logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          mai 13, 2026
          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          mai 4, 2026
          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          aprilie 14, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Salata care te îngrașă mai mult decât un burger. Ce să NU pui în ea dacă vrei să slăbești

          Salata care te îngrașă mai mult decât un burger. Ce să NU pui în ea dacă vrei să slăbești

          iunie 2, 2026
          De ce ne este mereu foame? Legătura dintre stres, somn și pofta de dulce

          De ce ne este mereu foame? Legătura dintre stres, somn și pofta de dulce

          mai 27, 2026
          Cetoza: ce este, cum apare, care sunt riscurile și beneficiile

          Cetoza: ce este, cum apare, care sunt riscurile și beneficiile

          mai 25, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Poftele în sarcină: de ce apar și cum să le gestionezi sănătos

          Poftele în sarcină: de ce apar și cum să le gestionezi sănătos

          mai 26, 2026
          5 suplimente esențiale pentru bărbații care au trecut de 40 de ani

          5 suplimente esențiale pentru bărbații care au trecut de 40 de ani

          mai 20, 2026
          Fibrele – secretul ignorat al siluetei și digestiei sănătoase

          Fibrele – secretul ignorat al siluetei și digestiei sănătoase

          aprilie 29, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          decembrie 23, 2025
          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          noiembrie 18, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Suplimente pentru femei: de ce ai nevoie la 20, 30 si 40 de ani?

          Suplimente pentru femei: de ce ai nevoie la 20, 30 si 40 de ani?

          iunie 8, 2026
          Suplimente recomandate în colesterol crescut

          Suplimente recomandate în colesterol crescut

          mai 28, 2026
          Constipația modernă – efectul sedentarismului și al alimentației procesate

          Constipația modernă – efectul sedentarismului și al alimentației procesate

          mai 27, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • exerciții fizice pentru sănătatea creierului

          Declin cognitiv? Iată ce se întâmplă în creier după doar 6 minute de exerciții intense

          iunie 12, 2026
          antrenamentul de forță și longevitatea

          Antrenamentul de forță: cât este ideal pentru sănătate și longevitate

          iunie 11, 2026
          Postul intermitent și antrenamentul la sală: o combinație potrivită?

          Postul intermitent și antrenamentul la sală: o combinație potrivită?

          mai 21, 2026
  • Psihologie
        • Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
          imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
          Cele mai importante 10 beneficii ale uleiului de oregano

          Cele mai importante 10 beneficii ale uleiului de oregano

          august 29, 2025
vedete

Jojo: „Pentru mine, miscarea e la fel de importanta precum odihna”

La inceputul carierei sale, Jojo canta o piesa cu un refren haios: „Viata e roz si roz este lumea toata...”. Iata ca acum, peste ani, versurile s-au transpus in realitate, iar Catalina Grama, Jojo, asa cum stim noi, este mai fericita ca oricand. Are un sot iubitor si o minune de copil, iar pe plan profesional lucrurile merg perfect. De sarbatori si la inceput de an, Jojo este cadoul nostru pentru voi toti! Si nu uitati sa o urmariti la Pro TV, in „Serviciul Roman de Comedie”!

09.12.2011

Diana Sorescu
Jojo: „Pentru mine, miscarea e la fel de importanta precum odihna”
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

6 minute, 52 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Slab sau Gras: Ce face cea mai sexy mamica din show-biz?                                                                                                                                                                                                                                                                 Jojo (Catalina Grama): Credeam ca a fi mama va fi mult mai dificil pentru mine, dar iata ca a fi mamica este un sentiment foarte natural, zilele petrecute alaturi de Achim se desfasoara lejer si frumos. Insa proiectul care imi solicita cu adevarat la cele mai inalte cote, atat fizicul, cat si psihicul, este „Dansez pentru tine”. In plus, in aceasta perioada, dupa cum bine stiti, se desfasoara si filmarile pentru „Serviciul Roman de Comedie”. Abia astept sa am timp liber pe care sa-l petrec numai cu Achim!

Slab sau Gras: Jojo, in afara faptului ca ai fost superba pe parcursul sarcinii, ti-ai revenit incredibil de repede, ba chiar te-ai inscris in competitia visurilor la Pro Tv. Care este secretul siluetei tale?
Jojo: Dorinta de a fi sanatoasa si faptul ca a arata bine atunci cand ai o meserie ca a mea e foarte important.

Slab sau Gras: Ce inseamna pentru tine experienta „Dansez pentru tine”?
Jojo: Participarea la aceasta emisiune inseamna foarte mult pentru mine, de aceea am si acceptat acest proiect. Mi-am dorit sa pot fi de folos unui om care a intampinat de-a lungul vietii foarte multe greutati, in cazul meu s-a intamplat sa fie Ionut Tanase. Consider ca Dumnezeu ne-a adus impreuna, avem multe lucruri in comun, forta, atitudinea pozitiva, hotararea, ideea ca pana la urma visurile devin realitate. Experienta „Dansez pentru tine” a insemnat insa mai mult decat ore in sir de efort fizic intens, a insemnat alaturarea unui grup de oameni care imi sunt foarte dragi, pentru ca in acest sezon am fost in competitie alaturi de prieteni, amici, colegi de-ai mei si in plus am si cunoscut o gramada de oameni minunati.

Slab sau Gras: Ce dieta minune ai tinut? Cum ai reusit sa scapi de celulita si vergeturi?
Jojo: Nu am tinut nicio dieta, eu dintotdeauna aleg alimente sanatoase pentru organism. Nu consider asta o dieta, ci mai degraba un regim de viata. Mananc carne foarte slaba, mai mult pui sau, mai nou, curcan, salate, orez integral, paste integrale, legume sub orice forma (la abur, crude, in salate), fructe, foarte multa apa si ceaiuri. Nu am avut niciodata vergeturi, asa ca nu a fost cazul sa scap de ele. In privinta celulitei, aceasta e o acumulare naturala de apa din timpul sarcinii, care dispare in mod natural dupa nastere daca bei apa, mananci sanatos, mergi la masaj si faci miscare. Eu asa am facut.

Slab sau Gras: Sportul face parte din viata proaspetei mamici Jojo?
Jojo: Da, a facut si va face mereu parte din viata mea. Sportul e la fel ca alimentatia echilibrata, miscarea este pentru mine la fel de necesara ca odihna. Organismul are nevoie atat de odihna, cat si de miscare, e important sa fie si activ, dar sa se si relaxeze din cand in cand. Sportul e important pentru sanatate, pentru starea psihica buna, dar si pentru aspect.

Slab sau Gras: Cum il alintati pe cel mic?
Jojo: In multe feluri. De cele mai multe ori eu ii spun „ourson”, pentru ca seamana cu un mic ursulet!

Slab sau Gras: Ce nu iti lipseste niciodata de pe masa de Craciun?
Jojo: De Craciun imi place sa avem o masa imbelsugata, cu siguranta nu lipsesc niciodata salata de boeuf si sarmalele traditionale, insa noi le facem foarte slabe, din carne de vita. Cel mai important de Craciun este ca din jurul mesei sa nu lipseasca familia. 

Slab sau Gras: Esti conservatoare cand vine vorba de masa de sarbatori sau poti manca linistita si sushi sau friptura argentiniana?
Jojo: Prefer ca meniul sa fie specific romanesc, dar nu fac abuz nici de sarbatori, nici in timpul anului. Pe masa de Paste si de Craciun e frumos sa avem preparate traditionale. Eu de obicei doar gust din aceste bucate, sunt destul de grele pentru cineva ca mine care are in cea mai mare parte a timpului o alimentatie light, asa ca nu fac excese. Insa macar in ziua de Craciun gust, pentru ca de a doua zi trec la alimentatia mea obisnuita!

Slab sau Gras: Ai fost cuminte anul ce tocmai se incheie? Va fi Mosul darnic cu tine? Dar cu piticul?
Jojo: Cred ca nimeni nu a fost mai cuminte decat mine anul acesta, nimeni nu si-a vazut mai bine de treaba, am fost cea mai cuminte, asa ca Mosul trebuie sa vina! Iar la Achim va veni cu siguranta pentru ca e cel mai cuminte copil din lume si sunt convinsa ca ii va aduce de trei ori mai multe daruri!

Slab sau Gras: Care este cea mai frumoasa amintire pe care o ai legata de perioada sarbatorilor de iarna?
Jojo: Evident ca cele mai frumoase amintiri sunt legate de perioada copilariei, atunci sarbatorile aratau altfel si nu era bucurie mai mare decat venirea Mosului. Am fost un copil care incerca mereu sa-l impresioneze pe Mos Craciun, il asteptam in fiecare an cu sufletul la gura. Am fost un copil norocos pentru ca de fiecare data primeam exact ceea ce-mi doream. Insa foarte frumos a fost si Craciunul de anul trecut, cand eram insarcinata cu Achim. Am fost plecati la Ceahlau cu toata familia si am avut sarbatori speciale, ne-am intalnit cu rudele de acolo, am petrecut dupa datina locului, ne-au colindat copii imbracati in straie traditionale.

Slab sau Gras: Ce isi doreste Jojo de la 2012?
Jojo: Imi doresc sa fim cu totii sanatosi si recunoscatori pentru toate lucurile bune pe care le primim, sa ne pastram mereu speranta ca fiecare an ce vine ne va aduce si mai aproape de lucrurile pe care le visam. si imi mai doresc sa-mi petrec Craciunul de la anul cu Achim in Laponia, in tara lui Mos Craciun. 

Slab sau Gras: Un gand pentru cititorii revistei noastre.
Jojo: Sa fie tonici atat in gandire cat si in simtire si sa se trezeasca in fiecare dimineata cu acest gand: eu sunt cea mai importanta persoana din viata mea! Doar atunci cand te iubesti pe tine poti oferi ceea ce ai mai bun celorlalti. 

Interviu: Diana Sorescu
Foto: Pro Tv

Data publicarii: 09.12.2011

Etichete

Etichete:

catalina grama, dansez pentru tine, jojo, serviciul roman de comedie

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Pe Geanina Ilieș o știm de la pupitrul știrilor sau din competiția din „Ferma - un nou..

25.02.2020

Mirica Iulia
vedete
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Reviste Evenimente Retete Vedete Noutati

Recomandări din alte categorii

Declin cognitiv? Iată ce se întâmplă în creier după doar 6 minute de exerciții intense
Salata care te îngrașă mai mult decât un burger. Ce să NU pui în ea dacă vrei să slăbești
Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
Gustări rapide și sănătoase: ce să ai mereu în geanta de sală
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne