logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022

          iunie 17, 2022
          Anca Vlad (dreapta), alături de Otilia Ostrotki, director general Tonica Group, si Alina Marinescu, director general Catena

          Anca Vlad, președinta Fildas-Catena, premiată la Gala femeilor remarcabile

          iunie 16, 2022

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          iunie 14, 2022

          Un nou magazin Catena Pas cu Pas Tehnică Medicală vine în întâmpinarea nevoilor clienţilor

          iunie 9, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?

          iunie 30, 2022

          Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival

          iunie 28, 2022

          Care este ora ideală pentru cină?

          iunie 14, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Ce să mâncăm sau să nu mâncăm când zburăm cu avionul

          iunie 17, 2022

          5 băuturi pe care nu le asociem cu sănătatea – cum ne pot ajuta

          iunie 6, 2022

          Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețetă de clătite americane fără zahăr

          mai 23, 2022

          4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

          mai 23, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Insuficiența cardiacă – hidratați-vă corect pentru a o putea preveni

          iunie 23, 2022

          Exercitii fizice recomandate in spondiloza cervicala

          iunie 17, 2022

          Cum să ai vara o imunitate excelentă

          iunie 16, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

          iunie 10, 2022

          Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

          mai 30, 2022

          Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022
  • Terapii alternative
        • Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021
sport

Cristiana „Mongol” Stancu, prima si singura campioana mondiala a Romaniei la K1

De o energie cuceritoare si un magnetism irezistibil, Cristiana Stancu este unul dintre cei mai talentati sportivi pe care-i are tara noastra. La numai 24 de ani, este campioana mondiala la Kempo, dar si detinatoarea centurii mondiale Pro WTKA, castigata in cadrul Galei Superkombat World Grand Prix Final Elimination, dupa ce a invins-o pe italianca Irene Martens, una dintre primele trei luptatoare ale lumii la toate versiunile profesioniste.

03.02.2016

Natalia Talmacec

4656

Timp estimat de citire:

4 minute, 45 secunde

Razboinica „Mongol”, caci asa i se spune, ne-a vorbit despre drumul ei spre titluri si victorie, dar si despre visul de a construi un centru educational-sportiv romanesc si de a picta personal biserica din cadrul acestuia. Da, ai citit bine! Chiar daca face performanta in artele martiale, Cristiana a absolvit Teologia si e specializata in iconografie si pictura bisericeasca!

Slab sau Gras: Ai cucerit, in premiera pentru Romania, titlul mondial la kickboxing. Spune-ne cum ai ajuns aici.

Cristiana „Mongol” Stancu: Asa e. Am castigat acest titlu in promotia Superkombat! Titlul mondial a venit in urma multor ani de munca asidua si perseverenta.

Erai batausa cand erai mica? De unde vine pasiunea pentru lupte?

Nu, chiar deloc. Am fost un copil foarte cuminte, dar foarte viu! Tatal meu mi-a insuflat aceasta dragoste si inca de la 3 ani am invatat primele miscari de lupta.

Cand ai inteles ca vrei sa faci serios sporturile de contact?

La 16 ani, atunci cand am participat la primul meu Campionat Mondial (de Kyokushin Karate) care s-a desfasurat in Tokyo, Japonia. Acolo am cunoscut personal legende ale K1-ului si mi-am dorit sa devin ca ele.

Stiu ca ai urmat Teologia… De ce nu Educatie Fizica si Sport sau o facultate din alt domeniu?

Mi-am dorit sa devin medic si m-am pregatit serios in acest domeniu, mergand la olimpiade de biologie si anatomie. La 14 ani, reuseam sa iau nota de trecere la toate testele de intrare la Facultatea de Medicina. Am renuntat insa, pentru ca mi-am dat seama ca nu voi putea ajuta oamenii, asa cum credeam, si mai mult, va trebui sa renunt la orice alta activitate. Cred ca oamenii au nevoie de ajutor sufletesc, inaintea celui medical, asa ca am ales Facultatea de Teologie, sectia Pictura.

Ai spus la un moment dat ca visezi sa pictezi o biserica… Cand si unde ai vrea sa pui in aplicare acest proiect?

Da… Cand va fi momentul! Imi doresc sa construiesc un complex in interiorul caruia sa fie o bisericuta si cateva chilii, alaturi de o scoala, un atelier si o sala de sport. Mi-as dori sa devina un centru educational-sportiv romanesc, cu accent pe fundamentul nostru de credinta, ortodoxia. Cred ca oamenii au nevoie de un asemenea loc in care sa creasca, sa se dezvolte. Am increderea ca o generatie de copii, crescuta intr-un alt mod, cu principii sanatoase, cu un fizic puternic, poate schimba Romania.

Ti se spune Mongol? De ce?

