logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          mai 13, 2026
          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          mai 4, 2026
          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          aprilie 14, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          iulie 13, 2026
          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          iulie 13, 2026
          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          iulie 8, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          iulie 8, 2026
          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          iunie 26, 2026
          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          iunie 22, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          decembrie 23, 2025
          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          noiembrie 18, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          iunie 26, 2026
          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          iunie 19, 2026
          Tiroida: ce este și ce funcții are

          Tiroida: ce este și ce funcții are

          iunie 17, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          iunie 26, 2026
          exerciții fizice pentru sănătatea creierului

          Declin cognitiv? Iată ce se întâmplă în creier după doar 6 minute de exerciții intense

          iunie 12, 2026
          antrenamentul de forță și longevitatea

          Antrenamentul de forță: cât este ideal pentru sănătate și longevitate

          iunie 11, 2026
  • Psihologie
        • Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
          imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
nutritie-sanatoasa

Despre gulie, un medicament forte

Proprietățile miraculoase pe care le are gulia au fost descoperite în 1999, în timpul desfășurării unor experimente genetice pe hamsteri, ce urmăreau influența acidului arsenic din plante asupra eredității.

14.11.2023

Marius Radu
Beneficiile consumului de gulie
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

4 minute, 57 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

S-a constatat atunci, în urma a 13 ani de cercetare, că arsenicul din gulie împiedică, indirect, manifestarea unor gene responsabile de apariția cancerelor glandulare.

Bolile tiroidei și cancerele endocrine

Gulia este un aliment anticanceros, în mare măsură datorită prezenței derivaților de “arsen metaloid”, care se absoarbe extrem de rapid din tulpina de gulie. Acizii arsenici, care ajung în glanda tiroidă în cantități de milionimi de gram, influențează benefic celulele producătoare de hormoni, care la om au un risc de cancerizare foarte ridicat în ultimele 3 decenii. Compușii arsenici din gulie favorizează hrănirea învelișului acestor celule, cu un foarte ridicat risc la cancerizare. În același timp, “arsenicul”, în diferitele sale forme, reduce riscul de “gușă tiroidă”, provocată fie de o secreție excesivă de hormoni tiroidieni (hipertiroidism) fie, dimpotrivă, de o reducere până la “zero” a capacității de secreție ori eliberare a tiroxinelor în sânge (hipotiroidism).

Studii recente ale diferitelor departamente ale secției medicale a Academiei Române au demonstrat, anul acesta, că populațiile din zone cu deficit alimentar în iod, care erau condamnate la boli tiroidiene, nu se mai îmbolnăvesc, datorită unui nou obicei, de a consuma aproape zilnic gulie. Cercetătorii biochimiști români au subliniat faptul că plantele bogate în “arsenic”, precum gulia, scad cu 25% riscul la cancere ovariene și cu 12% riscul la cancerul testicular și de prostată.

Problemele renale

Gulia are un efect tonic asupra metabolismului rinichiului. Foarte recent, în martie 2004, cercetările scot în evidență existența mai multor substanțe organice care reduc toxicitatea amoniacului asupra întregului țesut renal. Cercetătorii au sesizat că aciditatea urinei este foarte crescută la femei în perioada menstruației, ceea ce conduce la îmbătrânirea “renală”. Un consum sporit de gulie remediază această stare de fapt, menţinand tânăr rinichiul. Acest fenomen s-ar datora prezenței în tulpina de gulie a unor compuși organici care alertează întreg organismul asupra apariției unor boli cauzate de sistemul renal. Aminoacizii absorbiți de tulpina (nefiarta) de gulie antrenează, prin prezența lor în sânge, declanșarea unor mecanisme de reglare nervoasă a eliminării urgente a toxinelor, cât și reglarea acidității urinare prin mecanisme hormonale. Prin acest dublu efect, aminoacizii din gulie scad riscul la cistite sau alte infecții ale aparatului urinar cu aproximativ 18% la bărbați și cu peste 20% la femei.

Punctul “G” de la gulie

Guliile sunt considerate de cercetători “un tonic sexual”, cel puțin pentru populațiile care au un climat de zona temperată continentală mai capricios, climat din care face parte și țara noastră. Rezultatele cercetărilor efectuate timp de 9 ani în diferite zone cu populații “devoratoare de gulii” au arătat că unele coenzime ale apetitului erotic feminin, cât și ale fertilitaţii, sunt produse în prezența “vitaminei E-4”. Această pseudovitamină E-4, descoperită în varză și gulie, este un compus derivat al vitaminei E, care penetrează extrem de rapid membranele celulelor nervoase hipotalamice, care sunt implicate direct în sexualitate și în pregătirea generală a organismului feminin pentru erotism. Această pseudo vitamină E-4 se pare că influențează selecția spermatozoizilor de către ovul. Experimentele, efectuate pe animale de laborator, demonstrează că un consum de extract de gulie favorizează selecția spermatozoizilor, care, în urma fecundatiei, va da naștere unui produs de concepție masculin cu o probabilitate cu 20% mai ridicată decât în cazul unui produs de concepție de sex feminin.

“Terapia” cu gulie

Micul dejun: este de preferat ca înaintea servirii micului dejun să se facă un duș fierbinte, pentru activarea generală a circulației sangvine. O bună circulație permite o digestie mai eficientă a guliei, extrem de dificil de metabolizat. Se servește salată de gulie, rasă pe răzătoare, în cantități de 150-200 g, amestecată cu varză crudă (sau murată), sărată și acrită cu lămâie. Se poate folosi și sub formă de sirop (fiertură de gulie cu zahăr sau lapte), servit în loc de ceai. Cafeaua crește absorbția principiilor din gulie și varză.

Dejunul: înainte de prânz este de preferat să se consume un aperitiv sărat (saleuri, snacks) și 20-30g de tărie. Ciorbele de gulie trebuie foarte ușor îndulcite, dar și acrite. Adaosul de ou la astfel de ciorbe este obligatoriu. La felul doi, se servește salată de gulie (150-250 g) cu oțet și sărată cu sare fără sodiu. Sarea fără sodiu trebuie să înlocuiască parțial sarea de bucătărie, pe durata curei terapeutice cu gulie.

Cină: masa de seară trebuie servită cu o oră și jumătate înainte de culcare, la 6 ore după dejun. Se recomandă 100-200 ml sirop de gulie (fiertură de gulie cu zahăr și lămâie) înainte și după masă. Salata trebuie servită în timpul mesei sau imediat după cină. Înainte de culcare cu 15-20 de minute, se bea 50 ml de sirop de gulie.

Consumul de gulie în caz de insomnii grave

Dr. Laurel B. Vincent de la New School of Social Science (New York) a constatat că simpla fiertură de gulie cu zahăr are un efect extrem de liniștitor asupra maimuțelor Rhesus, incapabile de acomodare în condiții de captivitate. Extinzând studiile, acesta a demonstrat în ianuarie 2005 că 80% dintre femeile care suferă de insomnie din cauza unor nevroze atipice pot avea un somn foarte profund în urma unei cure de numai 18 zile cu gulii de toamnă. Efectul s-ar datora influenței specifice a unor pseudo-hormoni asupra secretiei hormonale a unor estrone implicate în inducerea somnului la femeile tinere dar și la cele adulte.

Data publicarii: 14.11.2023

Etichete

Etichete:

beneficiile consumului de gulie, consumul de gulie, cum se consuma gulia

Articole recomandate din categoria Puterea Alimentelor

Beneficiile consumului de ștevie, rețete sănătoase cu ștevie
Beneficiile consumului de ștevie, rețete sănătoase cu ștevie
Primăvara ne aduce în farfurie o mulțime de verdețuri proaspete, iar ș..

10.04.2025

Ecaterina Lupașcu
nutritie sanatoasa
Rubarba: beneficii, utilizări, rețete delicioase
Rubarba: beneficii, utilizări, rețete delicioase

11.03.2025

Ecaterina Lupașcu
nutritie sanatoasa
Cât de sănătos este să mâncăm portocale
Cât de sănătos este să mâncăm portocale

29.01.2025

Dr. Alin Popescu
nutritie sanatoasa
Consumul de carne roșie, beneficii pentru sănătate și pentru slăbit
Consumul de carne roșie, beneficii pentru sănătate și pentru slăbit

28.01.2025

Irina Gache
nutritie sanatoasa
beneficii fructe de mare
Fructe de mare: beneficii, rețete și recomandări pentru pregătirea lor

24.01.2025

Ecaterina Lupașcu
nutritie sanatoasa
Ulei de porumb, beneficii și utilizări
Ulei de porumb, beneficii și utilizări

08.01.2025

Irina Gache
nutritie sanatoasa
beneficii germeni de grau
Germeni de grâu, energie și digestie excelentă

02.01.2025

Irina Gache
nutritie sanatoasa

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Retete Sanatate Psihologie Uncategorized

Recomandări din alte categorii

Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi
Sare iodată sau sare neiodată? Diferențe și mituri
Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne