Articole despre program triceps

Program scurt pentru triceps

Oricine își dorește să aibă brațe frumoase. Și pentru da impresia de braț tonifiat, e esențial să antrenezi mușchiul triceps. Acesta este situat pe fața…

Antrenament pentru triceps

Tricepsul este un mușchi lung și voluminos, situat în partea posterioară a brațului. Se evidențiază imediat prin simpla extensie a brațului. Pentru un aspect tonifiat…