Topul alimentelor bogate în calciu
Cuprins 1. Despre calciu și rolul său în organism2. Manifestări ale lipsei de calciu la copii și adulți3. Top alimente bogate în calciuCalciul este cel…
Tensiunea arterială considerată normală, mai mică la femei decât la bărbați
Valorile tensiunii arteriale din intervalul „normal” sunt mai mici în cazul femeilor, în comparație cu bărbații, arată un studiu de dată recentă. Experții pledează pentru…
Alimentația, cel mai important factor în menținerea sănătății cardiovasculare
Corectarea obiceiurilor alimentare proaste poate reduce semnificativ riscului de deces din cauza bolilor cardiovasculare. Oamenii de știință au stabilit că dieta este factorul major care…
Sănătatea inimii: forța de strângere a mâinii este un indicator valoros
Măsurarea forței de strângere a mâinii se dovedește se dovedește a fi o modalitate simplă și eficientă de a identifica persoanele care nu stau foarte…
În cazul obezității, un stil de viață sănătos pe parcursul sarcinii scade riscul de boală cardiovasculară la copii
Veste încurajatoarea pentru toate femeile cu exces ponderal care doresc să devină mame. Oamenii de știință au descoperit că îmbunătățirea stilului de viață în timpul…
Caloriile și silueta: top cele mai bune leguminoase
Considerate în trecut alimente ale săracilor, leguminoasele se bucură acum de toată prețuirea experților în nutriție, ocupând un loc privilegiat în tot mai multe farfurii.…
De ce sunt migdalele indicate în diete și alte lucruri mai puțin știute despre ele
Sunt unele dintre cele mai titrate fructe oleaginoase în ultima vreme, fiind, pe bună dreptate, incluse în categoria super-alimentelor. Bogate în antioxidanți, vitamine, minerale și…
Dietele bogate în fructe şi legume îmbunătăţesc sănătatea inimii după doar 8 săptămâni
Consumul fructelor şi legumelor este o componentă-cheie a unei diete echilibrate, existând nenumărate dovezi care-i atestă meritele în ceea ce priveşte menţinerea stării generale de…
Ridicarea de greutati reduce drastic riscul de infarct
Excelente pentru sculptarea siluetei, exercitiile cu greutati mentin in forma si inima! Cercetatorii de la Universitatea de Stat din Iowa, SUA, au descoperit ca ridicarea…
Medic cardiolog: „Obezitatea poate dubla riscul de insuficienta cardiaca”
Insuficienta cardiaca este prima cauza de internare in spitalele din Romania, dar si principala cauza de deces cardiovascular la nivel national. Conform ultimelor date, aproximativ…
