logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          mai 13, 2026
          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          mai 4, 2026
          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          aprilie 14, 2026
          Începe Baby Boom Show, cel mai mare târg din România dedicat copiilor și viitorilor părinți

          Începe Baby Boom Show, cel mai mare târg din România dedicat copiilor și viitorilor părinți

          aprilie 1, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Salata care te îngrașă mai mult decât un burger. Ce să NU pui în ea dacă vrei să slăbești

          Salata care te îngrașă mai mult decât un burger. Ce să NU pui în ea dacă vrei să slăbești

          iunie 2, 2026
          De ce ne este mereu foame? Legătura dintre stres, somn și pofta de dulce

          De ce ne este mereu foame? Legătura dintre stres, somn și pofta de dulce

          mai 27, 2026
          Cetoza: ce este, cum apare, care sunt riscurile și beneficiile

          Cetoza: ce este, cum apare, care sunt riscurile și beneficiile

          mai 25, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Poftele în sarcină: de ce apar și cum să le gestionezi sănătos

          Poftele în sarcină: de ce apar și cum să le gestionezi sănătos

          mai 26, 2026
          5 suplimente esențiale pentru bărbații care au trecut de 40 de ani

          5 suplimente esențiale pentru bărbații care au trecut de 40 de ani

          mai 20, 2026
          Fibrele – secretul ignorat al siluetei și digestiei sănătoase

          Fibrele – secretul ignorat al siluetei și digestiei sănătoase

          aprilie 29, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          decembrie 23, 2025
          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          noiembrie 18, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Suplimente recomandate în colesterol crescut

          Suplimente recomandate în colesterol crescut

          mai 28, 2026
          Constipația modernă – efectul sedentarismului și al alimentației procesate

          Constipația modernă – efectul sedentarismului și al alimentației procesate

          mai 27, 2026
          Dislipidemie: ce este, ce rol joacă alimentația și ce soluții există

          Dislipidemie: ce este, ce rol joacă alimentația și ce soluții există

          mai 25, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Postul intermitent și antrenamentul la sală: o combinație potrivită?

          Postul intermitent și antrenamentul la sală: o combinație potrivită?

          mai 21, 2026
          (P) Alergând pe nori – de ce brandul elvețian On domină străzile din România

          (P) Alergând pe nori – de ce brandul elvețian On domină străzile din România

          mai 20, 2026
          De ce mersul pe jos este subestimat în procesul de slăbire

          De ce mersul pe jos este subestimat în procesul de slăbire

          ianuarie 12, 2026
  • Psihologie
        • Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
          imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
          Cele mai importante 10 beneficii ale uleiului de oregano

          Cele mai importante 10 beneficii ale uleiului de oregano

          august 29, 2025
nutritie-sanatoasa

Alimentele si toxinele pe care le contin

Tot mai des auzim in zilele noastre termenul de aliment toxic. Desigur, sub influenta filmelor cu teme apocaliptice, mai nou si alimentul a devenit o arma sau un dusman redutabil, iar nu o componenta esentiala a traiului de zi cu zi, fara de care fiinta umana (ca si oricare alta fiinta) nu ar putea sa traiasca.

14.10.2011

Tonica
Alimentele si toxinele pe care le contin
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

4 minute, 15 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Milenii intregi oamenii au sperat ca va veni si momentul in care vor avea de mancare pe saturate iar acum, cand aceasta aspiratie s-a implinit, li se spune ca in farfurie sau frigider sta de fapt ascuns dusmanul. Ironic, nu-i asa?!

Stra-stra-bunica noastra, care jumulea la ocazii o gaina sau o gasca din batatura cu care trebuia sa sature o familie extinsa, nu ar fi visat nici in cele mai fericite reverii ca stra-stra-nepoata ei va putea sa vada in galantarul unui magazin sute de pasari gata taiate, ambalate, portionate si adesa prajite, sarate si piperate, numai bune de asezat in farfurie. Dar, stra-stra-nepoata e privita, de fapt, din rafturi, de otrava preambalata, la care, vezi-doamne, codul nostru genetic se uita cu stupoare si are probleme in a o descifra.

Cand vezi sau auzi astfel de afirmatii, nu poti face altceva decat sa te intrebi cu se face de astazi oamenii au o speranta de viata mai mare ca niciodata in istorie. Daca nici macar ADN-ul nostru nu pricepe ce mancam, cum se face de nu cadem secerati de cum pasim pe lume, sau cum se face de se mai nasc inca oameni ?! Care mai si traiesc de cele mai multe ori destul de sanatosi pana pe la 70-80 de ani! Da, este “vina” cumulata a progreselor medicale, de igiena, economice, sociale. Dar dincolo de asta, si alimentatia noastra, asa “otravita” si “indescifrabila” cum este ea, a pus umarul. Si nu e vina alimentelor ca oamenii pofticiosi nu au stiut sa le reziste si ca, indemnati de aspiratia noastra originara, aceea de a lupta cu foamea, au mancat mai mult decat era necesar, s-au ingrasat uneori peste masura si din cauza aceasta s-au imbolnavit. Lipsa de masura e de vina! Stiu, o sa spun un cuvant banal: moderatie. El ar fi atat de simplu de aplicat si in ceea ce priveste consumul de alimente, dar si referitor la afirmatiile catastrofiste vehiculate despre mancare.

 Dar cine sa mai aiba urechea deschisa catre cuvinte simple, cand doar Sfarsitul Lumii (fie el si in forma comestibila) mai poate sa ajute la vanzari! Vanzari de carti (si ele tot despre sfarsitul lumii alimentar), vanzari de paine, gemuri si cate altele, vanzari care pana la urma au ca scop final castigul. Doar banii fac lumea sa se invarteasca, este un adevar vechi si astazi mai mult ca niciodata valabil. Vitelul de aur arata cu degetul catre tovarasul sau de specie, vitelul comestibil si-l numeste “modificat genetic sau clonat sau dopat cu hormoni”, zicandu-ne ca  el e de vina pt ca ne este rau! El, cu gainile crescute in baterii sau cu graul selectionat si colorantii din bomboane sunt de vina pentru tot raul din lume… Chiar daca jumatate din aceasta lume moare de foame si suntem avertizati ca alimentele vor deveni o mare problema in deceniile ce urmeaza.

 Le recomand tuturor ca atunci cand se simt asaltati de articole, filme, emisiuni despre catastrofa adusa de alimentatia moderna sa stea un pic locului si sa se intrebe “Qui prodest?!” Cui ii foloseste teama indusa in mod eronat si atat de pagubitor?! Sa fiti siguri, dragi cititori, ca la capatul celealalt al “firulului” cineva isi freaca mainile bucuros, cu privirile la fisicurile de bani care se strang de pe urma naivilor si credulilor. Creduli ce platesc bani grei parca intr-o placere mazochista de a fi bagati in sperieti de smecherii care stiu sa invarteasca, precum scamatorii, notiuni ca aliment, nutrient, genetica, aditiv, organic, conservant…

 Nu vreau sa inchei inainte de a raspunde la intrebarea “in alimente sunt sau nu toxine?!”. Da, alimentele contin toxine si astfel, evident, si alimentul poate fi toxic. Este vorba de toxine naturale, cum sunt cele din ciupercile otravitoare, de solanina din cartofii incoltiti, de amigdalina din samburii de caise si migdale, de toxinele din unii pesti, de micotoxinele produse de mucegaiuri, etc. Pot fi si toxine care au rezultat din actiunea unor enzime proprii alimentului, ce se activeaza in procesul de alterare, astfel rezultand cadaverina, putresceina, histamina(in procesele de putrefactie). Si in fine pot fi toxine datorate contaminarii microbiene a alimentelor, toxine produse de microbi(toxina holerica,botulinica, stafilococica, etc). Respectarea unor reguli elementare de igiena, selectia atenta a alimentelor si respectarea de catre producator a regulilor in vigoare in domeniu sunt principalele mijloace prin care ne putem feri de alimentele toxice. Cat despre restul…sa-i multumim lui Dumnezeu pentru painea cea de toate zilele, si daca o fi si o bucatica de branza si o rosie langa ea, cu atat mai bine…Dramele alimentare , regizate in studiouri si difuzate pe ecrane, au tot atata in comun cu adevarul, pe cat are un balaur, cu o micuta salamandra…

Data publicarii: 14.10.2011Data ultimei actualizari: 07.11.2016

Etichete

Etichete:

aditivi, alimente, conservanti, modificat genetic, toxine

Articole recomandate din categoria Nutritie sanatoasa

5 suplimente esențiale pentru bărbații care au trecut de 40 de ani
5 suplimente esențiale pentru bărbații care au trecut de 40 de ani
După 40 de ani, prioritățile legate de sănătate încep să se schimbe...

20.05.2026

Elena Cornelia Dobre
nutritie sanatoasa
Fibrele – secretul ignorat al siluetei și digestiei sănătoase
Fibrele – secretul ignorat al siluetei și digestiei sănătoase

29.04.2026

Dr. Alin Popescu
nutritie sanatoasa
Top 10 alimente anti-îmbătrânire
Top 10 alimente anti-îmbătrânire

25.03.2026

Irina Gache
nutritie sanatoasa
Există o legătură între excesul de fructoză și diabet?
Există o legătură între excesul de fructoză și diabet?

24.03.2026

Cătălin Țânțăreanu
nutritie sanatoasa
Urzicile: ce conțin, ce beneficii au și când trebuie consumate cu atenție
Urzicile: ce conțin, ce beneficii au și când trebuie consumate cu atenție

23.03.2026

Elena Cornelia Dobre
nutritie sanatoasa
Spanacul: ce conține și ce beneficii are
Spanacul: ce conține și ce beneficii are

23.03.2026

Elena Cornelia Dobre
nutritie sanatoasa
Ce este fructoza? Beneficii și efecte negative
Ce este fructoza? Beneficii și efecte negative

20.03.2026

Irina Gache
nutritie sanatoasa

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Uncategorized Sanatate Noutati Psihologie Evenimente

Recomandări din alte categorii

Postul intermitent și antrenamentul la sală: o combinație potrivită?
Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit
Suplimente pentru femei: de ce ai nevoie la 20, 30 si 40 de ani?
Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne