logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          octombrie 14, 2026
          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          octombrie 13, 2026
          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          octombrie 12, 2026
          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          octombrie 9, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          octombrie 9, 2026
          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          septembrie 25, 2026
          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          septembrie 21, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • suplimente cu creatină

          Să-ți crești masa musculară chiar și fără sport? Ce arată un nou studiu despre creatină

          octombrie 7, 2026
          Adevărul despre conservele de ton: cât de sănătoase sunt și cât de des le poți consuma

          Adevărul despre conservele de ton: cât de sănătoase sunt și cât de des le poți consuma

          septembrie 29, 2026
          Stevia rebaudiana, îndulcitor natural. Vezi ce beneficii și ce efecte are

          Stevia rebaudiana, îndulcitor natural. Vezi ce beneficii și ce efecte are

          septembrie 25, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară consistente și sănătoase

          Salate de vară consistente și sănătoase

          iulie 28, 2026
          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          iulie 22, 2026
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

          Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

          octombrie 15, 2026
          GLP-1: rolul său în organism și modul în care acționează

          GLP-1: rolul său în organism și modul în care acționează

          octombrie 15, 2026
          Ce este ileita, ce simptome apar, diagnostic și tratament

          Ce este ileita, ce simptome apar, diagnostic și tratament

          octombrie 15, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          septembrie 25, 2026
          ce exerciții ard multe calorii

          8 exerciții care ard mai multe calorii decât alergarea

          septembrie 17, 2026
          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          septembrie 9, 2026
  • Psihologie
        • Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          august 5, 2026
          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
nutritie-sanatoasa

Despre gulie, un medicament forte

Proprietățile miraculoase pe care le are gulia au fost descoperite în 1999, în timpul desfășurării unor experimente genetice pe hamsteri, ce urmăreau influența acidului arsenic din plante asupra eredității.

14.11.2023

Marius Radu
Beneficiile consumului de gulie
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

4 minute, 57 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

S-a constatat atunci, în urma a 13 ani de cercetare, că arsenicul din gulie împiedică, indirect, manifestarea unor gene responsabile de apariția cancerelor glandulare.

Bolile tiroidei și cancerele endocrine

Gulia este un aliment anticanceros, în mare măsură datorită prezenței derivaților de “arsen metaloid”, care se absoarbe extrem de rapid din tulpina de gulie. Acizii arsenici, care ajung în glanda tiroidă în cantități de milionimi de gram, influențează benefic celulele producătoare de hormoni, care la om au un risc de cancerizare foarte ridicat în ultimele 3 decenii. Compușii arsenici din gulie favorizează hrănirea învelișului acestor celule, cu un foarte ridicat risc la cancerizare. În același timp, “arsenicul”, în diferitele sale forme, reduce riscul de “gușă tiroidă”, provocată fie de o secreție excesivă de hormoni tiroidieni (hipertiroidism) fie, dimpotrivă, de o reducere până la “zero” a capacității de secreție ori eliberare a tiroxinelor în sânge (hipotiroidism).

Studii recente ale diferitelor departamente ale secției medicale a Academiei Române au demonstrat, anul acesta, că populațiile din zone cu deficit alimentar în iod, care erau condamnate la boli tiroidiene, nu se mai îmbolnăvesc, datorită unui nou obicei, de a consuma aproape zilnic gulie. Cercetătorii biochimiști români au subliniat faptul că plantele bogate în “arsenic”, precum gulia, scad cu 25% riscul la cancere ovariene și cu 12% riscul la cancerul testicular și de prostată.

Problemele renale

Gulia are un efect tonic asupra metabolismului rinichiului. Foarte recent, în martie 2004, cercetările scot în evidență existența mai multor substanțe organice care reduc toxicitatea amoniacului asupra întregului țesut renal. Cercetătorii au sesizat că aciditatea urinei este foarte crescută la femei în perioada menstruației, ceea ce conduce la îmbătrânirea “renală”. Un consum sporit de gulie remediază această stare de fapt, menţinand tânăr rinichiul. Acest fenomen s-ar datora prezenței în tulpina de gulie a unor compuși organici care alertează întreg organismul asupra apariției unor boli cauzate de sistemul renal. Aminoacizii absorbiți de tulpina (nefiarta) de gulie antrenează, prin prezența lor în sânge, declanșarea unor mecanisme de reglare nervoasă a eliminării urgente a toxinelor, cât și reglarea acidității urinare prin mecanisme hormonale. Prin acest dublu efect, aminoacizii din gulie scad riscul la cistite sau alte infecții ale aparatului urinar cu aproximativ 18% la bărbați și cu peste 20% la femei.

Punctul “G” de la gulie

Guliile sunt considerate de cercetători “un tonic sexual”, cel puțin pentru populațiile care au un climat de zona temperată continentală mai capricios, climat din care face parte și țara noastră. Rezultatele cercetărilor efectuate timp de 9 ani în diferite zone cu populații “devoratoare de gulii” au arătat că unele coenzime ale apetitului erotic feminin, cât și ale fertilitaţii, sunt produse în prezența “vitaminei E-4”. Această pseudovitamină E-4, descoperită în varză și gulie, este un compus derivat al vitaminei E, care penetrează extrem de rapid membranele celulelor nervoase hipotalamice, care sunt implicate direct în sexualitate și în pregătirea generală a organismului feminin pentru erotism. Această pseudo vitamină E-4 se pare că influențează selecția spermatozoizilor de către ovul. Experimentele, efectuate pe animale de laborator, demonstrează că un consum de extract de gulie favorizează selecția spermatozoizilor, care, în urma fecundatiei, va da naștere unui produs de concepție masculin cu o probabilitate cu 20% mai ridicată decât în cazul unui produs de concepție de sex feminin.

“Terapia” cu gulie

Micul dejun: este de preferat ca înaintea servirii micului dejun să se facă un duș fierbinte, pentru activarea generală a circulației sangvine. O bună circulație permite o digestie mai eficientă a guliei, extrem de dificil de metabolizat. Se servește salată de gulie, rasă pe răzătoare, în cantități de 150-200 g, amestecată cu varză crudă (sau murată), sărată și acrită cu lămâie. Se poate folosi și sub formă de sirop (fiertură de gulie cu zahăr sau lapte), servit în loc de ceai. Cafeaua crește absorbția principiilor din gulie și varză.

Dejunul: înainte de prânz este de preferat să se consume un aperitiv sărat (saleuri, snacks) și 20-30g de tărie. Ciorbele de gulie trebuie foarte ușor îndulcite, dar și acrite. Adaosul de ou la astfel de ciorbe este obligatoriu. La felul doi, se servește salată de gulie (150-250 g) cu oțet și sărată cu sare fără sodiu. Sarea fără sodiu trebuie să înlocuiască parțial sarea de bucătărie, pe durata curei terapeutice cu gulie.

Cină: masa de seară trebuie servită cu o oră și jumătate înainte de culcare, la 6 ore după dejun. Se recomandă 100-200 ml sirop de gulie (fiertură de gulie cu zahăr și lămâie) înainte și după masă. Salata trebuie servită în timpul mesei sau imediat după cină. Înainte de culcare cu 15-20 de minute, se bea 50 ml de sirop de gulie.

Consumul de gulie în caz de insomnii grave

Dr. Laurel B. Vincent de la New School of Social Science (New York) a constatat că simpla fiertură de gulie cu zahăr are un efect extrem de liniștitor asupra maimuțelor Rhesus, incapabile de acomodare în condiții de captivitate. Extinzând studiile, acesta a demonstrat în ianuarie 2005 că 80% dintre femeile care suferă de insomnie din cauza unor nevroze atipice pot avea un somn foarte profund în urma unei cure de numai 18 zile cu gulii de toamnă. Efectul s-ar datora influenței specifice a unor pseudo-hormoni asupra secretiei hormonale a unor estrone implicate în inducerea somnului la femeile tinere dar și la cele adulte.

Data publicarii: 14.11.2023

Etichete

Etichete:

beneficiile consumului de gulie, consumul de gulie, cum se consuma gulia

Articole recomandate din categoria Puterea Alimentelor

Beneficiile consumului de ștevie, rețete sănătoase cu ștevie
Beneficiile consumului de ștevie, rețete sănătoase cu ștevie
Primăvara ne aduce în farfurie o mulțime de verdețuri proaspete, iar ș..

10.04.2025

Ecaterina Lupașcu
nutritie sanatoasa
Rubarba: beneficii, utilizări, rețete delicioase
Rubarba: beneficii, utilizări, rețete delicioase

11.03.2025

Ecaterina Lupașcu
nutritie sanatoasa
Cât de sănătos este să mâncăm portocale
Cât de sănătos este să mâncăm portocale

29.01.2025

Dr. Alin Popescu
nutritie sanatoasa
Consumul de carne roșie, beneficii pentru sănătate și pentru slăbit
Consumul de carne roșie, beneficii pentru sănătate și pentru slăbit

28.01.2025

Irina Gache
nutritie sanatoasa
beneficii fructe de mare
Fructe de mare: beneficii, rețete și recomandări pentru pregătirea lor

24.01.2025

Ecaterina Lupașcu
nutritie sanatoasa
Ulei de porumb, beneficii și utilizări
Ulei de porumb, beneficii și utilizări

08.01.2025

Irina Gache
nutritie sanatoasa
beneficii germeni de grau
Germeni de grâu, energie și digestie excelentă

02.01.2025

Irina Gache
nutritie sanatoasa

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Evenimente Noutati Uncategorized

Recomandări din alte categorii

Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar
Ce este sindromul de intestin permeabil și ce soluții există?
Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne