Alternative la alergat: patru tipuri de mers pentru un corp tonifiat
Nu-ți place să alergi? Nici nu-i musai. Poți recurge la alte metode pentru a-ți menține silueta. O alternativă perfectă la alergare poate fi chiar banalul…
Nu-ți place să alergi? Nici nu-i musai. Poți recurge la alte metode pentru a-ți menține silueta. O alternativă perfectă la alergare poate fi chiar banalul…
Mersul pe jos este cea mai lejeră activitate cu care poți „păcăli” acele 30 de minute recomandate zilnic pentru a avea un stil de viață…
Pentru a pierde in greutate, nimic nu functioneaza mai bine decat asocierea unui regim alimentar hipocaloric, dar echilibrat, unui program de exercitii fizice. Ei bine,…
Cu toate ca alergatul se bucura de un prestigiu mai mare cand vine vorba de performanta, mersul rapid incepe sa castige tot mai multa popularitate…
Noi, romanii, suntem mari iubitori de animale. Ele insa nu ar trebui sa fie doar niste accesorii catre care ne indreptam uneori afectiunea, pentru ca…