Medic primar igiena alimentatiei si nutritie

Dr. Corina Zugravu

Profesor universitar

Este absolventa a Universitatii de Medicina si Farmacie Carol Davila din Bucuresti. Este medic primar de igiena alimentatiei si nutritie, doctor in medicina si profesor universitar la universitatea absolvita. A scris numeroase studii stiintifice pe teme de nutritie si siguranta alimentului in reviste de prestigiu internationale. In plus, are o vasta activitate de promovare a unui stil de viata sanatos in articole si conferinte de popularizare a stiintei, deoarece este convinsa ca nutritia adecvata reprezinta una din cele mai importante arme pe care le are omul modern in fata unor probleme de sanatate larg raspandite: obezitate, boli cardiovasculare si metabolice etc.
Alimente “sănătoase” de care mai bine te lipsești
Nutritie sanatoasa

Alimente “sănătoase” de care mai bine te lipsești

Ai auzit sigur de toate aceste alimente și ți-au fost descrise ca fiind componente ale unui stil d ..

Ce ingrediente să pui în supe și ciorbe ca să te ajute la slăbit
Diete de slabit

Ce ingrediente să pui în supe și ciorbe ca să te ajute la slăbit

Românii își iubesc supele și ciorbele. Cunosc oameni care nu se declară satisfăcuți de o mas� ..

Dieta și stilul de viață recomandate în caz de tiroidită Hashimoto
Sanatate

Dieta și stilul de viață recomandate în caz de tiroidită Hashimoto

Tiroida este o glandă endocrină care produce hormonii tiroidieni și este localizată la baza gât ..

Vitamina D – o poți obține numai din alimentație?
Nutritie sanatoasa

Vitamina D – o poți obține numai din alimentație?

Una dintre cele mai căutate vitamine de-a lungul vremurilor a fost vitamina D. Pe vremea când rahi ..

7 obiceiuri ca să slăbești, mâncând “curat”
Diete de slabit

7 obiceiuri ca să slăbești, mâncând “curat”

Ca și cum nu ajunge că e greu să slăbești, de cele mai multe ori sfaturile sunt contradictorii ..

7 idei pentru o nutriție sănătoasă
Diete sanatoase

7 idei pentru o nutriție sănătoasă

Vrei să faci tot ce poți pentru sănătatea ta?! Te preocupă ce ai în farfurie?! Din păcate, in ..

Metabolismul și vârsta – când încep să meargă în aceeași direcție?!
Diete de slabit

Metabolismul și vârsta – când încep să meargă în aceeași direcție?!

Nu că ar constitui o dovadă științifică, dar îmi amintesc și astăzi anii în care puteam mâ ..

Mici obiceiuri care contează când vrei să slăbești
Diete de slabit

Mici obiceiuri care contează când vrei să slăbești

Sigur că nu vor ține loc de dietă. Sigur că nu te vor scuti de exerciții și sport. Dar sunt ob ..

Cum să mănânci pâine sănătos, fără să te îngrași
Diete de slabit

Cum să mănânci pâine sănătos, fără să te îngrași

Pâinea este unul din alimentele de bază ale românilor. Deși nu suntem singurul popor amator de p ..

Când nu e indicat să ții o cură de slăbire
Diete de slabit

Când nu e indicat să ții o cură de slăbire

Cine nu a ținut niciodată o dietă pentru slăbit să ridice mâna… Nimeni?! Sincer, cred că nu ..