Mongol inseamna „neinvins”, iar eu cred in aceasta atitudine si capacitate a omului de a fi invincibil, orice s-ar intampla. Logodnicul meu mi-a spus asa, comparandu-ma cu femeia mongola − loiala, puternica, aspra si dedicata.

Cum arata o zi din viata ta? Cate ore dedici antrenamentelor?

O zi din viata mea este aglomerata. In general, ma antrenez 4-5 ore pe zi, exceptand duminica. Intre antrenamente ma odihnesc, pictez, citesc si, de curand, imi pregatesc discursurile motivationale. Am fost invitata la inceputul anului sa tin un discurs, iar, de atunci, destul de des vorbesc in public. O alta activitate inedita este aceea de a juca in filme. Deja am filmat un trailer cu regizorul Bobby Barbacioru si mai urmeaza si alte proiecte cel putin interesante.

Cel mai probabil ca, pentru a face fata efortului fizic intens, ai un regim alimentar special. In ce consta acesta?

La mine, domeniul alimentar este foarte important. Incerc sa fiu foarte atenta in ce priveste mancarea. Luptatorii trebuie sa-si mentina o anumita greutate pentru a putea face categoria inainte de meciuri, asa ca acest aspect este, intr-un fel, parte din antrenament. Eu mananc echilibrat, proteine animale (carne de curcan, pui, peste), proteine vegetale (naut, linte, soia), carbohidrati (orez brun, paste integrale, fructe) si grasimi (ulei de masline, avocado). Mananc de 5 ori pe zi in cantitati mai mici. Daca nu sunt acasa si nu-mi pot prepara mancarea, optez pentru un shake sau un baton proteic.

Cine te sustine cand esti in ring?

Dumnezeu. Apoi, Octavian, logodnicul meu, si parintii nostri. Bineinteles, antrenorii sunt foarte importanti in timpul luptei, asa ca ei sunt un sprijin esential!

Care-i lupta/lovitura pe care n-ai s-o uiti niciodata?

Probabil primul meu meci de MMA in cusca, in Estonia 2012, pe care l-am castigat foarte greu. Apoi, nu voi uita primul meu meci profesionist in Superkombat pe care l-am pierdut si care, de fapt, m-a trezit la realitate. Si, bineinteles, meciul de centura!

Cum reactioneaza barbatii cand afla ca esti luptatoare de MMA si i-ai putea bate usor? Dar femeile?

Se mira, pentru ca eu sunt destul de feminina pentru sportul pe care il practic si foarte calma. Reactioneaza, in general, cam la fel! Barbatii fac glume, iar femeile isi doresc sa le invat sa se apere.

Care-i urmatorul obiectiv?

Urmatorul obiectiv este reintrarea in lumea MMA-ului, pe care am lasat-o putin in pauza pentru box si kickbox. Ma bucur ca pot face acest lucru tot in promotia Superkombat, condusa de Eduard Irimia si cunoscuta la nivel mondial! Anul urmator intentionez sa-mi apar centura si sa ma dezvolt cat mai mult ca luptatoare!

Cristiana Stancu pe scurt

Modelul meu in sport este… Fedor Emelianenko.

Ma definesc… curajul, ortodoxia, adaptarea.

Cea mai frumoasa amintire este… mirosul lumii de cand eram mica.

Mancarea mea preferata este… mamaliguta cu branza.

As face orice sa… raman un om bun.

Natalia Talmacec

Etichete:

campioana k1, cristina mongol stancu, interviu Cristina Mongol Stancu

Articole recomandate din categoria Interviuri cu sportivi

Eduard Chelariu, multiplu campion la kickboxing: “Fac peste 500.000 de flotări anual”
Comentatorii sportivi l-au numit “Micul Tyson”. Se întâmpla într-un meci profesionist de kick..

14.01.2020

Vali Morarescu
sport
“Muntele e cel mai bun loc unde să ieși din zona de confort”

24.10.2019

Stan Stefan
sport
Sorina Fredholm: Misiunea mea este să-i ajut pe oameni să trăiască mai sănătos prin yoga și alimentație sănătoasă

10.09.2019

Daradan Bogdan
sport
Sorina Brutaru: Sportul nu e doar un hobby, e un stil de viata pe care-l recomand 100%

10.06.2019

Daradan Bogdan
sport
Ana Maria Otvos sau povestea de viata din spatele celei numite ,,Xena, Printesa Razboinica"

08.04.2019

Daradan Bogdan
sport
Robert Hajnal, romanul care a cucerit argintul la Ultra-Trail du Mont-Blanc - UTMB

11.10.2018

Natalia Talmacec
sport
Boxerul Ronald Gavril lupta pentru titlul mondial

04.09.2017

Iulia Dragu
sport

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1027318
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341821
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345618
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291756
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 155215

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Vedete Evenimente Noutati Reviste

Recomandări din alte categorii

Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Rețetă de clătite americane fără zahăr
Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?
Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Retete de sanatate de la Naturalis
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne