logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Naturalis Artrosuport Colagen, castigatoare a competitiei “Votat Produsul Anului 2023”, la categoria Sistem osteo-articular

          mai 23, 2023

          Benesio StresCalm, „Votat Produsul Anului” 2023, la categoria Suplimente naturale antistres!

          mai 17, 2023

          Benesio MaxiTonic, câștigător al competiției „Votat Produsul Anului®” 2023 – categoria Vitamine și minerale!

          mai 17, 2023

          Oamenii de știință au descoperit de ce este irezistibilă ciocolata

          aprilie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să-ți planifici mesele pentru o pierdere în greutate eficientă

          mai 24, 2023

          Sfaturi de slăbit pentru persoanele ocupate

          mai 24, 2023

          Post intermitent – cum să-l începeți și cum să-l urmați corect?

          mai 22, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Am întrebat ChatGPT care sunt cele mai sănătoase alimente. Vezi ce răspuns a dat inteligența artificială

          iunie 8, 2023

          Sfecla roșie – beneficii și consum

          iunie 6, 2023

          Categorii de alimente sănătoase (potrivit piramidei alimentelor)

          mai 19, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • 3 deserturi cu piersici de care te vei îndrăgosti. Uite cât de simplu se prepară

          mai 31, 2023

          3 idei de salate pe care să le încerci vara aceasta dacă ești la dietă

          mai 30, 2023
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Apneea în somn și alimentația

          iunie 2, 2023

          Sindrom premenstrual? Alimente de evitat și alimente recomandate

          iunie 2, 2023

          Sănătatea colonului: cum să o protejăm

          mai 18, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții fizice pentru arderea grăsimilor

          mai 8, 2023

          Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023
  • Psihologie
        • Body Positivity – Pro și Contra

          mai 24, 2023

          Cum să folosești “mâncatul conștient” pentru a pierde în greutate

          mai 3, 2023

          Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Kate Middleton, trup de invidiat la 41 de ani. Care este secretul Prințesei de Wales

          iunie 8, 2023

          Kerem Bürsin, protagonistul telenovelei turcești „Dragostea plutește în aer” – cum se menține în formă actorul turc

          mai 30, 2023

          Ți-l mai aduci aminte pe Jonah Hill din filmul “Lupul de pe Wall Street”? Transformarea lui este incredibilă!

          mai 25, 2023
  • Terapii alternative
        • Sarea amară – beneficii și utilizări

          iunie 8, 2023

          Ceai de cimbru – beneficii și indicații terapeutice

          iunie 6, 2023

          Ceai de coada-șoricelului – beneficii și indicații terapeutice

          iunie 2, 2023

          Ceai de mușețel – beneficii și indicații terapeutice

          iunie 2, 2023
diete

Dieta Fasting sau cum sa slabesti si sa te simti minunat cu sucuri naturale

Daca vrei sa arati bine si sa fii mai plin de viata, dieta fasting a doctorului american Steven A. Bailey este pentru tine. Aceasta permite corpului sa treaca printr-o transformare profunda, fizica, dar si spirituala. A recurs la aceasta si splendida Naomi Campbell inainte de a urca pe catwalk-ul Versace, dupa o absenta de 14 ani. Timp de 10 zile supermodelul a consumat numai sucuri naturale proaspete.

08.10.2015

tonica

8605

Timp estimat de citire:

2 minute, 41 secunde

Descopera care sunt beneficiile dietei Fasting pentru intregul organism si cum te poate ajuta aceasta sa slabesti!

Naturopat de formatie, dr. Steven A. Bailey a descoperit secretele postului cu sucuri inca din 1968, iar de atunci il practica cu regularitate si-i invata si pe altii cum s-o faca. A scris si o carte intitulata „The Fasting Diet” („Dieta de post”), in care readuce postul in atentia publica drept metoda revigorare, reintinerire si chiar de prelungire a duratei de viata. Datorita cunostintelor lui despre tinerea postului a fost declarat un adevarat guru in domeniul sanatatii peste ocean, indrumarile lui fiind introduse in „Ghidul definitiv pentru Medicina Alternativă”.

Dieta fasting: motive si critici

Indiferent ca este „religios” sau „laic”, postul vine ca un principiu de ordine in haosul dezechilibrelor noastre alimentare si permite corpului sa se relaxeze, sa elimine toxinele, sa scape de kilogramele in plus si sa se vindece singur. Are loc o „curatenie generala”, asa cum specifica dr. Bailey. „Holistic vorbind, postul include si beneficii psihice si spirituale in procesele de vindecare. Aspectele spirituale ale postului provin nu numai din disciplina si austeritatea necesara pentru a face acest lucru, dar si din capacitatea de concentrare si claritatea pe care le induce”, precizeaza acesta intr-un articol scris pe aceasta tema in „Alternatives magazine”.

Cat despre criticile aduse dietei fasting, de regula, acestea vizeaza infometarea. Opozantii metodei lui Bailey sustin ca sistemul digesti uman lucreaza 24 de ore – 7 zile pe saptamana si ca, prin urmare, nu are nevoie de odihna sau atentie speciala.

„Aceste critici ignora o mare parte din ceea ce stiinta a aflat despre digestie si detoxifiere. A spune ca sistemul nostru digestiv este facut sa lucreze neobosit si ca toxinele sunt eliminate usor inseamna a sa treci cu vederea o mare parte din adevar. Nu suntem oare o natiune de oameni care sufera de arsuri gastrice, ulcere, colita, cancer de stomac? Rata si nivelul de obezitate continua sa creasca, in timp ce substantele chimice toxice produse de om se regasesc in tot corpul nostru, indiferent de dieta. Nu exista nicio indoiala ca avem nevoie de detoxifiere”, contraargumenteaza dr. Bailey.

Cum se tine dieta fasting

Inainte de a incepe aceasta dieta, dr. Bailey recomanda o perioada de pregatire de trei zile de pregatire, in care sunt scoase din meniu produsele de origine animala si se pune accent pe consumul de fructe si legume cude. Ulterior, vreme de 5 zile nu se consuma nimic in afara de sucuri de legume si fructe organice. Unele persoane aleg sa prelungeasca postul cu sucuri pentru mai multe zile sau chiar saptamani. A facut asta si Naomi Campbell. Timp de 10 zile, suprmodelul a consmat numai suc de morcov, ghimbir si ananas, pentru a-si reveni in forma inainte de se mladia din nou pe catwalk-ul Versace, dupa o lunga pauza, de aproape 14 ani. Pare destul de convingator exemplul ei, nu-i asa?

Etichete:

detoxifiere, dieta de slabit, dieta fasting

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Sfaturi de slăbit pentru persoanele ocupate
Un program foarte încărcat vine „la pachet” cu o serie de consecințe negative care evoluează..

24.05.2023

Cătălin Țânțăreanu
diete
Post intermitent - cum să-l începeți și cum să-l urmați corect?

22.05.2023

Cătălin Țânțăreanu
diete
Dieta celor 5 factori - ce este și cum te ajută

17.05.2023

Cătălin Țânțăreanu
diete
Post intermitent (fasting): beneficii și alte informații

03.05.2023

Cătălin Țânțăreanu
diete
Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

20.03.2023

Cătălin Țânțăreanu
diete
Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

15.03.2023

Cătălin Țânțăreanu
diete
Dieta keto, pro și contra

13.03.2023

Dr. Corina Zugravu
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1032119
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 346074
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348785
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 295188
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 161622

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Sport Noutati Vedete Evenimente

Recomandări din alte categorii

Body Positivity – Pro și Contra
Exerciții fizice pentru arderea grăsimilor
Retete de sanatate de la Naturalis
Gama Naturalis Artrosuport Colagen, castigatoare a competitiei “Votat Produsul Anului 2023”, la categoria Sistem osteo-articular
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Apneea în somn și alimentația
tonica group
facebook
instagram
youtube
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne