Dieta cu piper Cayenne
Beneficiile consumului de ardei uite Cayenne sunt cunoscute de mii de ani, acesta fiind folosit in multe terapii naturale. Bogat in calciu, potasiu, vitaminele A, B si C, ardeiul Cayenne contribuie la imbunatatirea circulatiei, are capacitatea de a vindeca anumite boli si ajuta la pierderea in greutate.
11.10.2016
4249
Timp estimat de citire:
1 minut, 32 secundePiperul Cayenne, numit si piperul rosu, este un condiment iute de culoare rosiatica care se obtine din samanta si coaja uscata si macinata a ardeiului de Cayenne.
Beneficiile piperului cayenne
- previne aparitia ulcerului
- ajuta la desfundarea nasului
- trateaza gatul inflamat
- calmeaza durerile de cap/migrenele
- reduce valoarea glicemica
- reduce colesterolul
- imbunatateste circulatia sangelui
- arde grasimile
Stiai ca iarna poti folosi piper Cayenne pentru a-ti incalzi picioarele? In incaltamintea pe care urmeaza sa o folosesti, pune putin piper cayenne, iar in scurt timp vei avea picioarele calde.
Ce presupune dieta cu piper cayenne
Avantajul dietei cu piper Cayenne este acela ca te poate ajuta sa slabesti foarte usor si repede. Se vorbeste ca una dintre vedetele care a incercat dieta cu piper cayenne este Beyonce Knowles, iar artista a reusit sa slabeasca 9 kilograme in 10 zile.
Dieta presupune prepararea unui cocktail/limonada, pentru care ai nevoie de un recipient de aproximativ 4 litri in care sa adaugi 3 litri de apa, 250 mililitri de sirop de artar, 250 mililitri de suc de lamaie si o lingurita de piper Cayenne. Se agita si se beau aproximativ 10 pahare pe zi timp de 10 zile. Alimentatia trebuie sa fie sanatoasa si echilibrata, trebuie sa mananci alimente din toate categoriile dar sa te rezumi la maximum 1800 de calorii pe zi. Atentie! Dupa terminarea dietei exista riscul ca acele kilograme pierdute sa reapara daca stilul tau de viata este unul nesanatos.
Deoarece este o dieta drastica, aceasta poate cauza deshidratare, oboseala si pierderi de vitamine. Daca nu ai probleme de sanatate si medicul/nutritionistul tau este de acord, poti incerca aceasta dieta.
Marius Vasilescu
Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.
Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase
15.03.2023
