Varianta print

Cititi in ultimul numar al revistei Slab sau Gras:

Interviu in exclusivitate:

LORA: „Fericirea face parte dintr-un stil de viata sanatos”

S-a reinventat! Cleopatra urbana a zilelor noastre ne incanta cu o imagine distinctiva, puternica a Laurei, dar care pastreaza inca din aerul senzual al Lorei, cu care cantareata ne-a obisnuit prin fiecare aparitie. Blonda sau bruneta, Lora este o femeie absolut adorabila. Prezentul ei inseamna schimbare, maturitate si echilibru, atat ca artist, cat si ca om. Si-a propus evolutie si disciplina si ne-a promis ca va incepe in primul rand cu un stil de viata sanatos, recunoscand ca mai triseaza din cand in cand la acest capitol.

Stop celulitei! Solutii naturale care netezesc pielea

Sezonul estival se apropie cu pasi repezi. Daca singura tinuta in care incapi este… panica, acum e momentul sa treci la actiune contra celulitei. Incearca urmatoarele solutii naturale, sigure, eficiente si usor de preparat chiar la tine acasa.

Regimul flexitarian: meniu pentru o saptamana

Tot mai multi experti in nutritie ii acorda credit, iar unii dintre ei declara chiar ca flexitarianismul nu este doar un regim alimentar sanatos si echilibrat, ci si solutia de care are nevoie omenirea pentru a preveni un colaps ecologic. Suna promitator, nu-i asa?

Regimul verde. Detoxifiere si slabire in 2 saptamani

Regimul verde, conceput de nutritionistul francez Diamonne, are ca scop reducerea depozitelor de grasime prin eliminarea alimentelor care provoaca digestie dificila si suprasolicitare hepatica. Acest program de slabire pune accentul pe consumul crescut de fructe si legume, ceea ce asigura functionarea optima a tranzitului intestinal

Formula perfecta pentru antrenamentul HIIT

Daca slabirea consistenta si definirea rapida sunt principalele tale obiective, atunci ai ajuns unde trebuie. Iti dezvaluim chiar acum, pas cu pas, cum sa-ti construiesti un antrenament scurt, dar ultra eficient, pe care il poti face acasa sau oriunde in alta parte, inclusiv in vacanta.

Dr. Oana Dumitrache, nutritionist:„Dieta de vara este cea mai simpla”

Ce poate fi mai apetisant decat un cos cu fructe si legume de vara! Avem toate motivele sa ne bucuram de aceasta bogatie de culori si prospetime. Ne convinge in continuare dr. Oana Dumitrache, medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice, de la Reteaua de Sanatate Regina Maria.

Calculator IMC
Indice masa corporala
Inaltime (cm)
Greutate (kg)
Varsta
M F