten.

Cum reușim să controlăm flatulența?

Pentru a ține flatulența sub control sunt recomandate următoarele remedii:

Hidratarea

Consumul de apă în cantități optime poate ajuta la ameliorarea constipației și la eliminarea flatulenței. De asemenea, ceaiul de mentă, de fenicul, de ghimbir, mușețel sau roiniță pot ajuta în caz de flatulență, ameliorând simptomele digestive.

Sportul

Exercițiile fizice regulate susțin digestia, iar anumite poziții de yoga sau stretching-ul pot facilita eliminarea gazelor din intestine. Și mentinerea unei posturi verticale poate fi de ajutor în caz de flatulență în exces.

Alimentația

Renunțarea la produsele care provoacă flatulență excesivă este un prim pas pentru ameliorarea acestui simptom. Sursele naturale de probiotice includ alimentele fermentate nepasteurizate, cum ar fi murăturile de casă și chefirul artizanal, ajută în caz de flatulență. Intoleranțele alimentare, bolile inflamatorii intestinale, sindromul de intestin iritabil și disbioza, însă, necesită diete personalizate. Cărbunele activ administrat la recomandarea specialistului și a ghimbirul susțin digestia. Totodată, mesele dese, cu porții mici, reduc înghițirea aerului în exces, ajutând astfel la evitarea balonării și flatulenței.

Simeticonă pentru flatulență

Simeticona reduce tensiunea superficială a bulelor de gaz din intestine, favorizând astfel fuziunea și evacuarea respectivelor bule. Aceasta nu se absoarbe în tractul gastrointestinal, așa că forma simeticonei rămâne neschimbată în momentul excreției. Datorită acestui mecanism fizic de acțiune, simeticona ameliorează senzația de plenitudine, balonare și eructație.  

Assista Simeticonă 240 mg este un dispozitiv medical care conține 240 mg de simeticonă, într-o capsulă gelatinoasă moale, fără zahăr sau coloranți.

Dispozitivul medical este indicat pentru ameliorarea senzației de plenitudine abdominală, balonare, eructații și disconfort asociat cu acumularea excesivă a gazelor și a aerului din tractul gastrointestinal, fenomene care provoacă tensiune și compresie la nivelul intestinelor, inclusiv flatulență.

Totodată, Assista Simeticonă 240 mg este destinat utilizării ca agent auxiliar, în cazul pacienților care se pregătesc pentru investigații imagistice ale zonei abdominale (ultrasunete, endoscopie, radiografie sau colonoscopie), deoarece ajută la eliminarea gazelor și a aerului de la nivel gastrointestinal, îmbunătățind astfel calitatea imaginilor obținute. Se administrează pe cale orală, înainte sau după mese, cu o cantitate suficientă de lichid, de preferat cu apă, se recomandă evitarea administrării produsului cu băuturi carbogazoase.

Dispozitivul medical Assista Simeticonă 240 mg se poate achiziționa din farmaciile Catena și online de pe springfarma.com.