logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022

          iunie 17, 2022
          Anca Vlad (dreapta), alături de Otilia Ostrotki, director general Tonica Group, si Alina Marinescu, director general Catena

          Anca Vlad, președinta Fildas-Catena, premiată la Gala femeilor remarcabile

          iunie 16, 2022

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          iunie 14, 2022

          Un nou magazin Catena Pas cu Pas Tehnică Medicală vine în întâmpinarea nevoilor clienţilor

          iunie 9, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?

          iunie 30, 2022

          Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival

          iunie 28, 2022

          Care este ora ideală pentru cină?

          iunie 14, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Ce să mâncăm sau să nu mâncăm când zburăm cu avionul

          iunie 17, 2022

          5 băuturi pe care nu le asociem cu sănătatea – cum ne pot ajuta

          iunie 6, 2022

          Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețetă de clătite americane fără zahăr

          mai 23, 2022

          4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

          mai 23, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Insuficiența cardiacă – hidratați-vă corect pentru a o putea preveni

          iunie 23, 2022

          Exercitii fizice recomandate in spondiloza cervicala

          iunie 17, 2022

          Cum să ai vara o imunitate excelentă

          iunie 16, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

          iunie 10, 2022

          Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

          mai 30, 2022

          Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022
  • Terapii alternative
        • Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021
diete

Dieta Fasting sau cum sa slabesti si sa te simti minunat cu sucuri naturale

Daca vrei sa arati bine si sa fii mai plin de viata, dieta fasting a doctorului american Steven A. Bailey este pentru tine. Aceasta permite corpului sa treaca printr-o transformare profunda, fizica, dar si spirituala. A recurs la aceasta si splendida Naomi Campbell inainte de a urca pe catwalk-ul Versace, dupa o absenta de 14 ani. Timp de 10 zile supermodelul a consumat numai sucuri naturale proaspete.

08.10.2015

tonica

8218

Timp estimat de citire:

2 minute, 41 secunde

Descopera care sunt beneficiile dietei Fasting pentru intregul organism si cum te poate ajuta aceasta sa slabesti!

Naturopat de formatie, dr. Steven A. Bailey a descoperit secretele postului cu sucuri inca din 1968, iar de atunci il practica cu regularitate si-i invata si pe altii cum s-o faca. A scris si o carte intitulata „The Fasting Diet” („Dieta de post”), in care readuce postul in atentia publica drept metoda revigorare, reintinerire si chiar de prelungire a duratei de viata. Datorita cunostintelor lui despre tinerea postului a fost declarat un adevarat guru in domeniul sanatatii peste ocean, indrumarile lui fiind introduse in „Ghidul definitiv pentru Medicina Alternativă”.

Dieta fasting: motive si critici

Indiferent ca este „religios” sau „laic”, postul vine ca un principiu de ordine in haosul dezechilibrelor noastre alimentare si permite corpului sa se relaxeze, sa elimine toxinele, sa scape de kilogramele in plus si sa se vindece singur. Are loc o „curatenie generala”, asa cum specifica dr. Bailey. „Holistic vorbind, postul include si beneficii psihice si spirituale in procesele de vindecare. Aspectele spirituale ale postului provin nu numai din disciplina si austeritatea necesara pentru a face acest lucru, dar si din capacitatea de concentrare si claritatea pe care le induce”, precizeaza acesta intr-un articol scris pe aceasta tema in „Alternatives magazine”.

Cat despre criticile aduse dietei fasting, de regula, acestea vizeaza infometarea. Opozantii metodei lui Bailey sustin ca sistemul digesti uman lucreaza 24 de ore – 7 zile pe saptamana si ca, prin urmare, nu are nevoie de odihna sau atentie speciala.

„Aceste critici ignora o mare parte din ceea ce stiinta a aflat despre digestie si detoxifiere. A spune ca sistemul nostru digestiv este facut sa lucreze neobosit si ca toxinele sunt eliminate usor inseamna a sa treci cu vederea o mare parte din adevar. Nu suntem oare o natiune de oameni care sufera de arsuri gastrice, ulcere, colita, cancer de stomac? Rata si nivelul de obezitate continua sa creasca, in timp ce substantele chimice toxice produse de om se regasesc in tot corpul nostru, indiferent de dieta. Nu exista nicio indoiala ca avem nevoie de detoxifiere”, contraargumenteaza dr. Bailey.

Cum se tine dieta fasting

Inainte de a incepe aceasta dieta, dr. Bailey recomanda o perioada de pregatire de trei zile de pregatire, in care sunt scoase din meniu produsele de origine animala si se pune accent pe consumul de fructe si legume cude. Ulterior, vreme de 5 zile nu se consuma nimic in afara de sucuri de legume si fructe organice. Unele persoane aleg sa prelungeasca postul cu sucuri pentru mai multe zile sau chiar saptamani. A facut asta si Naomi Campbell. Timp de 10 zile, suprmodelul a consmat numai suc de morcov, ghimbir si ananas, pentru a-si reveni in forma inainte de se mladia din nou pe catwalk-ul Versace, dupa o lunga pauza, de aproape 14 ani. Pare destul de convingator exemplul ei, nu-i asa?

Etichete:

detoxifiere, dieta de slabit, dieta fasting

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival
Concediul se apropie și tu încă nu te simți pregătită pentru plajă? Zilele caniculare își f..

28.06.2022

tonica
diete
Care este ora ideală pentru cină?

14.06.2022

Mariș Adelina
diete
Cele două băuturi care topesc grăsimea de pe burtă!

27.05.2022

Mariș Adelina
diete
Dieta cu orez

06.05.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

04.05.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
Să slăbim cu plante de sezon!

02.05.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
Cum te ajută cromul să slăbești? Sfaturi și recomandări

26.04.2022

tonica
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1027369
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341853
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345646
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291791
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 155276

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sanatate Evenimente Retete Psihologie Vedete

Recomandări din alte categorii

Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Insuficiența cardiacă - hidratați-vă corect pentru a o putea preveni
Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe
Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne