logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • modul în care respirăm e unic

          Modul în care respirăm e unic, asemenea amprentelor

          iunie 13, 2025
          măsurători ale ritmului cardiac

          Modul în care-ți bate inima ar putea prevesti declinul cognitiv

          mai 29, 2025
          statul prelungit pe scaun

          Statul prelungit pe scaun micșorează creierul, iar exercițiile fizice nu anulează daunele

          mai 21, 2025
          alimente nesănătoasă, de tip junk food

          STUDIU: Doar 5 minute de reclame la junk food îi fac pe copii să mănânce mai mult

          mai 14, 2025
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit

          Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit

          iunie 10, 2025
          Dieta cu scorțișoară: reguli de urmat și sfaturi importante

          Dieta cu scorțișoară: reguli de urmat și sfaturi importante

          mai 29, 2025
          Dieta cu fulgi de ovăz: reguli și sfaturi pentru o dietă sănătoasă

          Dieta cu fulgi de ovăz: reguli și sfaturi pentru o dietă sănătoasă

          mai 29, 2025
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Gustări sănătoase pentru plajă. Ce să alegi ca să eviți tentațiile nesănătoase

          Gustări sănătoase pentru plajă. Ce să alegi ca să eviți tentațiile nesănătoase

          iunie 10, 2025
          Alternative sănătoase la băuturile carbogazoase

          Alternative sănătoase la băuturile carbogazoase

          iunie 10, 2025
          Rehidratare după sport: ce să consumi pentru recuperare optimă

          Rehidratare după sport: ce să consumi pentru recuperare optimă

          iunie 10, 2025
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Cea mai bună rețetă de sangria făcută în casă

          Cea mai bună rețetă de sangria făcută în casă

          iunie 13, 2025
          Rețete de smoothie proteic, ideale pentru micul dejun sau pentru gustarea de după antrenament

          Rețete de smoothie proteic, ideale pentru micul dejun sau pentru gustarea de după antrenament

          iunie 12, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • renunțarea la gluten

          Intoleranța la gluten vs. boala celiacă – care e diferența

          iunie 13, 2025
          De ce te confrunți cu vene sparte pe picioare și cum gestionezi acest simptom

          De ce te confrunți cu vene sparte pe picioare și cum gestionezi acest simptom

          iunie 11, 2025
          România și cancerul colorectal – codașă la screening, fruntașă la incidență

          România și cancerul colorectal – codașă la screening, fruntașă la incidență

          mai 28, 2025
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • plimbarea zilnică

          4 metode prin care îți poți transforma plimbarea zilnică într-un antrenament eficient 

          aprilie 25, 2025
          Exerciții ușoare în caz de hernie de disc (video)

          Exerciții ușoare în caz de hernie de disc (video)

          aprilie 8, 2025
          Alergarea: ghid pentru începători și avansați

          Alergarea: ghid pentru începători și avansați

          aprilie 7, 2025
  • Psihologie
        • imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
          ce este anorexia

          Anorexia – între mituri și realitate

          mai 7, 2025
          noul an 2025

          2025, anul noilor pro(porții)

          decembrie 31, 2024
          cum sa reduci stresul si anxietatea

          10 metode validate de terapeuți pentru a reduce stresul și anxietatea

          noiembrie 11, 2024
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • capsule de salvie pentru slăbit

          Ce trebuie să știi despre capsulele de salvie pentru slăbit?

          februarie 27, 2025
          Ceai de frunze de dafin pentru slăbit: mit sau realitate?

          Ceai de frunze de dafin pentru slăbit: mit sau realitate?

          februarie 26, 2025
          Cele mai bune 3 ceaiuri asociate cu slăbitul. Ce spun studiile?

          Cele mai bune 3 ceaiuri asociate cu slăbitul. Ce spun studiile?

          februarie 10, 2025
          Ceai de cimbru pentru slăbit: mit sau realitate?

          Ceai de cimbru pentru slăbit: mit sau realitate?

          februarie 10, 2025
nutritie-sanatoasa

Despre gulie, un medicament forte

Proprietățile miraculoase pe care le are gulia au fost descoperite în 1999, în timpul desfășurării unor experimente genetice pe hamsteri, ce urmăreau influența acidului arsenic din plante asupra eredității.

14.11.2023

Marius Radu
Beneficiile consumului de gulie
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

4 minute, 57 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

S-a constatat atunci, în urma a 13 ani de cercetare, că arsenicul din gulie împiedică, indirect, manifestarea unor gene responsabile de apariția cancerelor glandulare.

Bolile tiroidei și cancerele endocrine

Gulia este un aliment anticanceros, în mare măsură datorită prezenței derivaților de “arsen metaloid”, care se absoarbe extrem de rapid din tulpina de gulie. Acizii arsenici, care ajung în glanda tiroidă în cantități de milionimi de gram, influențează benefic celulele producătoare de hormoni, care la om au un risc de cancerizare foarte ridicat în ultimele 3 decenii. Compușii arsenici din gulie favorizează hrănirea învelișului acestor celule, cu un foarte ridicat risc la cancerizare. În același timp, “arsenicul”, în diferitele sale forme, reduce riscul de “gușă tiroidă”, provocată fie de o secreție excesivă de hormoni tiroidieni (hipertiroidism) fie, dimpotrivă, de o reducere până la “zero” a capacității de secreție ori eliberare a tiroxinelor în sânge (hipotiroidism).

Studii recente ale diferitelor departamente ale secției medicale a Academiei Române au demonstrat, anul acesta, că populațiile din zone cu deficit alimentar în iod, care erau condamnate la boli tiroidiene, nu se mai îmbolnăvesc, datorită unui nou obicei, de a consuma aproape zilnic gulie. Cercetătorii biochimiști români au subliniat faptul că plantele bogate în “arsenic”, precum gulia, scad cu 25% riscul la cancere ovariene și cu 12% riscul la cancerul testicular și de prostată.

Problemele renale

Gulia are un efect tonic asupra metabolismului rinichiului. Foarte recent, în martie 2004, cercetările scot în evidență existența mai multor substanțe organice care reduc toxicitatea amoniacului asupra întregului țesut renal. Cercetătorii au sesizat că aciditatea urinei este foarte crescută la femei în perioada menstruației, ceea ce conduce la îmbătrânirea “renală”. Un consum sporit de gulie remediază această stare de fapt, menţinand tânăr rinichiul. Acest fenomen s-ar datora prezenței în tulpina de gulie a unor compuși organici care alertează întreg organismul asupra apariției unor boli cauzate de sistemul renal. Aminoacizii absorbiți de tulpina (nefiarta) de gulie antrenează, prin prezența lor în sânge, declanșarea unor mecanisme de reglare nervoasă a eliminării urgente a toxinelor, cât și reglarea acidității urinare prin mecanisme hormonale. Prin acest dublu efect, aminoacizii din gulie scad riscul la cistite sau alte infecții ale aparatului urinar cu aproximativ 18% la bărbați și cu peste 20% la femei.

Punctul “G” de la gulie

Guliile sunt considerate de cercetători “un tonic sexual”, cel puțin pentru populațiile care au un climat de zona temperată continentală mai capricios, climat din care face parte și țara noastră. Rezultatele cercetărilor efectuate timp de 9 ani în diferite zone cu populații “devoratoare de gulii” au arătat că unele coenzime ale apetitului erotic feminin, cât și ale fertilitaţii, sunt produse în prezența “vitaminei E-4”. Această pseudovitamină E-4, descoperită în varză și gulie, este un compus derivat al vitaminei E, care penetrează extrem de rapid membranele celulelor nervoase hipotalamice, care sunt implicate direct în sexualitate și în pregătirea generală a organismului feminin pentru erotism. Această pseudo vitamină E-4 se pare că influențează selecția spermatozoizilor de către ovul. Experimentele, efectuate pe animale de laborator, demonstrează că un consum de extract de gulie favorizează selecția spermatozoizilor, care, în urma fecundatiei, va da naștere unui produs de concepție masculin cu o probabilitate cu 20% mai ridicată decât în cazul unui produs de concepție de sex feminin.

“Terapia” cu gulie

Micul dejun: este de preferat ca înaintea servirii micului dejun să se facă un duș fierbinte, pentru activarea generală a circulației sangvine. O bună circulație permite o digestie mai eficientă a guliei, extrem de dificil de metabolizat. Se servește salată de gulie, rasă pe răzătoare, în cantități de 150-200 g, amestecată cu varză crudă (sau murată), sărată și acrită cu lămâie. Se poate folosi și sub formă de sirop (fiertură de gulie cu zahăr sau lapte), servit în loc de ceai. Cafeaua crește absorbția principiilor din gulie și varză.

Dejunul: înainte de prânz este de preferat să se consume un aperitiv sărat (saleuri, snacks) și 20-30g de tărie. Ciorbele de gulie trebuie foarte ușor îndulcite, dar și acrite. Adaosul de ou la astfel de ciorbe este obligatoriu. La felul doi, se servește salată de gulie (150-250 g) cu oțet și sărată cu sare fără sodiu. Sarea fără sodiu trebuie să înlocuiască parțial sarea de bucătărie, pe durata curei terapeutice cu gulie.

Cină: masa de seară trebuie servită cu o oră și jumătate înainte de culcare, la 6 ore după dejun. Se recomandă 100-200 ml sirop de gulie (fiertură de gulie cu zahăr și lămâie) înainte și după masă. Salata trebuie servită în timpul mesei sau imediat după cină. Înainte de culcare cu 15-20 de minute, se bea 50 ml de sirop de gulie.

Consumul de gulie în caz de insomnii grave

Dr. Laurel B. Vincent de la New School of Social Science (New York) a constatat că simpla fiertură de gulie cu zahăr are un efect extrem de liniștitor asupra maimuțelor Rhesus, incapabile de acomodare în condiții de captivitate. Extinzând studiile, acesta a demonstrat în ianuarie 2005 că 80% dintre femeile care suferă de insomnie din cauza unor nevroze atipice pot avea un somn foarte profund în urma unei cure de numai 18 zile cu gulii de toamnă. Efectul s-ar datora influenței specifice a unor pseudo-hormoni asupra secretiei hormonale a unor estrone implicate în inducerea somnului la femeile tinere dar și la cele adulte.

Data publicarii: 14.11.2023

Etichete

Etichete:

beneficiile consumului de gulie, consumul de gulie, cum se consuma gulia

Articole recomandate din categoria Puterea Alimentelor

Beneficiile consumului de ștevie, rețete sănătoase cu ștevie
Beneficiile consumului de ștevie, rețete sănătoase cu ștevie
Primăvara ne aduce în farfurie o mulțime de verdețuri proaspete, iar ș..

10.04.2025

Ecaterina Lupașcu
nutritie sanatoasa
Rubarba: beneficii, utilizări, rețete delicioase
Rubarba: beneficii, utilizări, rețete delicioase

11.03.2025

Ecaterina Lupașcu
nutritie sanatoasa
Cât de sănătos este să mâncăm portocale
Cât de sănătos este să mâncăm portocale

29.01.2025

Dr. Alin Popescu
nutritie sanatoasa
Beneficiile și riscurile consumului de murături
Beneficiile și riscurile consumului de murături

28.11.2024

Dr. Alin Popescu
nutritie sanatoasa
Despre ginseng, un superaliment cu multiple beneficii pentru sănătate și longevitate
Despre ginseng, un superaliment cu multiple beneficii pentru sănătate și longevitate

12.11.2024

Irina Gache
nutritie sanatoasa
Probiotice naturale – care sunt alimentele care conțin probiotice?
Probiotice naturale - care sunt alimentele care conțin probiotice?

25.07.2024

Cătălin Țânțăreanu
nutritie sanatoasa
Top 10 beneficii ale consumului de mentă
Top 10 beneficii ale consumului de mentă

24.07.2024

Cătălin Țânțăreanu
nutritie sanatoasa

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sanatate Sport Reviste Noutati

Recomandări din alte categorii

Mersul pe jos vă ajută să slăbiți
Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
4 metode prin care îți poți transforma plimbarea zilnică într-un antrenament eficient 
Cea mai bună rețetă de sangria făcută în casă
Intoleranța la gluten vs. boala celiacă – care e diferența
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2025
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne