Articole despre antrenament cu greutatea corpului

Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

Cuprins 1. Cum se execută?2. Planul de acțiune3. Structura antrenamentului4. Motive să te pui pe treabăBrațe mai conturate, abdomen plat, fese ferme și picioare frumos…