Biscuiți cu fulgi de ovăz: rețete și secrete
Se spune că pentru a avea un stil de viață sănătos, este nevoie de un mix de exerciții fizice și control al dietei. Dar ce…
Cum sa prepari clătite cu ovăz în doar câteva minute? 5 rețete simple
În general, clătitele nu prea sunt privite cu ochi buni când vine vorba de diete sănătoase și mai ales de diete pentru slăbit, din cauză…
Top 10 beneficii pentru sănătate ale consumului regulat de terci de ovăz
Terciul de ovăz este un aliment din ce în ce mai prezent în dietele pentru slăbire sau care promovează o alimentație sănătoasă, întrucât înglobează o…
Alimentele potrivite pentru a arde grăsimile
Pierderea în greutate nu este o soluție magică pentru o sănătate de fier și nu toată lumea are nevoie să treacă prin acest proces, dar…
3 idei pentru un mic dejun sățios și dietetic pe care trebuie sa le încerci neapărat vara aceasta
Vara a venit, așa că iată câteva alternative sănătoase de mic dejun dacă ești la dietă sau dacă doar vrei să te menții în formă.…
“Dieta Dukan m-a ajutat să slăbesc 20 de kilograme”
Dana Afrăsinei scrie din 2014 pe blogul de rețete și nutriție T’s Secrets. Scrie despre diete, viață sănătoasă, calorii. Dana are un umor aparte când…
Musaca cu cartofi si ovaz
Aceasta reteta este gustoasa si bogata in fibre cu o valoare nutritiva ridicata. Ovazul e bogat in fibre, vitaminele A, E, D si B si…
